도시락에서 과일을 얻는 10 가지 방법

학교 도시락의 40 %가 과일을 포함하지 않는 것으로 추정됩니다. 우리는 아이들이 과일을 먹는 것이 얼마나 중요한지 알고 때로는 약간 까다로울 수 있으므로 실제로 먹을 수있는 도시락에 과일을 넣는 재미 있고 다양한 방법의 갤러리를 만들었습니다 ...

초등학교 어린이 도시락의 약 40 %에 과일이 포함되어 있지 않은 것으로 추정됩니다. 우리는 아이들이 과일을 먹는 것이 얼마나 중요한지 알고 있으며, 현재 암 자선 단체 인 World Cancer Research Fund는 부모들에게 아이들의 점심 도시락에 과일과 채소의 적어도 두 부분이 포함되도록해야합니다. 모든 어린이는 음식에 대해 약간 까다로울 수 있으므로 실제로 먹을 도시락에 다양한 과일을 넣을 수있는 재미 있고 다양한 방법의 갤러리를 만들었습니다.

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도시락 과일 : 스쿨 바

이름에서 알 수 있듯이이 과일 바는 아이들이 도시락에서 학교에 가져갈 때 좋습니다. 그들은 실제 과일로 만들어지며 (각 바는 과일 무게의 5 배 이상 포함) 설탕이 들어 있지 않습니다. 그들은 또한 지방이 적고 하루 5 일을 계산합니다.
가격 : 5 바에 1.49 파운드.

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도시락 과일 : 무고한 과일 튜브

우리는 Innocent가 훌륭한 스무디를 수행한다는 것을 알고 있지만 이제는 과일 퓨레 튜브를 만들어 아이들에게 매일 과일을 제공합니다. 각 튜브는 100 % 과일로 만들어지며 첨가제, 인공 색소, 향료 및 방부제가 없습니다. 그들은 또한 squidgy하므로 도시락에있는 다른 품목에 쉽게 맞을 것입니다.
가격 : 튜브 6 개당 £ 2.00.

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도시락 과일 : Dole Fruit and jelly pots

아이들은 젤리를 좋아하기 때문에 도시락 상자에 넣을 과일과 젤리를 작은 냄비에 사거나 만들어서 과일을 더 많이 섭취하도록하세요. 우리는 당신이 사용할 수있는 훌륭한 젤리 요리법을 가지고 있으며, 아이들이 좋아하는 과일을 선택하여 더 많이 즐길 수 있습니다.
가격 : 2,19 파운드 (4 파운드 이하)

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도시락 과일 : 과일 와인 더

아이들은 과자처럼 보이고 맛을 볼 때이 과일 롤을 좋아하지만 실제로 자연 향이 나는 70 % 과일을 포함합니다.
가격 : 6 개입 £ 1.42

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도시락 과일 : 썬 메이드 건포도

건포도 팩은 도시락 상자에 넣을 수 있습니다. 건포도는 건강한 뼈, 치아 및 잇몸을 유지하는 항산화 특성을 가진 세계에서 가장 영양가 높은 말린 과일 중 하나입니다. 또한 칼로리는 높지만 지방은 적어 아이들에게 훌륭한 에너지 원이됩니다.
가격 : 큰 상자 6 개 또는 작은 상자 18 개에 £ 2.55.

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도시락 과일 : Mr Men Smoothies

이 재미있는 음료는 도시락에 적합합니다. 그들은 일반 스쿼시 나 물보다 건강하며 100 % 과일 주스로 만들어져 아이들에게 하루에 5 일 중 하나의 음료를 제공합니다.
가격 : 4.

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도시락 과일 : 자연 막대를 먹는다

이것들은 아이들의 도시락에 넣을 꽤 막대이지만 건강한 과일과 영양가있는 견과류와 씨앗을 포함한 모든 천연 성분이 들어 있습니다. 우리는이 아몬드와 살구가 아이들이 좋아할 맛있는 요구르트로 덮여 있기 때문에 훌륭하다고 생각합니다. 그들은 또한 완전히 천연 제품으로 만들어졌으며 인공 향, 색 또는 방부제가 포함되어 있지 않습니다.
가격 : 3 팩에 £ 2.05

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도시락 과일 : 이국적인 과일 조각

아이들은 사과 나 바나나와 같은 일반적인 과일을 먹는 것에 지루할 수 있지만 멜론, 파인애플 또는 망고와 같은 도시락에 흥미 진진한 이국적인 과일을 넣으면 더 잘 먹을 수 있습니다. 껍질을 벗기고 먹기 쉽도록 피부와 핍을 제거하여 과일의 상당 부분을 섭취하십시오.
가격 : 멜론 1 파운드당 £ 2.00.