이번 여름에 시도 할 수있는 최고의 자연 열병 치료법

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처방전없이 구입할 수있는 건초열 약이 졸리거나 비참한 생활을하는 경우, 여름 내내 건강하고 기분 좋은 열기를 느끼게하는 10 가지 천연 건초열 치료법 중 하나를 시도하십시오!

몇 가지 새로운 자연 건초열 치료법을 시도 할 준비가 되셨습니까?

당신이 겁에 질린 건초열로 고통받는다면, 당신은 얼마나 불편하고 성가 시며 참을 수 없을 정도로 따뜻한 날씨를 만들 수 있는지 알 것입니다. 그래서 실제로 작동하는 건초열 요법을 찾는 것이 중요합니다! 그러나 자연 건초열 치료법을 시도하여 연석에 증상을 옮길 생각을 했습니까?

다른 사람들이 여름철을 즐기기 시작하는 동안, 스트리밍, 쏘는 눈, 막히거나 콧물, 목이 가렵고 재채기 등 상상할 수있는 최악의 건초열 증상이 나타납니다. 아, 그리고 당신이 상상할 수있는 가장 성가신 가려운 목구멍을 잊지 말자 ...

NHS는 건초열이 '삶의 어느 시점에서 5 명까지 최대 1 명에게 영향을 미치는 일반적인 알레르기 상태'라고 설명하고 꽃가루에 대한 알레르기를 통해 생겨납니다. 따라서 여름에는 피해야 할 까다로운 것이 아니라는 것이 분명합니다 또한 매우 일반적입니다.

화분증 환자 인 경우, 지역 화학자에게서 얻은 정제 및 의약품을 모두 시도해 보시면됩니다. 건초 열병으로 인한 불편 함을 막을 수 있습니다. 그러나 더 자연스러운 건초열 치료법을 시도하는 것은 어떻습니까?

증상이 발병 할 때 시도 할 수있는 자연적인 열병 치료법이 많이 있으며, 특히 대부분의 약이 졸음을 느끼는 경우 약물에 지속적으로 도달하는 것을 환영 할 수 있습니다. 좋은 ol 'Vit C에서 꿀에 이르기까지 이러한 자연 요법은 꽃가루 수가 가장 높은 경우에도 효과가 있습니다!

제일 좋은 부분? 아마도 집 주변에 이미이 열병 치료법의 대부분이 이미 모든 장소의 부엌 찬장에 숨겨져 있습니다. 즉, 돈을 쓰지 않고 자연스럽게 건초열을 이길 수 있습니다! 결과!

우리의 자연 건초열 치료 갤러리를 살펴보고 이러한 건초열 요법 중 어떤 것이 당신에게 효과가 있는지 확인하십시오.

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열 치료법이 있습니다 : 여보

꿀은 꿀벌의 꽃가루가 몸을 다른 꽃가루에 탈감시킬 수 있기 때문에 건초열에 대한 자연적인 치료법이라고합니다. 매일식이 섭취량에서 꿀을 늘리면 건초열 증상이 크게 줄어 듭니다. 최상의 결과를 얻으려면 지역 꿀을 사용하십시오.

세상을 슬리밍하는 놈 레시피의 꼬집음

복용시기 : 건초열 시즌이 시작되기 전에 매일.

더 많은 아이디어를 얻으려면 꿀 조리법을 사용해보십시오.

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열 치료법이 있습니다 : 비타민 C

비타민 C는 알려진 천연 항히스타민 제이며 오렌지, 레몬, 자몽에서 발견됩니다. 강력한 항 알레르기 효과가있는 바이오 플라보노이드도 있습니다. 비타민 C와 바이오 플라보노이드의 조합은 환자에게 자연적인 충혈 제거제와 항히스타민 제를 제공하여 증상을 완화시킵니다.

오렌지는 비타민 C의 좋은 공급원이거나 보충제를 섭취 할 수 있습니다.

섭취량 : 하루에 1,000mg의 비타민 C.

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화분증 치료 : 고추

레드와 칠리 페퍼에는 캡사이신이라는 활성 성분이 포함되어 있습니다. 캡사이신을 먹으면 코 통로가 열리므로 혼잡을 줄일 수 있습니다.

취할 것 : 매일 식단, 샐러드 또는 저녁 식사와 함께 요리에 붉은 고추 고추를 추가하십시오.

맛있는 박제 후추 요리법에 대한 아이디어가 많이 있습니다.

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화분증 치료제 : 카로티노이드

식물에서 자연적으로 발생하는 안료 인 카로티노이드는 강력한 항산화 제로 작용하여기도의 염증을 줄이고 면역 체계를 향상시킵니다. 카로티노이드의 좋은 공급원은 당근, 살구, 호박, 고구마 및 시금치와 같은 음식에서 찾을 수 있습니다-건초열에 대한 자연 요법은 실제로 매우 맛있습니다!

복용시기 : 카로티노이드가 풍부한 음식은 하루에 1 ~ 2 인분입니다.

당근 요리법에 대한 아이디어가 많이 있습니다.

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열 치료법이 있습니다 : 카모마일 차

항산화 제 및 항히스타민 제 카모마일 차에는 항염증제로 작용하는 플라보노이드가 들어 있습니다. 낮에는 컵 파로 섭취하는 것이 가장 좋지만, 카모마일 차는 부어 오른 적목을 식히기 위해 눈 압축으로 사용할 수도 있습니다.

취해야 할 것 : 매일 컵파 또는 눈 압축으로 감염을 피하기 위해 각 눈에 신선한 압축을 사용하십시오.

압축 만들기 및 사용 :

1 단계-인스턴트 카모마일 티백을 물에 담그십시오. 3 분 이상 그대로 두십시오.

2 단계-물을 버리고 티백에서 남은 물을 부드럽게 짜냅니다.

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3 단계-카모마일 티백을 15 ~ 30 분 동안 냉장하고 식은 후 냉장고에서 꺼냅니다.

4 단계-시원한 티백을 부은 눈에 대고 한 번에 최대 5 분 동안 잡습니다.

5 단계-새로운 압축을 다시 시도하기 전에 염증이있는 눈이 한 시간 동안 숨을 쉬도록하십시오.

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열 치료법이 있습니다 : 마늘

식이 마늘 섭취를 늘리면 몸의 면역 체계를 강화하는 동시에 충혈 제거제로 작용하여 경미한 건초열 증상을 완화 할 수 있습니다. 또한 항염증제이며 천연 항히스타민 제인 케르세틴의 좋은 공급원입니다.

복용시기 : 건초 시즌이 시작되기 1 ~ 2 개월 전에 식사를 하시되 으깨거나 생으로 먹을 때 가장 효과적입니다. 위를 구할 수 없으면 지역 약국에서 마늘 캡슐을 사용해보십시오.

우리는 마늘 로스트 치킨을 포함하여 풍미가 넘치는 마늘 요리법을 많이 가지고 있습니다.

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화분증 치료법 : 침술

연구에 따르면 고대 중국의 침술 약은 자연적인 건초열 치료법으로 콧물이나 가려운 눈과 같은 건초열 증상을 극적으로 줄일 수 있습니다. 무균 바늘을 사용하여 침술은 신체의 특정 부위를 정확히 찾아 내고 현재 질병으로 인한 증상을 완화시킵니다. 연구에 따르면 침술은 건초열 증상 완화에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

시도 할 때 : 고 열병 시즌이 가장 좋은 결과를 얻기 전에 환자는 4-6 회의 침술 세션을 가져야합니다.

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발열 치료법이 있습니다 : 자기 최면

최근의 연구에 따르면 자기 최면을 사용하도록 훈련받은 환자는 콧물과 목이 자극되는 등 건초열 증상이 급격히 감소하는 것으로 나타났습니다. 그들은 특별한 자기 이완 기술을 배웠고 건초열의 첫 증상이 나타 났을 때 곧 덜 불편 함을 느꼈습니다.

시도 할 때 : 건초열 시즌 전에.

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열 치료법이 있습니다 : 바셀린

콧 구멍 아래에 바셀린을 얇게 바르면 건초열에 대항하고 증상을 크게 줄일 수 있습니다. 바셀린은 콧 구멍으로 들어가는 꽃가루를 트랩하여 비강으로 들어가는 것을 효과적으로 차단하고 화분 증상이 악화되는 것을 막습니다.

복용시기 : 건초열 시즌 동안 매일 집을 떠나기 전에.

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열 치료법이 있습니다 : 양파

양파 껍질은 케르세틴의 좋은 공급원이며, 자연 항히스타민 제이며 항염증제는 건초열 환자의 증상을 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 양파는 케일보다 3 배 많은 케르세틴과 브로콜리보다 10 배 많은 양을 함유하고 있으며 다양한 식사로 하루 종일 먹을 수 있으므로 건초 열병 치료법 중 하나입니다.

복용시기 : 식사와 함께 매일 한 가지 방법으로 대안으로 생 양파를 씹는 것이 좋습니다. 체재하는 경우에만 권장합니다.

더 많은 아이디어를 얻으려면 양파 요리법을 사용해보십시오.