제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
5 분조리:
10 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 218 kCal | 11 % |
| 지방 | 4g | 6 % |
| -포화 | 1g | 5 % |
| -어느 설탕 | 5g | 6 % |
베이스에 피타 빵을 사용하여 바로 옆에 빠른 피자를 만드십시오. 이 편리한 레시피는 단 15 분 만에 준비되며 서빙 당 218 칼로리입니다.
성분
- 통밀 피타 빵 4 개
- 햇볕에 말린 또는 일반 토마토 퓨레 4 티스푼
- 얇게 썬 버섯 4 개
- 얇게 썬 토마토 4 개
- 125g 공 지방 감소 또는 가벼운 모짜렐라 치즈, 슬라이스
- 말린 혼합 허브 2 작은 술
- 갈은 후추
방법
오븐을 190 ° C / 375 ° F / Gas Mark로 예열합니다. 5. 피타 빵을 베이킹 시트에 놓습니다.
1 티스푼의 토마토 퓨레를 각 피타에 뿌린 다음 버섯, 얇게 썬 토마토 및 치즈를 뿌립니다. 혼합 허브를 뿌려 후추로 맛을 낸다.
당신에게 나쁜 크리스마스 음악
10-12 분 동안 또는 치즈가 녹고 거품이 날 때까지 굽습니다. 샐러드와 함께 제공하십시오.