제공합니다 :
4예습:
15 분조리:
10 분중국 테이크 아웃에 가지 마십시오.이 닭고기와 캐슈넛 넛을 집에서 대신 볶아서 파운드와 돈을 절약하십시오! 이 레시피는 30 분 안에 준비 될 수있어 완벽한 저녁 식사가됩니다. 건강하고 저렴하며 4를 먹여 가족에게 먹이를 줄 수있는 완벽한 식사입니다! 이 볶음밥은 쌀이나 국수로 채워서 먹을 수는 있지만 자녀에게 야채를 더 많이 먹을 수있는 좋은 방법입니다. 화려하고 풍미가 풍부하며 집에있는 신선한 야채를 추가 할 수 있습니다. 브로콜리를 넣거나 캐슈를 땅콩으로 바꾸어도된다. 로스트 종류를 사용하고 소금에 절이지 않은 것을 사용하십시오.이 레시피에는 너무 가득 차기 때문입니다.
아몬드 비스킷 레시피
성분
- 오일 15ml (1tbsp)
- 캐슈넛 50g (2oz)
- 치킨 스트립 350g (12oz)
- 1 개의 붉은 고추와 1 개의 노란 고추, 파종 및 얇게 썬
- 얇게 썬 75g (3oz) mangetout
- 간장 60ml (4tbsp)
- 막걸리 식초 30ml (2tbsp)
- 토마토 케첩 15ml (1tbsp)
- 5ml (1tsp) 옥수수 가루
방법
거의 흡연 할 때까지 냄비에 기름을 데 웁니다. 캐슈 너트를 넣고 황금색이 될 때까지 몇 초 동안 볶습니다. 슬롯 형 스푼으로 제거하고 따로 보관하십시오.
치킨 스트립을 팬에 넣고 더 이상 분홍색이 없어 질 때까지 4-5 분 동안 중간 정도 높은 열에서 볶은 다음 얇게 썬 고추와 맨겟 아웃을 저어줍니다. 추가 2-3 분 동안 볶는다.
가벼운 간장, 막걸리 식초, 토마토 케첩 및 옥수수 가루를 섞습니다. 캐슈 너트로 팬에 추가하십시오.
소스가 닭고기와 야채를 두껍게하고 윤이 나도록 1-2 분 동안 고열로 볶습니다. 쌀이나 국수와 함께 제공