제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 520 kCal | 26 % |
| 지방 | 37g | 53 % |
| -포화 | 19g | 95 % |
하루 종일 고전적인 소시지와 매쉬 레시피보다 더 위안을 느낄 수있는 것은 무엇입니까? 이곳은 전세계 모든 어린이와 성인들에게 큰 사랑을 받고 있으며 올 봄 저녁 식사로 특별하게 느낄 것입니다.
돼지 고기 치 폴라 타와 크림 같은 채소 매시를 사용하면 버터와 겨자보다 건강에 좋은 크림 프레이로 만들어져 약간의 발차기를 줄 수 있습니다. Spring greens의 건강한 도움으로 그것을 제공하십시오. 당신은 하루에 5도 나아갈 것입니다. 이 레시피는 4 명에게 제공되며 매우 빠르게 준비가되어 있으므로 일주일 저녁 식사 후 즉석에서 준비하든 이번 주말에 편안하게 먹을 수 있든 모두가 좋아할 클래식 소시지 레시피를 사용하면 잘못 될 수 없습니다.
성분
- 200g 킹 에드워드 감자
- 스웨덴어 150g
- 당근 150g
- 돼지 고기와 허브 치 폴라 타 12 개
- 반 지방 생크림 200ml
- 올리브 오일 1tsp
- 잘게 잘리는 150g 봄 채소
- 2tsp 통 곡물 겨자
방법
이 소시지 레시피를 만들려면 오븐을 200 ° C 또는 가스 마크 6으로 가열하십시오. 감자, 스웨덴 및 당근을 작은 조각으로 껍질을 벗기고 잘게 자르고 부드러워 질 때까지 15 분 동안 끓인 물 냄비에 steam니다.
야채가 요리하는 동안 소시지를 로스팅 트레이에 넣고 요리 할 때까지 약 15-20 분 동안 굽습니다.
감자를 배출하고 크림 fraiche의 절반을 넣고 잘게 썬다. 야채를 으깨고 따뜻하게 유지하십시오. 프라이팬에 기름을 데우고 3 분 동안 고열로 봄 채소를 요리하고 열을 약간 줄이고 남은 크림 fraiche와 겨자 위에 숟가락을 채 웁니다. 잘 섞어서 뜨거운 매시와 소시지를 섞어 서빙하십시오.