몸무게를보고 있더라도 저지방 케이크 레시피 중 하나로 간식을 즐기십시오. 티라미수에서 초콜릿 브라우니에 이르기까지 모두 7g 미만의 지방을 함유하고 있습니다.
체중을 보거나 칼로리를 계산하더라도이 저지방 케이크 레시피 중 하나를 사용하여 가끔 간식을 즐길 수 있습니다. 걱정할 필요없이 칼로리와 지방이 적은이 맛있는 케이크를 맛보실 수 있습니다.
이러한 레시피 중 일부는 버터를 식물성 기름으로 대체하는 반면, 다른 레시피는 저지방 성분을 사용합니다. 죄책감이없고 맛도 좋습니다.
티라미수에서 초콜릿 브라우니에 이르기까지 모두 8g 미만의 지방을 함유하고 있습니다. 당신이 잘하려고 노력하고 달콤한 간식을 찾고 있다면 당신은 바로 이곳에 왔습니다.
저지방 케이크 요리법 23 개를 스크롤하여 좋아하는 음식을 찾으십시오.
이것은 이미지입니다 1 23 중
로즈마리 콘 리의 레몬 이슬비 케이크
슬라이스 당 144 칼로리의 Rosemary Conley가 만든이 맛있는 레몬 케이크는 클래식 케이크의 훌륭한 다이어트 대안입니다.
레시피 얻기 : 로즈마리 콘 리의 레몬 이슬비 케이크
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저지방 컵 케이크
술탄 아와 가벼운 녹차 프로스팅으로 만든이 컵 케이크는 죄책감없이 오후를 대접합니다.
레시피 얻기 : 저지방 컵 케이크
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피스타치오와 요구르트 케이크
이 촉촉한 케이크 레시피에서 지방 함량을 낮추기 위해 저지방 요거트와 올리브 오일의 혼합물로 케이크의 버터를 교체하십시오.
레시피를 얻으십시오 : 피스타치오와 요구르트 케이크.
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토스카나 포도 케이크
공기가 잘 통하는 스펀지와 소수의 신선한 포도가이 클래식 케이크를 풍미뿐만 아니라 저지방으로 만듭니다!
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지노 다 캄포의 저지방 초콜릿과 파인애플 케이크
먹는 음식을보고 있다면 초콜릿이 디저트 메뉴에서 나오지 않습니다.
레시피 얻기 : 지노 다 캄포의 저지방 초콜릿과 파인애플 케이크
이것은 이미지입니다 6 23 중
저지방 과일 덩어리
잘 알고있는 사용자 Cels '가장 맛있는 과일 케이크를 만들어서 아주 쉽게 만들 수 있습니다!' 이 과일 덩어리는 저렴하고 15 분이 소요되며 슬라이스 당 2g의 지방 만 포함되어 있습니다.
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고든 램지의 블루 베리 머핀
버터가없고 통밀 가루로 만든 사용자 알렌 알기 '이 블루 베리 머핀은 훌륭합니다. 저는 제 작업을 위해 만들었고 모두가 사랑했습니다.'
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저지방 브라우니
이 클래식 테이스팅 브라우니를위한이 여자 주간 레시피에는 몇 가지 간단한 재료 만 있으면됩니다. 완벽한 치료.
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여자의 주간 데이트와 사과 덩어리
슬라이스 당 242 칼로리와 2g의 지방으로,이 날짜와 사과 덩어리는 매우 쉬운 단계별 비디오로는 쉽게 만들 수 없었습니다.
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이것은 이미지입니다 10 23 중
무게 당직자 화이트 초콜릿 케이크
goodtoknow 사용자 엘렌 '이 화이트 초콜릿 케이크는 놀랍도록 맛있습니다! 나는 그것을 일하기 위해 가져 갔고 모두가 그것이 얼마나 맛있는 지에 대해 논평했다. '
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이것은 이미지입니다 11 23 중
사과 양념 머핀
이 쉬운 사과 머핀은 오트밀, 통 밀가루, 꿀 및 저지방 요거트의 건강한 성분 덕분에 25 분만 소요되며 머핀 당 0.1g의 지방 만 섭취합니다.
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이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 12 23 중
글루텐 프리 국자 스콘
goodtoknow 사용자 Abi '정말로 사랑스러운 스콘이며 만들기가 간단합니다! 추천.' Woman 's Weekly의 저지방 스콘을 얼릴 수도 있습니다.
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이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 13 23 중
여자 주간 꽃가루 eccles 케이크
상점에서 구입 한 생과자, 혼합 말린 과일, 희게 한 아몬드 및 주황색 풍미를 사용하여이 사랑스러운 레시피로 전통적인 eccles 케이크를 만듭니다.
레시피 받기 : 에클 레스 케이크
이것은 이미지입니다 14 23 중
저지방 빨간 벨벳 컵 케이크 레시피
설탕 대신 가볍고 저지방 크림 치즈와 감미료를 사용하면 나쁜 칼로리를 적게 사용하여 빨간 벨벳을 고칠 수 있습니다. 각각 218 칼로리로 체중을 볼 때 완벽한 치료법입니다.
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이것은 이미지입니다 15 23 중
바나나 머핀
이 섬세한 oaty 머핀에는 포화 지방이 1g 밖에 없다고 믿기 어렵습니다. 맛과 촉촉한 스펀지가 가득!
아기를위한 쌀 요리법
레시피 받기 : 바나나 머핀
이것은 이미지입니다 16 23 중
초콜릿 코코넛 사각형
코코넛과 피칸 너트가 들어간이 맛있는 코코넛 광장에는 평방 당 6g의 지방이 들어 있으므로 허리 둘레를보고 있다면 단 한 명만 섭취하십시오!
레시피 받기 : 초콜릿 코코넛 사각형
이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 17 23 중
글루텐 프리 매운 과일 티브 레드
슬라이스 당 3g의 지방만으로 말린 혼합 과일과 글루텐 프리 밀가루로 만든이 티브 레드는 오후의 컵 파와 함께 즐길 수있는 완벽한 저지방 간식입니다.
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이것은 이미지입니다 18 23 중
무게 감시자 자두 빵
저지방 마가린, 무 지방 우유, 말린 자두 및 저지방 요리 스프레이로 만든 자두 빵을 만드는 데는 시간과 노력이 필요합니다.
레시피 받기 : Weight Watchers Prune buns
이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 19 23 중
콘월 어 사프란 빵
사프란 빵 한 덩어리로 베이킹하십시오. 7g의 지방을 각각 함유
응고 된 크림을 건너 뛰고 건강한 치료를 위해 컵 파로 즐기십시오.
레시피 받기 : 여자 주간 콘월 어 사프란 빵
이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 20 23 중
로즈마리 콘 리의 저지방 크리스마스 케이크
유명 요리사 Rosemary Conley가 만든이 크리스마스 케이크는 완벽합니다.
이번 크리스마스에 칼로리를 계산하는 경우 선택하십시오. 228 칼로리
서빙 당 2.8g의 지방,이 케이크는 반드시하시기 바랍니다!
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이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 21 23 중
당근과 건포도 머핀
당근과 건포도가 많고 버터가 적고 밀기울 한 푼이 머핀 당 7.4g 지방과 200 칼로리로 머핀을 건강하게 유지합니다.
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이미지 크레디트 : TI Media Limited 이미지입니다 22 23 중
초콜릿과 술탄 브라우니
goodtoknow 사용자 빅토리아 '이 초콜릿 브라우니는 매우 빠르고 쉽게 만들 수있었습니다! 당신은 그들이 지방이 낮다는 것을 몰랐을 것입니다. 사무실에서 대히트! '
레시피 받기 : 초콜릿과 술탄 브라우니
이것은 이미지입니다 23 23 중
무게 감시자 커피 티라미수 케이크
저지방 요리 스프레이, 저지방 소프트 치즈 및 저지방 바닐라 요구르트를 사용하여 가벼운 맛을 유지하는이 군침이 도는 Weight Watchers 커피와 티라미수 케이크의 죄책감없는 슬라이스를 즐기십시오.
레시피 받기 : 무게 감시자 커피 티라미수 케이크