제공합니다 :
2기술:
쉬운비용:
싼예습:
5 분조리:
10 분풍성한 죽 그릇을 소중히하는 것보다 더 나은 아침 식사는 없습니다. 몇 년 동안 우리는 유백색 귀리와 달콤한 꿀로 가득 찬 뱃속에 학교에 짐을 싸고있었습니다. 이 레시피에서 끈적 끈적한 사과와 매운 계피의 조합은 점심 식사까지 당신을 설정하고 건강하고 영양가있는 식사를 제공하는 최고의 아침 식사가됩니다.
성분
- 죽 귀리 100g
- 200ml 우유
- 꿀 1 큰술
- 사과 1 개
- 계피 ½tsp
방법
냄비에 거품이 생길 때까지 우유를 데 웁니다. 귀리를 넣고 5 분 동안 또는 우유가 흡수 될 때까지 요리하십시오.
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별도의 팬에 꿀과 사과를 약한 불로 넣고 몇 분 동안 부드럽게 캐러멜을 바르십시오.
죽을 두 그릇에 넣고 사과로 덮습니다. 위에 약간의 계피를 뿌려 서빙하십시오.
비건 전골