제공합니다 :
4기술:
쉬운예습:
5 분조리:
20 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 364 kCal | 18 % |
| 지방 | 11g | 16 % |
| -포화 | 2g | 10 % |
싱가포르 계란 볶음밥은 25 분만에 준비 할 수있는 매우 빠른 조리법이며 야채와 새우가 풍부하여 저녁 식사의 진정한 승자입니다. 전자 레인지를 사용할 수있는 쌀을 사용하는 것은 요리 할 시간이 없지만 가족을 위해 영양가있는 식사를하고 싶을 때 좋은 방법입니다. 이 싱가포르 계란 볶음밥은 스스로 요리하거나 다른 테이크 아웃 즐겨 찾기와 함께 측면으로 만들 수 있습니다. 아이들이이 음식을 먹으려 고한다면, 빨강과 초록색 고추는 맛이 없어도 온화한 맛을 내고 싶지 않을 것입니다.
sainsburys 재사용 가능한 쇼핑백
성분
- 2tsp 가람 마살라
- 2tsp 카레 가루
- 1tsp 그라운드 심황
- 2tsp 해바라기 유
- 다진 마늘 2 쪽
- 6 파, 슬라이스, 장식용으로 일부 예약
- 1-2 빨강 및 녹색 고추, 슬라이스
- 생 새우 200g
- 2x250g 파우치 전자 레인지 용 바 스마티 라이스
- 완두콩 100g
- 구타 계란 3 개
방법
큰 프라이팬을 데우고 향이 나올 때까지 향신료를 말리십시오. 기름, 마늘, 파, 고추를 넣고 5-6 분 동안 요리가 계속 될 때까지 계속하십시오.
새우를 기울이고 향신료로 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다. 밥과 완두콩을 숟가락으로 덮은 다음 뚜껑으로 덮고 모든 것이 익을 때까지 5 분간 더 요리합니다.
밥 믹스를 팬의 한쪽으로 옮기고 계란을 넣습니다. 약간 요리 한 다음 쌀 혼합물을 빠르게 젓습니다. 여분의 고추와 파를 곁들인다.