당신이 아기를 낳았을 때, 기내에 가져갈 많은 새로운 정보가 있습니다. 그러나 가장 경험이 많은 엄마들조차 모르는 용어는 두 번째 밤 증후군입니다.
2 박째 증후군의 조산사 마리 루이스는“내가 듣지 않아도 놀라지 않을 것입니다. ‘그 모든 것에 대해 자주 이야기하지는 않습니다.’
그리고, 증후군이 일반적으로 레이더 아래로 진행되기 때문에 Marie Louise는 아기가 안정되지 않을 때 피곤하고 피곤한 부모로부터 절망적 인 질문에 직면합니다. '정상입니까?', '무슨 문제입니까?', 아기가 잠을 자지? ','왜 아기가 울지 않을까요? ', 또는'나쁜 일을하고 있습니까? '.
새로운 부모는 이런 식으로 느끼지 말아야합니다. 그래서 다음 밤 증후군에 대해 알아야 할 사항과 아기와 아기가 어떻게이를 극복 할 수 있는지 알려 드리겠습니다.
두 번째 밤 증후군은 무엇입니까?
아기는 출산의 노력과 스트레스로 인해 생애 첫 24 시간 동안 깊은 잠에 빠진다는 이론이 있습니다.
그들이 두 번째 밤까지 깨어 난 후에는 그들이 인생을 갔다는 것을 알았을 때입니다.
우유가 아직 들어오지 않아 (보통 3 일째) 모유 수유를하면서 아기가 더 자주 배가 고플 경우 이것은 더욱 강조 될 수 있습니다.
바깥 세상에서 두 번째 밤을 보내는 동안, 그들은 더 이상 아홉 달 동안 친숙하지 않다는 것을 알게됩니다.
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그들의 새로운 환경은 가볍고 시끄러운 소음과 촉감을 가지고 있으며 낯선 사람들의 포옹을 말할 것도 없습니다.
또한이 새로운 집은 약 15도 더 시원하고 끊임없이 듣는 가장 편안한 소리 인 심장 박동과는 거리가 멀다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
마리 루이스 (Marie Louise)는 모든 아기가이 과정을 거치지 않을 것이라고 지적하고 일부는 잘 해결 될 수 있다는 점을 지적하지만, 전체적으로, 그것은 작은 압도적에게는 약간 압도적이고 약간 무섭습니다.
‘여러분이 준비한 과정에 대해 준비를하고 감사를받는다면 더 잘 대처하고 아기를 더 잘 이해할 수있을 것입니다.’라고 그녀는 말합니다.
두 번째 밤 증후군을 극복하기위한 6 가지 팁
1. 걱정하지 마십시오
마리 루이스는“이것은 아기가 거쳐야 할 정상적인 전환 과정입니다.
‘모유 수유를하면 아기에게 젖을 더 공급하기 위해 젖을 먹이는 신호가 필요합니다. 아기가 원할 때 젖을 먹인 한 몸이 적정량의 우유를 생산합니다. '
조산사는 이번에 당황하고 먹이를주는 것은 명백한 대답처럼 보일 수 있지만이 과정을 방해하고 모유가 줄어 듭니다.
2. 피부 대 피부가 최고입니다
신생아는 친밀감, 음식 및 반응 형 부모에 의해 고칠 수있는 안락함이 본질적으로 필요합니다.
아기의 요구에 부응하면 사랑스럽고 안전하며 안전하다고 느끼게됩니다. 이것만으로도 아기가 자신감있는 유아로 성장할 수 있습니다.
3. 혼자 시간을 즐기십시오
새로 추가 한 사람들이 사람들을 이해할 수 있지만 첫날 방문자가 너무 많지 않도록하십시오.
Marie Louise는 다음과 같이 설명합니다.``다른 모든 목소리와 냄새는 신생아에게 압도적 인 형태의 외부 자극이 될 수 있습니다. ''
그들이 자궁 밖에서의 삶에 적응하는 동안, 지나가는 것은 신생아에게 스트레스가 될 수 있습니다. 새로운 환경에 점차 익숙해지고 사람들로부터 위로를 받고 이미 알고있는 냄새를 맡게하십시오.
또한 방문자에 대해 걱정하지 않고 새로운 역할을 수행하고 가능할 때 휴식을 취할 수 있습니다.
4. 친숙
이 전환 과정에서 친숙 함은 신생아를 진정시키는 데 도움이됩니다.
여전히 시간이 있다면 임신 중에 아기에게 음악을 재생 한 다음 신생아의 둘째 날에 같은 음악을 다시 재생하십시오.
마리 루이스는‘아기가 임신 16 주 전부터들을 수 있기 때문에 음악은 아기에게 친숙 할 것입니다.
‘그들은 당신의 목소리를 알고 있으며 자주 듣는 소리에 반응합니다. 임신 기간 동안 아기에게 똑같은 노래를 자주 연주하고 태어날 때이 음악은 자궁에있는 행복한 삶의 추억을 불러 일으키고 위안과 안심입니다. '
5. '비누'목욕하기
신생아와 함께 목욕을 즐기고 있습니까? 피부에 피부를 진정시키는 데 도움이됩니다.
흰색 분필 같은 물질 인 버 닉스를 아기 피부에 최소 4 주간 보관하는 것이 가장 좋지만 목욕을 할 수는 있지만 거품 목욕이나 비누를 사용하지 마십시오.
그들이 당신의 심장 박동을들을 때 젖은 손을 머리 위로 부드럽게 문지릅니다. 이것은 당신의 아기를 위로하고 당신이 여전히 그들에게 반응하고 있음을 강화시킵니다.
6. 기억해 의지 좋아지다
마리 루이스의 말 :‘아기가 자고 나아질 것입니다.’
둘째 날에는 아기의 배가 대리석의 크기 일 뿐이므로 초유 즉 첫 번째 우유는이를 반영하기 위해 소량으로 나옵니다.
작은 위가 아기가 두 번째 밤에 자주 먹이기를 원하는 이유입니다. 마리 루이스는 이렇게 말합니다.“항상 그런 것은 아닙니다. ‘5 일까지는 젖을 마신 후 아기가 약 60-80ml가 필요하며 모유 수유가 제대로 시작되면 몸에서이를 생산하게됩니다. '