만든다 :
12-16기술:
매질비용:
싼예습:
10 분조리:
40 분 식힌 후 10 분 동안 그대로 두십시오.이 달콤한 플랩 잭은 아이들이 과일을 먹을 수있게하는 좋은 방법이며 계피는 겨울을 돋보이게합니다.
성분
- 115g 버터 또는 다중 불포화 스프레드
- 데메 라라 설탕 75g
- 3 개의 둥근 tbsp 골든 시럽
- 250g 귀리 (죽 귀리)
- 1tsp 지상 계피
- 씻은 디저트 사과 2 개
- 2 큰술 해바라기 씨앗
- 꾸미다
- 디저트 사과 1 개
- 3tbsp 골든 시럽
방법
오븐을 180 ° C로 예열하십시오 (팬 오븐 160 ° C, 가스 마크 4). 얕은 20cm 정사각형 주석에 양피지 또는 기름이 묻지 않는 종이에 그리스를 바르고 일렬로 세우십시오.
버터 또는 스프레드, 설탕 및 황금 시럽을 중간 팬에 넣고 녹을 때까지 부드럽게 가열하십시오. 열에서 제거하십시오. 귀리와 계피를 저어주세요. 사과를 껍질에 넣고 껍질을 벗기고 해바라기 씨를 넣고 함께 저어주세요. 깡통으로 돌리고 숟가락 뒷면으로 혼합물을 균일하고 단단히 누릅니다. 35-40 분 동안 또는 황금색으로 굽습니다.
오븐에서 꺼내고 10 분 동안 식힌 다음 여전히 따뜻한 동안 12-16 조각으로 자릅니다.
장식을하려면 사과를 4 분의 1로 만들고 코어를 제거하고 얇게 썬다. 황금색 시럽을 작은 프라이팬에 넣고 사과 조각을 넣고 시럽에 3-4 분 동안 중간 열로 시금치에 넣습니다. 플랩 잭을 완전히 식히기 전에 보드로 돌리고 날카로운 칼로 다시 자릅니다. 시럽에 담근 사과 조각으로 조각을 장식하십시오.