제공합니다 :
1기술:
쉬운비용:
싼예습:
5 분조리:
10 분완두콩 퓨어는 미네랄이 풍부한 야채 요리로 유아가 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 작은 입을 관리하고 작은 tummies도 가득 채울 수 있습니다. 아기는 달콤한 맛과 부드러운 일관성 덕분 에이 밝은 녹색 퓌레를 좋아합니다. 아기가 얼마나 많이 먹을지에 따라 작은 가방, 아이스 큐브 트레이 또는 tuppawear에 보관하고 얼릴 수 있습니다.
성분
- 신선하거나 냉동 된 완두콩 500g
방법
신선한 완두콩을 사용하는 경우, 포드를 열고 포드에서 완두콩을 긁어냅니다. 완두콩 또는 녹두를 냉동 식으로 사용하는 경우 포장 방향에 따라 요리하십시오.
신선한 완두콩을 바구니에 약간 water 수있을 정도로 물이 충분한 냄비에 찜통 바구니에 넣으십시오.
매우 부드러워 질 때까지 찌십시오. 수위를 확인하십시오.
완두콩을 얇게 만드는 데 사용할 수 있도록 물을 남겨 두십시오.
퓌레 화를 위해 선택한기구에 넣고 퓌레 화를 시작하십시오. 녹두와 완두콩 스킨은 완전히 퓨어하기가 가장 어려운 액체 퓨레를 만드는 설정을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 푸드 프로세서 나 스틱 믹서 대신 블렌더를 사용하는 것이 좋습니다.
부드럽고 얇은 농도를 유지하기 위해 필요에 따라 예비 수를 추가하십시오
완두콩 (또는 녹두)을 체 또는 메쉬 스트레이너로 밀어 남은 피부를 제거하십시오.