- 체중 감시자
제공합니다 :
6기술:
쉬운비용:
싼예습:
20 분조리:
10 분Weight Watchers 고추 초콜릿 무스는 맛있고 풍부한 초콜릿 푸딩으로 식단을 망치지 않으며 오후 치료 또는 파티 디저트에 이상적입니다. 이 무스 냄비는 다크 초콜릿, 체리, 코코아 파우더 및 계란을 포함한 7 가지 성분으로 만들어집니다. 이 무스 냄비를 미리 만들거나 밀폐 용기에 보관하거나 집착 필름에 싸서 냉장고에 최대 2 일 동안 보관할 수 있습니다. 이 냄비는 당신이 만드는 날에 가장 잘 제공되며 30 분 밖에 걸리지 않기 때문에 쉬워야합니다. 이 레시피는 6 개의 미니 팟을 만듭니다. 그리고 서빙 당 4 포인트에서만 운동합니다.
그리스 양 어깨
성분
- Mayfair 다크 초콜릿의 75g Bendicks (또는 이와 유사한)
- 4 개의 tsp 코코아 가루
- 물 4tbsp
- 중간 크기의 계란 2 개
- 1tsp 고추 가루
- 캐스터 설탕 1tbsp
- 중간 크기 체리 12 개
방법
초콜릿 조각을 내열 그릇에 넣고 녹을 때까지 부드럽게 끓인 물의 냄비에 놓습니다.
코코아 가루를 뜨거운 물에 섞은 다음 초콜릿에 넣고 부드럽게 될 때까지 잘 저어줍니다. 열에서 제거하고 약간 식히십시오.
달걀 노른자를 깨고 초콜릿 혼합물을 저어줍니다. 끓는 물의 스튜 냄비 위에 그릇을 교체하고 약 5 분 동안 부드럽게 두껍게 될 때까지 저어줍니다. 열에서 제거하고 고추 가루를 약동하십시오. 열을 확인하고 필요하면 조금 더 맛보십시오.
케이트의 다음 아기는 언제 야
계란 흰자를 뻣뻣해질 때까지 휘젓은 다음 캐스터 설탕을 넣고 광택이 날 때까지 다시 털어냅니다. 큰 금속 스푼을 사용하여 초콜릿 혼합물을 접습니다. 6 작은 안경과 체리로 공유하십시오. 나머지 체리와 함께 제공하십시오.