제공합니다 :
2기술:
쉬운비용:
싼예습:
5 분조리:
10 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 460 kCal | 23 % |
| 지방 | 19g | 27 % |
| -포화 | 6.5g | 33 % |
chapattis와 매운 스크램블 계란-이 슈퍼 맛있는 아침 식사 아이디어로 하루 종일 상승하고 빛나고 기분이 좋습니다. 이 태국 풍 요리는 15 분만에 준비됩니다
성분
- 버터의 큰 손잡이
- 다듬고 잘게 썬 4 가지 양파
- ½ 큰 빨간 고추, 파종 및 잘게 썬
- 중간 크기 계란 4 개
- 1 큰술 우유
- 아기 자두 토마토 6 개, 4 분의 1
- 고수 잎 몇 개
- 봉사하기 위해 4 chapattis
방법
버터, 파, 고추를 작은 냄비에 넣으십시오. 부드럽게 될 때까지 몇 분 동안 요리하십시오.
행복 한 부활절 케이크
계란과 우유를 함께 치십시오. 팬에 넣고 스크램블 될 때까지 요리하십시오.
사용하는 경우 토마토와 고수 잎을 저어주세요. 격자 무늬 chapattis와 함께 제공하십시오.