제공합니다 :
2비용:
아니이 전통적인 동양 요리법은 집에서 쉽게 채울 수 있으며 두 사람을위한 낭만적 인 식사로 완벽합니다!
성분
- 오리 가슴살 필렛 2 개
- 설탕 45ml (3tbsp)
- 화이트 와인 식초 45ml (3tbsp)
- 15ml (1tbsp) 나는 소스 야
- 토마토 케첩 15ml (1tbsp)
- 5ml (1tsp) 옥수수 가루
- 45ml (3tbsp) 물
방법
제 2 오리 가슴살 필레에 소금과 갓 갈은 후추가 들어 있습니다.
자이언트 키트 캣 바
무거운 프라이팬을 중간 정도 뜨거울 때까지 데운 다음 오리 가슴살을 뚱뚱한면을 뜨거운 냄비에 놓습니다.
피부가 바삭 바삭하고 황금색이 될 때까지 3-4 분 동안 튀기고 오리가 취향대로 익을 때까지 뒤집어 6-8 분 더 볶습니다.
제거하고 덮고 따뜻하게 유지하십시오. 각 설탕과 화이트 와인 식초 45ml (3tbsp), 간장과 토마토 케첩 15ml (1tbsp), 5ml (1tsp) 옥수수 가루 및 45ml (3tbsp) 물을 섞습니다.
레몬 이슬비 케이크 슬리밍 세계
프라이팬에서 거의 모든 지방을 배출하고 소스를 팬에 추가하십시오. 두껍게 될 때까지 3-4 분 동안 끓인다.
오리 가슴살을 썰어 찐 녹색 콩과 베이비 스위트 콘을 곁들인다. 새콤 달콤한 소스를 붓습니다.