- 저지방
제공합니다 :
4기술:
쉬운예습:
15 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 210 kCal | 11 % |
| 지방 | 8.9g | 13 % |
이 쉬운 딸기 요구르트 치즈 케이크 레시피는 전통적인 치즈 케이크를 대체 할 수있는 훌륭한 대안입니다.
이 요구르트 치즈 케이크를 하트 모양의 주석으로 만드는 것이 좋습니다. 딸기 (및 기타 베리류)의 핑크색은 발렌타인 데이를위한 완벽한 핑크색으로 만들거나 오후의 컵파를 친구들과 공유하기에 완벽한 핑크색입니다.
이 치즈 케이크는 초경량 크림 치즈를 사용하여 칼로리 섭취량을 줄입니다.
성분
- 75g 가벼운 소화 비스킷
- 일반 초콜릿 15g
- 무염 버터 15g
- 3 매 잎 젤라틴 (또는 300ml / ½ 파인트를 단단히 고정하기에 충분)
- 잘 익은 딸기 175g
- 120g 엑스트라 라이트 크림 치즈 (예 : 필라델피아
- 1tsp 캐스터 설탕
- 저지방 딸기 요구르트 100ml
방법
비스킷을 가공 기나 롤링 핀이 달린 봉지에 넣습니다.
그릇에 버터로 초콜렛을 뜨거운 물 위에 녹입니다. 비스킷과 혼합하여 잘 혼합하고 준비된 하트 모양의 느슨한 바닥 주석 (약 12cm x 10cm)으로 나눕니다. 충전물을 준비하는 동안 식히십시오.
프로세서에서 딸기 ¾를 잘라 크림 치즈와 설탕 및 요구르트를 섞은 다음 딸기를 저어줍니다.
젤라틴을 차가운 물 4tbsp에 담그고 뜨거운 물 팬 위에 그릇에 부드럽게 녹입니다. 딸기 혼합물을 저어 심장 깡통을 나누십시오. 설정 될 때까지 몇 시간 동안 식히십시오.
서빙하기 전에 통에서 제거하고 남은 딸기로 장식하십시오.