
임신 중에 할 수있는 것과 할 수없는 것에 대해 혼란스러워합니까? 당신은 혼자가 아닙니다 – 여성들에게 임신 중 피해야 할 것을 조언하는 정기적 인 뉴스 기사가 있으며 모두 압도적 일 수 있습니다.
처음 발견하면 임신 중에 피해야 할 음식부터 임신 중에 먹을 수있는 음식, 그 사이의 모든 것에 이르기까지 정보가 과도하다고 느낄 수 있습니다. 그러나 일상 생활에서 자라는 작은 것들, 예를 들어 손톱을 칠하고 청소 용품을 사용하는 것 등은 혼란 스러울 수 있습니다.
우리는 당신이 전임자라면 할 수없고 할 수없는 일반적인 일상적인 것들을 살펴 보았습니다.
알코올
임신 중 다량의 알코올은 태아 알코올 증후군 (FAS)을 앓고있는 아기를 유발할 수 있지만, 소량이 아기에게 어떤 영향을 미치는지는 확실하지 않습니다. 임신 중에 알코올의 양이 얼마나 안전한지 알 수있는 방법이 없기 때문에 일반적으로 전문가들은 당신이 기대하는 동안, 특히 첫 삼 분기에 전혀 알코올이 없다고 조언합니다. NHS 주 :``임신 자들은 임신 중에 술이 얼마나 안전한지 정확히 알지 못하므로 기대하는 동안 술을 전혀 마시지 않는 것이 가장 안전한 방법입니다. ''
평결: 조심해서 진행해라
찬 손 증후군
아로마 테라피
일부 에센셜 오일은 임신에서 엄청나게 유익하지만 다른 에센셜 오일은 안전하지 않으므로 자격을 갖춘 개업의의 조언을 얻지 않고 마사지 오일, 베개 스프레이 또는 목욕 제품을 사용하지 마십시오. 안전한 것으로 알려진 오일을 함유 한 임신 용으로 특별히 고안된 혼합물을 사용하십시오.
평결: 조심해서 진행해라
천식 약
천식 발작이있을 경우 아기가 산소를 빼앗기는 것은 위험하기 때문에 천식을 조절하는 것이 중요합니다. 담당 GP에게 임신 사실을 알리고 천식을 관리하고 안전하게 지낼 수있는 방법에 대해상의하십시오. 산전 조산사와 분만 중에도 천식이라고 말하십시오.
평결: 해봐
카페인
차와 커피는 하루에 300mg 이상의 카페인을 섭취하지 않는 한 안전합니다. 즉, 커피 3 컵, 차 6 컵 또는 콜라 8 캔에 해당합니다.
평결: 조심해서 진행해라
고양이 쓰레기
Cat poo는 톡소 플라즈마 증을 옮길 수 있으며, 이는 임신 중에 수축하면 아기에게 해를 줄 수 있지만 위험은 매우 적습니다. 따라서 다른 사람에게 고양이 쓰레기를 비우거나 직접 고무 장갑을 착용하도록 요청하십시오.
평결: 피하다
청소 도구
가스를 흡입 할 수있는 통풍이되지 않는 공간에서 청소하지 않는 한 대부분의 제품은 사용하기에 안전합니다. 오븐 클리너가 강력하고 머리를 꽂아두면 흡입 할 수 있으므로 장갑을 끼고 다른 사람이 오븐을 청소하도록하십시오!
평결: 조심해서 진행해라
방광염 치료
Cystemme 및 Cymalon과 같은 향낭 약은 소금 함량이 매우 높으므로 권장하지 않습니다. 대신 크랜베리 주스를 섭취하고 수분을 많이 섭취하십시오. 이것이 해결되지 않으면 안전한 항생제를 처방 할 수있는 담당 GP에게 문의하십시오.
평결: 피하다!
설사약
Dioralyte와 같은 재수 화 분말을 섭취 할 수 있지만 Imodium 또는 Lomotil과 같은 정제는 섭취 할 수 없습니다. 확실하지 않은 경우 약사에게 문의하십시오.
평결: 조심해서 진행해라
운동
임신 중에 건강을 유지하고 활동을 유지하는 것은 당신과 아기에게 도움이됩니다. 충분한 운동을 피하고, 윗몸 일으키기 나 뭉개지 마십시오 (임신 중에 복부 근육이 분리되어 찢어 질 위험이 있습니다). 피곤하거나 너무 뜨거울 때 또한 새로운 것을 시작하지 마십시오. 몸에 익숙한 것을 고수하십시오.
평결: 해봐
가짜 황갈색
가짜 무두질 제품의 화학 물질은 혈류에 흡수되지 않으므로 안전합니다. 피부에 좋지 않을뿐만 아니라 과열을 유발할 수 있기 때문에 선베드를 착용하지 마십시오. 태닝 알약은 또한 노고 지역입니다.
평결: 해봐
나는
처음 2 개월 동안은 안전하지만 대부분의 항공사는 마지막 3 개월 동안 비행에 제한이 있으므로 미리 확인하는 것이 중요합니다. 체크인 데스크에서 지연을 피하기 위해 분명히 임신 한 경우 비행 허가를주는 GP로부터 편지를받는 것이 좋습니다.
평결: 조심해서 진행해라
독감 bs
독감은 안전한 것으로 간주되지만 건강한 성인은 보통 필요하지 않습니다. 그러나 위험 그룹 중 하나 인 경우 (예 : 천식과 같은 기존의 건강 상태가있는 경우) 의사와 상담하십시오.
평결: 조심해서 진행해라
머리 염색
염색약의 화학 물질이 임신 중에 안전하지 않다는 증거는 없습니다. 그러나 머리카락을 색칠하면 걱정이된다면, 첫 임신이 마음을 쉬게하는 것을 놓치십시오.
평결: 그것을 위해 가서 임신 중에 가장 안전한 염색약을 찾으십시오
열약이있다
항히스타민 제 정제는 피해야하지만 Flixonase 및 Beconase와 같은 비강 스프레이를 사용하면 영향을받는 부위 (코)에 직접 작용하여 아기에게 전달되지 않습니다.
평결: 조심해서 진행해라
온수 욕조
온수 욕조 및 사우나와 마찬가지로 자쿠지가 바람직하지 않습니다. 아기와 아기가 너무 더워지는 것은 좋지 않습니다. 목욕을 원한다면 물이 체온보다 뜨겁지 않아야합니다.
평결: 피하다
네일 광택 및 네일 광택 제거제
조심하는 한 매니큐어와 매니큐어 리무버를 사용하는 것이 좋습니다. 매니큐어에 함유 된 화학 물질 (포름 알데히드 및 톨루엔)은 정기적으로 노출 될 경우 해로울 수 있지만, 항상 손톱을 칠하고 걱정할 필요는 없습니다. 매니큐어 리무버는 임신 중에도 안전하게 사용할 수 있습니다. 그들은 종종 우리 몸과 환경에서 자연적으로 발생하고 제조되는 아세톤을 포함합니다. 오랜 시간 동안 많은 아세톤에 노출되면 발달 문제가 발생할 수 있지만, 매일 매니큐어 리무버를 사용해도 자신이나 아기를 해칠 정도로 충분히 노출되지는 않습니다.
평결: 조심해서 진행해라
페인트
임신을 많이하고 보육원을 칠하는 것은 상상력이 좋지만, 페인트 속의 용제는 태아에게 정기적으로 접촉하면 태아에게 해로울 수 있습니다. 홀수 방을 그리는 것은 당신을 너무 많이 노출 시키지는 않지만 다른 누군가가 그것을하게하는 것이 더 안전합니다.
평결: 조심해서 진행해라
파라세타몰
Paracetamol은 안전한 것으로 간주되지만 실제로 필요할 때 저장하는 것이 가장 좋습니다. 4 헤드 (피부에 바르는 스틱) 또는 약사로부터 구입할 수있는 냉각 패치와 같은 다른 두통 치료법을 시도하십시오. 아스피린, 이부프로펜 또는 코데인을 복용하는 것은 안전하지 않으므로 처방전없이 구입할 수있는 치료법의 성분을 확인하십시오.
평결: 조심해서 진행해라
섹스
정상적인 저 위험 임신을하고 있다면 임신했을 때의 성관계가 좋습니다. 출혈이 있거나 유산이 두 번 이상 있거나 태반이 낮은 경우 의사 나 조산사가 이에 대해 조언 할 수 있습니다.
평결: 해봐!
흡연
임신 중 흡연은 아기의 혈압 조절을 손상시키는 것으로 알려져 있으며, 일부 연기에 노출 된 아기는 방해받지 않고 자고있을 때에도 혈압이 비정상적으로 상승합니다. 흡연은 간이 침대 사망의 가장 큰 위험 요소로 남아 있으며 전문가들은 임산부가 흡연하지 않으면 간이 침대 사망의 3 분의 1을 피할 수 있다고 제안합니다. 또한 모든 임산부는 NICE (National Institute of Health and Clinical Excellence)에서 흡연하는지 확인하기 위해 호흡 테스트를 받아야합니다.
평결: 아니, 아니!
연기가 자욱한 장소
Plos Medical의 새로운 연구에 따르면 공공 장소에서의 흡연 금지가 2006 년에 도입 된 이래로 스코틀랜드에서 조산이 10 % 감소한 것으로 나타났습니다.
현재 수동 흡연은 위험하며 담배 연기의 독소는 소량으로 아기에게 전달 될 것입니다. 가능하다면 친구 나 가족에게 주변이나 집에서 담배를 피우지 말라고 요청하십시오.
평결: 피하다!
태양
걱정하지 마십시오. 임신했다고해서 햇빛을 피하면서 9 개월 동안 어두운 곳에서 숨어 야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 임신을하면 피부가 햇빛과 그 유해한 광선에 더 민감해져 과거보다 화상을 입을 가능성이 있다는 것을 아는 것이 좋습니다. 열사병은 또한 아기에게 매우 위험하므로 그늘에 머물면서 시원하고 수분을 유지하십시오.
평결: 조심해서 진행해라
탐폰
임신 중 출혈을 겪고 조산사가 체크 아웃 한 경우 위생 타월이나 팬티 라이너를 사용하십시오. 탐폰은 자궁 경부 및 자궁에 가까운 질에 박테리아를 유입시킬 수 있으므로 절대 사용하지 마십시오. 출생 후 출혈에 탐폰을 사용할 수도 없습니다.
평결: 피하다!
아구창 약물
Canesten과 같은 곰팡이 방지 크림은 페서리와 마찬가지로 훌륭하지만 Difflucan과 같은 구강 아구창 정제는 복용 할 수 없습니다. 확실하지 않은 경우 약사에게 문의하십시오.
평결: 조심해서 진행해라
언더 와이어 브라
임신 중에는 유방이 바뀝니다. 새롭고 섬세한 조직에 압력이 가해지면 염증이 생기거나 막힐 수 있습니다. 따라서 편안하고 잘 맞는 브래지어를 착용하고 정기적으로 측정하고 딱딱한 천과 배선을 피하십시오.
평결: 피하다
휴일 예방 접종
가능하면 심각한 질병의 위험이없는 국가 만 방문하여 휴가 예방 접종을 피하는 것이 가장 좋습니다. bs이 권장되는 장소로 가야하는 경우, 먼저 의사와 상담하고 예방 접종을 받거나 질병의 위험을 감수해야하는지 무게를 측정하십시오.
평결: 피하다.
엑스레이, 전자 레인지 및 컴퓨터
대부분의 엑스레이에서 방사선 수준은 아기에게 위험을 줄 수있는 수준보다 훨씬 낮습니다. 방사선 투과 검사가 임신했다고 알려주십시오. 전자 레인지와 컴퓨터를 사용하는 것은 그것을 위해 가십시오. 이와 관련된 부작용에 대한보고는 없었다.
평결: 조심해서 진행해라