이 사막 같은 열파에서 나쁜 소식을 전하는 것은 유감이지만, 선풍기를 켠 채로 자면 실제로 건강에 좋지 않을 수 있습니다.
밤새 팬과 함께 자면 부비동 문제, 알레르기 및 탈수증 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
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팬이 순환함에 따라 공기가 마르고 건조한 공기를 마실 때 비강이 과도한 점액을 생성하여 막힐 수 있기 때문입니다.
또한 알레르기, 건초열 및 천식 문제를 악화시킬 수 있습니다. 방 주위의 먼지를 비강 위로 날려 버립니다. 하루 동안 팬이 꺼져 있고 먼지를 모으는 동안 앉아 있으면 많은 알레르겐이 코를 날려 버립니다.
그리고 눈과 입을 벌리고 자고있는 모든 사람들에게 좋은 소식은 아닙니다. 건조한 공기가 입안으로 들어가면 밤에 심각하게 탈수 된 느낌으로 깨어날 수 있으며 밤새 눈에 부어 오르면 가렵고 건조하며 피곤한 눈에 인사합니다.
아마도이 사랑하는 여름 수면 동반자의 최악의 범죄는 밤새 얼굴에 건조한 공기가 날아 가면 분명히 이슬 맺고 수분을 공급하지 않기 때문에 창문에서 아름다움 수면이라는 용어를 던지는 것입니다. Hocus Pocus 마녀).
그러나 더 나은 숙면을 위해 더위를 식히기 위해 방의 열을 줄일 수있는 다른 방법이 많이 있습니다.
또한 방에 팬이있을 때 발생하는 이러한 부정적인 영향을 모두 줄일 수있는 몇 가지 빠른 수정 사항이 있습니다.
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라디에이터 위에 물 한 그릇을 뿌리면 증기가 발생하여 공기에 습도가 높아집니다. 또는 침실에 몇 가지 식물을 추가하여 공기의 질을 향상 시키십시오.
자신을 집어 넣기 전에 한 시간 동안 팬을 켜 두어도 열려있는 창을 향하도록 할 수도 있습니다. 우릴 들어 봐 이렇게하면 방에서 나오는 모든 뜨거운 공기를 빨아 들이고 밖으로 불어서 방을 더 시원하게합니다. 우리를 믿으십시오 – 그것은 에어컨과 같은 결과를 가지고 있습니다.