제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
10 분조리:
15 분신선하고 달콤한 브로콜리, 부드러운 닭고기 조각 및 곱슬 파스타는 모두 크림색의 블루 치즈 소스에 싸여 있습니다. 이것은 주중에 밤을 시험해 볼 수있는 간단하고 맛있는 저녁입니다. 이 레시피는 요리하고 준비하기가 쉽기 때문에 텐더 스템 브로콜리를 사용합니다. 우리는 파스타와 함께 요리하여 시간과 세척 시간을 절약했습니다. 녹말이 많은 파스타 물을 저장하면 녹은 블루 치즈로 크림 소스를 만들 수 있습니다. 아이들을 위해 이것을 만들고 강한 풍미의 블루 치즈를 좋아하지 않을 것이라고 생각되면 크림 치즈로 대신 레몬을 짜십시오.
성분
- 올리브 오일 1 큰술
- 자른 붉은 양파 1 개
- 닭 가슴살 2 개, 슬라이스
- 잘게 잘리는 Tenderstem 브로콜리 200g
- 화이트 와인의 스플래시
- 푸실리 파스타 300g
- Stilton과 같은 150g 블루 치즈
방법
큰 냄비를 끓여서 소금을 넣은 다음 파스타를 넣으십시오. 브로콜리를 첨가하기 전에 3 분 동안 요리 한 다음 6 분 더 요리하십시오. 한 잔의 파스타 물을 비우는 물기를 빼십시오.
냄비에 기름을 데우고 부드러워 질 때까지 양파를 요리 한 다음 닭고기를 넣습니다. 5 분 동안 요리 한 후 와인을 넣습니다.
파스타와 브로콜리를 양파와 닭고기에 섞은 다음 블루 치즈를 넣어 녹입니다. 파스타에 물을 뿌린 후 파스타를 코팅하는 소스가 헐 거울 때까지 조금 더 저어주세요. 서브.