- 건강한
- 채식
제공합니다 :
6기술:
쉬운예습:
20 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 255 kCal | 13 % |
| 지방 | 23g | 33 % |
| -포화 | 8g | 40 % |
여성 주간 아카이브에서 가져온 지중해의 맛. 이 간단한 샐러드는 1984 년 7 월에 처음 소개되었습니다.
붉은 양배추를 쉽게 요리하는 방법
성분
- 드레싱
- 올리브 오일 5 큰술
- 2 큰술 화이트 와인 식초 또는 식초와 레몬 주스의 혼합물
- ½ 레벨 tsp 기성품 겨자
- 바다 소금과 갓 갈은 후추
- 샐러드
- 붉은 양파 1 개, 껍질을 벗기고 얇게 썬 고리
- 2 x 125g 모짜렐라 라운드 (버팔로 최고)
- 4-5 큰 잘 익은 토마토, 슬라이스
- 익은 아보카도 1 개
- 소금과 갓 갈은 후추
- 바질 잎, 장식
방법
드레싱 재료를 모두 털어 드레싱을 만듭니다.
샐러드 만들기 : 양파 링을 헹구어 강한 맛을 내십시오. 플래터에 배치하십시오. 모짜렐라를 찢고 토마토 슬라이스로 플래터를 준비하십시오. 아보카도를 잘라서 껍질을 벗기고 돌로 자르고 조각을 샐러드에 넣습니다.
숟가락 드레싱, 계절 및 바질 장식. 피 각질 빵과 함께 제공합니다.