소녀와 소년의 사춘기 : 자녀가 사춘기를 다루는 방법

소녀와 소년의 사춘기는 매우 다를 수 있으며 종종 삶의 정서적이고 격렬한 시간입니다.

자녀가 사춘기에 이르는 것을 두려워하거나 이미 발달중인 십대와 어색한 시간을 보내고 있다면 자녀를 돕는 방법에 대한 팁을 읽으십시오.

이 기사에서 우리는 소녀와 소년의 사춘기가 신체에 일어나는 일과 그들이 겪고있는 육체적, 정서적 변화와 어떻게 도울 수 있는지를 포함하여 어떻게 다른지 설명합니다.

사춘기가 무엇입니까?

우리는 사춘기가 어땠는지 기억합니다 ... 호르몬의 분비는 신체에 변화를 일으키고 생식 기관이 발달합니다. 자녀의 신체적 변화가 눈에 띄게 나타납니다. 갑자기 키가 커지고 소녀는 유방을 발달시키고 생리를 시작하며 소년은 더 깊은 목소리를 낼 것입니다.

호르몬은 또한 심리적 변화를 유발합니다. 즉, 자녀가 기분이 좋아지고 자신의 신체에 대해 더 자의식을 느끼게됩니다.

소녀의 사춘기 : 신체적 변화

대부분의 소녀는 8-13 세 사이에 사춘기를 시작하지만 평균 연령은 11 세입니다. 다양한 변형이 있으며 모든 소녀는 다른 비율로 성숙합니다. 딸이 친구 전후에 사춘기를 시작하더라도 걱정하지 마십시오.

소녀들은 소년보다 사춘기를 일찍 시작하는 경향이 있으며 4 년 안에 만기가됩니다. 딸이 8 살 전에 사춘기를 시작하거나, 14 살 때까지 사춘기 증상이 보이지 않거나 16 살 때까지 사춘기를 시작하지 않았다면 의사를 만나십시오.

소녀의 사춘기 단계 :

초기 사춘기

딸의 키는 매년 5-6cm까지 증가하기 시작하고 가슴이 발달하기 시작합니다. 유두가 약간 부풀어 오르고 난소가 자라기 시작합니다. 음모가 자라기 시작하는 것이 정상이며 딸은 다리와 팔에 더 많은 머리카락이 보일 수 있습니다.

주요 사춘기 단계

여아의 가슴은 계속 자라고 더 꽉 찼습니다. 딸 브라 쇼핑을해서 딸이 완전히 준비되도록하는 것이 좋습니다.

음모가 거칠어지고 커지고 겨드랑이 털이 자라기 시작합니다. 현재 가장 빠른 속도로 성장하고 있습니다 (연간 최대 8cm). 소녀는 보통 12 세 이상이되면이 단계에 도달합니다. 일부 소녀는 윗입술과 같이 신체의 다른 부위에서 모발이 발생할 수 있습니다. 이것은 정상이며 딸에게 설명하는 것이 중요합니다.

소녀들은 종종 땀을 많이 흘리기 시작하여 여드름이 생길 수 있습니다. 그들은 성인 키에 도달 할 때까지 다음 2 년 동안 매년 5 ~ 7.5cm의 성장 분출을 경험할 것입니다.

이것은 사춘기의 첫 징후가 나타난 후 1 년 정도 계속되고 다음 몇 년 동안 지속될 것입니다. 사춘기의 2 년 후에 당신의 딸은 아마도 첫 번째시기를 가질 것입니다.

여름 수프 레시피

딸이 생리를 시작하기 전에 도착했을 때 충격을 피하기 위해 대화를 나누는 것이 좋습니다!

대화 시작에 신경이 쓰이는 경우 텔레비전에서 탐폰 광고와 같은 기회를 오프너로 사용하여 이미 알고있는 양을 측정하십시오.

공개적이고 정직하며 정기적 인 토론은 당혹감을 피하고 주제에 대한 금기를 깨는 가장 좋은 방법입니다.

이 기간 동안 소녀들은 종종 더 많은 무게를 입습니다. 그들의 체형이 변하고 팔, 허벅지 및 등을 따라 더 많은 지방이 생길 것입니다. 딸의 허리는 작아지고 엉덩이는 둥글게됩니다.

소녀의 사춘기의 마지막 단계

약 4 년 후에 소녀들의 사춘기 과정은 거의 끝날 것입니다. 딸의 가슴이 성인처럼되어 공중 모발이 허벅지 안쪽으로 퍼질 것입니다. 생식기는 완전히 발달해야하며 소녀는 키가 자라지 않습니다.

남아의 사춘기 : 신체적 변화

소년들은 사춘기보다 나중에 사춘기를 때리는 경향이 있으며, 소녀들의 발달은 더 오래 걸립니다. 평균 연령이 12 세이지 만 대부분의 소년들은 10-15 세 사이에 사춘기를 시작합니다. 일반적으로 만기가되기까지 6 년이 걸립니다.

모든 남자 아이들은 각자의 속도로 발전합니다. 따라서 아들이 친구보다 일찍 또는 늦게 발달하는 것으로 보이면 당황하지 마십시오.

14 세가 될 때까지 고환 발달의 징후가 없거나 5 년 이상 사춘기를 시작했지만 음경과 고환이 완전한 성인 발달에 도달하지 않은 경우에는 의사를 만나십시오.

소년의 사춘기 단계 :

초기 사춘기

소년들이 키가 커지기 시작하면 고환이 커지고 있음을 알 수 있습니다. 음낭이 얇아지기 시작하고 색이 더 붉어 질 수 있습니다. 소년들은 또한 음경 기저부에서 음모가 자라는 것을 눈치 채기 시작할 것입니다.

주요 사춘기 단계

사춘기의 첫 징후가 1 년 정도 지나면 아들은 더 많은 변화를 경험하게됩니다. 이것은 앞으로 몇 년 동안 계속 될 것입니다.

소년들은 성기가 자라고 길어질 수 있습니다. 고환은 계속 자라며 색이 어두워 질 수 있습니다. 음모가 두껍고 커지고 팔 아래에서 머리카락이 자라기 시작할 수 있습니다.

여아와 마찬가지로 남학생들은 매년 평균 7-8cm의 성장 분출을 경험하게됩니다. 그들은 더 땀을 흘리기 시작하고 아마 여드름이 생길 것이며 가슴이 약간 부풀어 오지만 이것은 완전히 정상입니다.

당신의 아들의 목소리가 깊어지고 젖은 꿈을 꾸게 될 것입니다 (잠자는 동안 비자발적 인 정액 사정).

소년의 사춘기의 마지막 단계

약 4 년 후 남학생의 사춘기 과정은 거의 끝날 것입니다. 그들의 생식기가 더 성인처럼 보이고 음모가 안쪽 허벅지에 나타납니다. 얼굴 털이 자라기 시작하면서 아들이 면도에 관심이있을 것입니다.

남학생들은 16 세경에 키가 커지는 것을 멈출 수 있지만 계속 더 근육질이 생길 수 있습니다. 18 세가 되어서야 소년들은 만기에 도달 할 것입니다.

소녀와 소년의 사춘기 : 정서적 변화

아마도 사춘기 동안 자녀가 가장 걱정하는 것은 신체의 신체적 변화보다는 감정적 인 변화입니다. 호르몬이 그들을 통해 경주하고 그들은 더 변덕, 자기 의식 및 심지어 공격적인 느낌을 시작합니다.

그들과 대화를 시도하는 것은 어려워 보일 수 있습니다. 당신은 그들을 당황하게하고 철수시키고 싶지는 않지만 올바른 접근 방식을 사용하면 실제로 그들을 도울 수 있습니다.

Sue Atkins는 부모 코치이자 긍정적 인 부모를위한 Raising Happy Children의 저자, positive-parents.com의 제작자 및 부모와 십대 툴킷의 저자입니다. 여기, Sue는 사춘기 동안 자녀에게 정서적 지원을 제공하는 것에 대한 조언을 제공합니다.

사춘기에 대해 이야기하기 시작할 때

‘자연스럽게 느껴질 때 시작하십시오. 많은 부모님이 사춘기에 대해 수줍은 이야기를합니다. 자녀에게 질문을 던지십시오 – 자녀가 질문을하면 나이와 성숙도에 따라 적절하게 대답하십시오. 그런 다음 자연 스럽기 때문에 두려워하거나 당황하지 않습니다. '

기분 변화

‘사춘기 동안 아이들은 정신적으로 성숙하고 더 자유로운 사고를하게됩니다. 기분 변화를 반드시 이해할 필요는 없습니다. 그들에게 그것에 대해 이야기하고 그것이 정상이라고 말할 수 있지만 경계를 가지고 있기 때문에 그들이 단순히 돌풍을 던지고 모든 사람의 삶을 지옥으로 만들 수 없다는 것을 알 수 있습니다.

‘자녀가 격변을 겪고 있는지 이해하려고 노력하십시오. 간단한 기술은 멀리 떨어져있을 때 종이에 이름을 적고 그 위에 서있는 것입니다. 그런 다음 자녀의 신발에 몸을 담아 다음과 같은 문장을 완성하십시오. 워크샵에서이 기술을 많이 사용합니다. 통찰력을 얻는 매우 간단하지만 매우 유용한 방법입니다.

‘듣지 않는다고 느끼거나 독립적 인 사람이되지 않는다고 생각할 수도 있습니다.’

독립 허용

‘자신의 행동과 자녀의 행동을 더 잘 관찰하고 객관적으로 노력하여 적응하고 유연하게하십시오.

‘아들이나 딸의 선택에 따라 통제력이있는 것처럼 느끼게하십시오. 예를 들어 다음과 같이 말하십시오. '오후 10 시까 지 나가서 데리러 오거나 택시를 집에 가져갈 수 있습니다.하지만 오후 10시에 집에 돌아옵니다.' – 십대들은 자신들이 성인으로 존중 받고 있다고 느끼기를 원합니다. '