- 건강한
만든다 :
4-5기술:
쉬운예습:
10 분조리:
10 분크레페 팬이라면이 닭고기와 부추 팬케이크 요리법을 좋아할 것입니다. 점심과 저녁 식사에 적합하며 특히 전체 팬케이크 메뉴의 일부로 Shrove Tuesday가 있습니다!
침대에서 아침 식사
이 닭고기와 부추 팬케이크 레시피의 화이트 소스는 펀치 겨자로 맛을내어 닭고기를 아름답게 보완하는 맛있는 차기를 만듭니다. 이 레시피의 가장 좋은 점은 거의 모든 시간을 미리 만들 수 있다는 것입니다. 너무 바빠서 저녁 식사를 처음부터 요리 할 시간은 없지만 똑같이 원하지 않는 날에는 좋습니다. 냉동 식품에 의지하십시오. 미리 모든 것을 준비하려면 크레페와 소스를 만들어 필요한 경우 서빙하기 전에 둘 다 따뜻하게하십시오.
성분
- 1이 보였다
- 300ml 우유
- 버터 25g
- 일반 밀가루 3tbsp
- 2tsp 통 곡물 겨자
- 닭고기 225g
- 4-5 따뜻한 팬케이크
방법
소테 1 부추를 2 분 동안 소량의 기름에 담근 후 3-4 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 접시에 옮깁니다.
300ml 우유, 25g 버터 및 3 큰술 일반 밀가루를 팬에 넣고 끓여서 부드러운 소스가 형성 될 때까지 항상 흔 듭니다. 1 분 동안 끓입니다.
열에서 제거하고 2 tsp 통 곡물 겨자, 부추 및 225g 요리 닭고기를 한입 크기의 조각으로 자르십시오.
닭고기가 더워질 때까지 맛을 내고 부드럽게 데우십시오. 4-5 따뜻한 팬케이크 사이에 혼합물을 나누고 샐러드와 함께 제공하십시오.