완전 채식 목록 : 당신이 모르는 음식은 완전 채식이었습니다

이 비건 채식 목록은 최근 비건 채식을하고 여전히 먹을 수있는 음식을 찾는 데에 적합합니다! 크럼 펫에서 케이크 믹스에 이르기까지 여전히 가족이 좋아하는 제품에 대해 놀랄 것입니다 ...

이 비건 채식 목록은 최근 비건 채식을 한 사람을 구할 것입니다. 본인이나 가족 중 누구라도 비건 채식인이라면 찬장과 냉장고에 적합한 가족 즐겨 찾기를 찾는 것이 얼마나 어려운지 직접 알 수 있습니다.

그렇기 때문에 실제로 채식주의 자 친화적 인 슈퍼마켓 스테이플이 몇 개인 지 놀랄 수 있습니다!

완전 채식 베테랑이라면이 영리한 속임수를 이미 알고있을 것입니다. 이제 막 시작한다면이 완전 채식 목록이 음식 쇼핑을 좀 더 쉽게 만들어 줄 수 있기를 바랍니다.

애슐리 콜 사건

성분 목록과 제조업체의 보증에 따라이 목록이 최대한 정확한지 확인하려고 노력했지만 레시피가 변경 될 수 있으므로 성분을 선택할 때 성분을 두 번 확인하는 것이 좋습니다.

새로운 완전 채식 제품이 출시 될 때마다 아래에 포함되어 있으므로 완전 간식, 간식 및 비건 친화적 인 모든 품목을 최신 상태로 유지할 수 있습니다.

이 완전 채식 식품 목록을 작성할 당시,이 제품들 중 어느 것도 동물성 제품을 포함하지 않았으며, 우리는 그들이 그렇게 유지하기를 희망합니다 ...

비건 음식 목록 :

비건 아이스크림

비건 아이스크림은 최근에 폭발 한 또 다른 달콤한 간식입니다. 최신 출시는 매그넘에서 비건 친화적 인 아이스크림 두 가지를 출시했습니다. £ 3.89에 3 팩으로 Tesco에서 구입할 수 있으며 아몬드 버전 또는 클래식 초콜릿을 구입할 수 있습니다. 간장 맛의 시대는 지났고 비건 매그넘과 벤 & 제리의 시대는 여기 있습니다!

채식주의 음식 목록에 추가 할 채식 아이스크림에 대한 더 많은 영감을 얻으려면 아래를 참조하십시오.

Ben 및 Jerry의 유제품 파인트 – Chunky Monkey 및 쿠키 반죽 쿠키
아이슬란드 스무디 아이스 롤리
스웨덴 글 레이스
부자 부자
테스코 라즈베리 셔벗
세 인스 버리 망고 셔벗

비건 조미료

이 딥은 채식주의 자에게 적합하므로 안심하고 감자 튀김을 마실 수 있습니다! Hellmann 's는 2016 년 미국에서 완전 채식 마요네즈를 출시했으며 10 월 초부터 테스코에서 영국에 출시되었습니다. 다른 슈퍼마켓은 나중에 그것을 사들이는 것으로 생각됩니다.

비건 조미료의 전체 목록 :

하인즈 토마토 케첩
헬스 만의 비건 마요네즈
타바스코
시라 차 핫 소스
나는 버드 나무입니다
HP 브라운 소스
머스타드

비건 음료

슈퍼마켓에서 구입할 수있는 큰 이름의 탄산 음료는 대부분 채식주의 자 친화적이며 Lilt, Lilt Zero, Kia-Ora 및 Schweppes Orange Squash는 생선 젤라틴이 많이 함유되어 있습니다.

따뜻한 음료 인 경우에도 좋은 소식이 있습니다. 비건 채식을하는 핫 초콜릿 음료가 많이 있습니다. 따뜻한 아몬드 우유, 두유 또는 끓는 물과 혼합되어 유제품이 없어도 풍부하고 크림 같은 맛이납니다. 가장 좋아하는 비건 음료는 다음과 같습니다.

코카콜라
로빈슨의 스쿼시
콜드 핫 초콜릿
캐드 베리 마시는 초콜릿
테스코 100 % 프레스 사과와 라즈베리 주스
비트가있는 테스코 순수한 오렌지 주스

비건 치즈

치즈는 종종 새로운 비건 채식인이 실제로 놓친 것으로 인용하는 것 중 하나입니다. 전통적인 우유 기반 치즈는 창문 밖에 있지만 치즈를 고칠 수있는 많은 대안이 있습니다.

대부분의 슈퍼마켓은 비건 치즈 대안을 제공하며 다음은 우리가 가장 좋아하는 것입니다.

체 더스와 양파 스타일 코코넛 치즈 대안에서 Sainsbury 's Deliciously Free
체스터 스타일의 코코넛 치즈 대안
성숙한 체다 대안에서 Tesco 무료
강판 모짜렐라 대안에서 테스코 무료

비건 빵

실제 빵은 단 네 가지 재료로 만들어집니다. 밀가루, 물, 효모 및 소금이 풍부하므로 훌륭한 비건 채식 옵션으로 빵집에서 양질의 빵을 찾으십시오. 브리오슈 나 빵과 같은 농축 빵에는 버터와 달걀 노른자가 포함되어 있지만, 비건 채식 대안이 많이 있습니다.

우리는 빠르고 쉬운 아침과 점심을 위해이 비건 빵을 좋아합니다.

워버튼 크럼 펫
호 비스 최고
테스코 통밀 피타
Sainsbury 's Taste The Difference 고대 곡물 빵

비건 가게 찬장 재료

때로는 윤리적으로 먹는 것을 선택하는 것이 때때로 까다로울 수 있지만, 어디를 볼지 알면 시간을 절약 할 수있는 옵션이 많이 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 발견 중 하나는 인스턴트 비건 육즙이 고마워요. 감사합니다. Bisto!는 Sainsbury 's가 빠르고 충만한 것을 갈망하고 있습니다.

다음은 비건 가게 찬장 스테이플의 최고 선택입니다.

Sainsbury의 인스턴트 치킨 맛 국수
스매시
비스토 그레이비 과립
Asda Smartprice 순한 카레 요리 소스
아스다 새콤 달콤한 요리 소스

비건 생과자

다음에 무게 측정 저울을 꺼내고 비건 생과자에 관심을 가질 때 직접 생과자를 만들 필요는 없습니다. 손을 더럽 히지 않고 지각을 고정시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

달콤한 타르트에서 맛있는 파이에 이르기까지이 사랑스러운 로트는 빠른 패스트리 기반 식사에 대한 만족스러운 해결책을 의미합니다.

주스 롤러 과자
Crimble 부인의 패스트리 믹스
테스코 레디 롤 퍼프 페이스 트리

비건 스프레드

건식 토스트보다 덜 영감을주는 것은 거의 없기 때문에 최고의 비건 스프레드를 골랐습니다. 대부분의 대형 슈퍼마켓에서 찾을 수있는 신뢰할 수있는 버터 대체품과 함께 두 가지의 토스트 토스트 토핑을 포함 시켰습니다.

또는 좋아하는 비건 채식 스프레드 :

비 스코프 스프레드
자연의 가게 헤이즐넛과 초콜릿 스프레드
아스다 바삭 바삭한 땅콩 땅콩 버터
아이슬란드 바이탈 라이트 유제품 프리 해바라기 스프레드
Sainbury의 맛있고 자유로운 확산
M & S 아보카도 스프레드

비건 피자

비건 채식을 선택하면 인생에 구멍을 남기는 것이 있다면 피자입니다. 이 바삭 바삭한 반죽과 풍부한 토마토 소스의이 맛있는 조합은 영국에서 가장 좋아하는 냉동고 식사 중 하나가되었습니다. 그러나 치즈를 먹을 수 없다고해서 피자 한 조각 (또는 다섯)을 놓쳐서는 안됩니다.

Asda는 매장에서 비건 친화적 인 기지와 함께 직접 제작 서비스를 제공합니다. 즉, 야채를 많이 토핑하고 치즈를 한쪽으로 남겨두면 맛있는 저녁을 먹을 수 있습니다. VBite는 준비된 냉동 피자 (비건 치즈 포함)를 제공하고 Napolina는 냉동 채식 피자베이스를 제공하여 몇 분 안에 토핑을 던질 수 있습니다.

5 인자 다이어트

요약하자면, 가장 좋아하는 비건 피자는 다음과 같습니다.

Asda 조립식 피자
VBite 냉동 Cheezly와 토마토 피자
나폴리 나 대형 피자베이스
흰 토끼 비건 피자

비건 젤리

젤리 팬이라면 기뻐하며 동물성 젤라틴 시트 나 파우더에 대한 대안이 많이 있습니다. 우리가 가장 좋아하는 음식 중 하나는 해초에서 추출하여 액체를 완벽한 흔들림으로 만듭니다. 즉, 좋아하는 주스를 디저트로 즉시 바꿀 수 있습니다. 기성품 품종을 선호한다면 Hartley의 먹을 준비가 된 많은 냄비가 채식주의 자에게 적합하며 Wholefoods는 맛있는 채식주의 자 젤리 가루도합니다.

최고의 비건 젤리를 모았습니다.

하틀리가 까치 젤리를 먹을 준비가되었습니다.
그냥 Wholefoods 젤리 결정
테스코 오렌지 맛 젤리와 만다린 조각
세 인스 버리의 만다린 젤리
M & S 라즈베리 젤리

비건 초콜릿

슈퍼마켓에서 유제품이없는 초콜릿을 선택할 수있는 옵션이 많기 때문에 완전 채식에 달콤한 간식을 포기할 필요가 없습니다. 대부분의 옵션은 어둡지 만 일부 브랜드는 이제 코코넛 오일을 사용하여 초콜릿을 밝게하고 전통적인 밀크 초콜릿과 유사한 풍부하고 녹는 질감을줍니다.

우리가 가장 좋아하는 비건 초콜릿 제품은 다음과 같습니다.

부자 부자 유제품 프리 트러플
그린 & 블랙 다크 초콜릿
캐드 버리 본빌
호텔 쇼콜라 지안 두자 봄버 셀렉터
Sainsbury 's Chocolately Bar에서 맛있고 무료입니다

비건 케이크

그것을 믿거 나 말거나, 많은 기성품 케이크 믹스와 착빙에는 계란과 유제품이 없으므로 비건 대체 제로 방법에 우유 나 버터를 대체하여 완전 채식주의 자로 만들 수 있습니다. 계란 대용품을 찾고 있다면 도움을 드릴 수 있습니다. 건강에 좋은 베이킹 가이드를 작성했습니다! 오늘 오후에 컵 파와 함께 할 일이 있다면 가장 좋아하는 가장 쉬운 선택입니다.

베티 크로커 베이킹 믹스
Chia & Cacao Choc 칩 브라우니 베이킹 믹스

비건 칩

그것을 믿거 나 말거나, 많은 고기 맛이 나는 칩은 실제로 완전히 고기가 없어서, 매 순간마다 약간의 장난 꾸러기를 얻는 채식주의 자에게 훌륭한 선택입니다. 우리는이 세 가지 품종이 바삭 바삭하고 풍미가 강한 풍미를 좋아합니다.

나뭇 가지
베이컨 훌라 후프
맥코이 타이 스위트 치킨
세 인스 버리 베이컨 크리스피
Sainsburys Taste The Difference 바다 소금과 후추의 파삭 파삭
세 인스 버리의 다양한 고기
M & S 피쉬 앤 칩스 칩
도리 토스 칠리 열파
워커 레디 소금, 소금 및 식초, 새우 칵테일 및 우스터 소스 칩
프링글스 오리지널, 바베큐 소스, 텍사스 바베큐, 파프리카 및 스모키 베이컨 맛

비건 비스킷

비스킷을 차나 커피에 꽂아 먹는 것만 큼 오전 11 시가되면 선반에있는 많은 양의 담즙이 비건 채식인에게 적합한 지 놀랄 것입니다. 우리의 비건 식품 목록에서 상위 3 명은 초콜릿과 향수에 대한 우리의 사랑 덕분에이 사람들이었습니다.

오레오
벨비타 브렉퍼스트 비스킷
초콜릿 칩 Hobnobs
여우의 파티 반지
과일과 귀리 쿠키가없는 Asda
테스코 쿠키 크림 비스킷
맥 비트 진저 너트
맥 비트의 풍부한 차 비스킷

비건 간식

비건 간식은 배낭 뒷면에있는 재료 목록을 훑어 보지 않고도 붙잡기 어려울 수 있습니다. 이 사랑스러운 많은 것들이 우리가 외출 할 때 가장 좋아하는 비건 채식 간식입니다.

카라멜 라이스 스퀘어가없는 Asda
서리로 덥지 않은 팝 타르트 (블루 베리, 딸기 및 갈색 설탕-시나몬)
Sainsbury의 탄산 송곳니
세 인스 버리의 비행 접시
M & S 레몬 민트 껌
M & S 목제 젤리
M & S 콜라 병

비건 시리얼

우리는 빠르고 충만하고 맛있는 음식을 좋아합니다. 즉, 시리얼은 비건 채식 목록에 포함되어야합니다. 식물성 우유를 추가하십시오! 종교적인 아침 식사를하든 취침 전에 그릇을 선호하든,이 3 가지 가정 요리는 비건 채식인에게 적합합니다 (부팅하기 매우 맛있습니다).

위 타비
코코 슈 레디
아스다 블루 베리 밀키

비건 디저트

완전 채식을한다면 좋아하는 악을 포기할 필요가 없습니다. 디저트 레시피에 동물성 제품을 사용하지 않는 유명 브랜드 덕분에 푸딩은 여전히 채식주의 자 음식 목록에 많이 올 수 있습니다. 가장 좋아하는 콤보? 두유로 만든 사과 무너지고 테스코의 커스터드. 맛있는! 우리의 최고 선택은 다음과 같습니다.