(이미지 크레디트: 게티 이미지/iStockphoto)
우리 대부분은 나이가 들어감에 따라 체중을 줄이는 것이 훨씬 더 어렵게 느껴질 수 있다는 것을 알고 있습니다. 여기에는 과학적 이유가 있다는 것이 밝혀졌습니다.
스웨덴의 연구원들은 노화가 진행되는 동안 지질 회전율이 감소한다는 사실을 발견했습니다. 이것은 지방 세포의 지질(또는 지방산)이 제거되고 저장되는 속도를 나타냅니다. 결과적으로 식단과 운동을 동일하게 유지하더라도 체중 증가가 더 쉬워집니다.
이 연구는 과학자들이 13년 동안 54명의 남성과 여성의 지방 세포를 분석한 네이처 메디신(Nature Medicine) 저널에 발표되었습니다. 연구에 참여한 모든 피험자들은 그 기간 동안 체중이 줄거나 늘었든 상관없이 지질 전환율이 감소한 것으로 나타났습니다.
연구원들은 또한 평생 동안 체중 감량 수술을 받은 41명의 여성을 조사하여 수술 후 체중 감량 능력에 영향을 미치는지 확인했습니다. 그들은 수술 전에 지질 전환율이 낮은 사람들만이 체중 감소를 유지할 수 있다는 것을 발견했습니다.
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카로링크사 연구소(Karolinksa Institutet) 교수이자 이 연구의 저자 중 한 명인 피터 아너(Peter Arner)는 다음과 같이 말했습니다.
Peter가 덧붙인 것처럼 이 정보는 의료 전문가에게 필수적일 수 있습니다. 이것은 비만을 치료하는 새로운 방법을 열 수 있습니다.
그러나 몇 파운드를 줄이려고 한다면 아직 포기하지 마십시오. 신체 활동을 늘리는 것이 해결책이 될 수 있습니다.
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지방 조직에서 지질 전환 속도를 높이는 한 가지 방법은 운동을 늘리는 것인데, 이는 이전 연구에서 뒷받침되었습니다. 연구 공동 저자이자 Karolinska Instituet의 선임 연구원은 다음과 같이 말했습니다. 비만 및 비만 관련 질병은 세계적인 문제가 되었습니다.
그녀는 다음과 같이 덧붙였습니다. 지질 역학과 인간의 체지방 크기를 조절하는 것이 그 어느 때보다 적절했습니다.