슈퍼마켓에서 저칼로리 스낵을 찾을 때 어떤 옵션이 식단을 망치지 않는지 아는 것이 쉽지 않습니까? 우리는 당신이 실제로 먹고 싶을 수십 가지 저칼로리 스낵을 모았습니다!
저칼로리 간식은 다이어트 중이라면 갈망을 구타하는데 완벽합니다. 음식 계획을 고수하려고한다면 구세주 저칼로리 간식의 양을 알 수 있습니다. 슈퍼마켓에 들어가서 저칼로리 간식을 사서 다이어트를 망치지 않을뿐만 아니라, 자신의 다이어트 계획에 쉽게 추가하여 죄책감을 느끼지 않고 하루 종일 간식을 먹을 수 있습니다.
그리고 저칼로리 간식을 생각하지 마십시오. 다이어트에 친화적 인 스낵 옵션은 100 칼로리 미만일 수 있습니다. 우리는 100 칼로리 간식 한도에 도달하기 위해 좋아하는 간식을 몇 개나 연구했습니다 (얼마나 많은 아이스크림을 넣을 수 있는지 알게되면 놀랄 것입니다!).
다이어트 중이고 식사가 충분히 크지 않다고 느끼면 간식에 대한 유혹이 크지 만 모든 노력을 망칠 필요는 없습니다. 파운드를 다 지거나 주 식사를 주시하여 이미 한 좋은 일을 취소하지 않고 식사 사이에 먹을 수있는 저칼로리 간식이 많이 있습니다.
우리는 당신이 죄책감없이 즐길 수있는 칼로리가 적은 80 이상의 간식을 먹었고, 그들 모두는 얼마나 많은 칼로리가 있는지 알려줍니다. 따라서 칼로리 조절식이 요법을 계속하고 있다면 계속 추적 할 수 있습니다.
거대한 컵 케이크 실리콘 몰드
이미지 크레디트 : Newscast / REX / Shutterstock 이것은 이미지입니다 1 89 중
프링글스 10 개
100 칼로리-파티에 갈 때 무엇을 간식해야할지 모르는 경우 죄책감없이 10 개의 프링글스를 맛볼 수 있습니다.
이것은 이미지입니다 2 89 중
배
100 칼로리-다음에 간식을 시원하게한다면 상쾌한 배를 드시 지 않겠습니까? 하루 5 분의 100 칼로리 중 하나.
이것은 이미지입니다 3 89 중
자파 케이크 2 개
90 칼로리-칼로리가 적고 케이크 당 1 그램의 지방으로 맛있는 간식. 11시에 p을 느낄 때 완벽합니다.
이것은 이미지입니다 4 89 중
마쉬멜로 우 4 개
90 칼로리-자체적으로 먹거나, 끈적 거리거나 커피 위에 튀어 나올 때까지 마시맬로 마시맬로는 저지방 오후 식사입니다.
이미지 크레디트 : Light Bites 이미지입니다 5 89 중
1 팩 가벼운 물린 구운 샬롯과 사이다 식초
95 칼로리-맛있는 퍼프 스낵으로 칼로리없이 모든 위기를 해결하십시오.
이것은 이미지입니다 6 89 중
블랙 베리 20 개
48 칼로리-당신은 당신의 정원에서 그들을 성장하거나 슈퍼마켓에서 그들을 얻을 수 있습니다. 블랙 베리는 완벽한 건강 간식이며, 산화 방지제로 가득 차 있으며 달콤한 갈망을 즉시 억제합니다!
이미지 크레디트 : Little Moons 이것은 이미지입니다 7 89 중
하나의 작은 달 아이스크림 볼
64 칼로리에서 일본어 젤라토 – 그래, 그것은 일이다! 맛있는 풍미에는 구운 참깨와 알폰소 망고가 포함됩니다.
이미지 크레디트 : Gancino / Getty Images 이미지입니다 8 89 중
1tsp tzatziki와 미니 피타
97 칼로리-맛있는 풍미있는 간식-피타를 토스트하고 그것을 더 오래 유지하기 위해 얇은 병사를 만들어보십시오.
이미지 크레디트 : Nairn 's 이것은 이미지입니다 9 89 중
Nairn의 글루텐 프리 비스킷 한 개
64 칼로리-맛있고 섬유질이 좋은 비스킷으로 아침 중반을 갈망합니다.
이미지 크레디트 : Biotic-Balance 이미지입니다 10 89 중
7 바이오 틱 밸런스 쵸볼
98 칼로리-각 ChocBall은 고품질의 2 가지 고품질 박테리아를 함유하고 있으며 훌륭한 섬유질 공급원입니다.
이미지 크레디트 : Fromageries Bel 이것은 이미지입니다 11 89 중
웃는 소 빛 삼각형
25 칼로리-The Laughing Cow의 작은 치즈 삼각형은 버터 또는 다른 스프레드에 대한 건강한 대안이며 포장은 이동 중 부분 제어 및 간식에 적합합니다. 100 칼로리 스낵을 위해 2 개의 삼각형을 리 베타 2 개에 펼치십시오!
이미지 크레디트 : Martin Lee / REX / Shutterstock 이것은 이미지입니다 12 89 중
후 머스와 당근 스틱
100 칼로리-4 개의 당근 스틱으로 감소 된 지방 후 머스 욕조의 1/4-맛있고 오후 중반 간식에 좋습니다.
이미지 크레디트 : Wanwisa Hernandez / EyeEm / Getty Images 이미지입니다 13 89 중
미니 야채 사모 사 1 개
70 칼로리-이 맛있는 간식은 하루에 5 번으로 계산되며 패스트리의 탄수화물은 3시 방향의 슬럼프에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.
이미지 크레디트 : Cartto32 / Getty Images 이미지입니다 14 89 중
80g 딸기가 들어간 총 2 % 요구르트
69 칼로리-딸기는 여름철 최고의 음식 중 하나이며 69 칼로리에 크림 요구르트로 맛볼 수 있습니다.
이미지 크레디트 : Armstrong Studios / Starbucks 이미지입니다 15 89 중
스타 벅스 필터 커피 1 개
4 칼로리-커피를 빼앗아 칼로리가 놀랄만큼 높을 수 있지만 카페인 수정에 의존하는 경우이 초저 칼로리 옵션을 선택하지 않는 이유는 무엇입니까?
이것은 이미지입니다 16 89 중
레드 또는 드라이 화이트 와인 125ml
85 칼로리-이것은 아마도 집에 있고 아이들이 잠자리에 들었을 때 가장 잘 절약됩니다!
이미지 크레디트 : Slimfast 이미지입니다 17 89 중
Slimfast Heavenly Chocolate Delight 바 1 개
95 칼로리-이 편리한 스낵 바 중 하나를 사용하여 죄책감없이 맛있는 초콜릿 바에 빠져보십시오. 그들은 또한 Chocolate Nutty Nougat와 Chocolate Caramel Treat 풍미로도 나옵니다.
이미지 크레디트 : bhofack2 / Getty Images 이미지입니다 18 89 중
갈색 토스트에 Marmite 한 조각
100 칼로리-Marmite를 좋아하고 빠르고 채우는 것을 좋아하는 경우 토스트와 marmite는 여전히 100 칼로리입니다. 텔레비전 앞에서 주말에 좋은 간식.
이것은 이미지입니다 19 89 중
Slendier Noodle Style의 100g 서빙
10 칼로리-믿어지지 않는! 이 국수는 칼로리가 매우 낮을뿐만 아니라 글루텐이 적고 탄수화물이 적습니다.
이것은 이미지입니다 20 89 중
pp 한 팩
92 칼로리 – 바삭 바삭하고 맛있고 맛있게 가벼워 –이 낮은 칼로리는 바스락 거리는 배를 즉시 볼 수 있습니다.
이것은 이미지입니다 21 89 중
조미료와 개 암 나무 열매에 하나의 중간 옥수수
100 칼로리-여름은 개 암 나무 열매에 옥수수가 없으면 동일하지 않으므로 다음에 간식을 먹을 때 소금과 후추가 적은 칼로리를 100 칼로리 미만으로 먹을 수 있다는 것을 아는 것이 좋습니다.
이것은 이미지입니다 22 89 중
망고 네 조각
90 칼로리-90 칼로리에 육즙 망고 4 조각을 즐길 수 있습니다. 그들은 일반적으로 더 열량이 많은 것에 도달하면 저녁 식사 후 치료만큼 훌륭합니다!
이것은 이미지입니다 23 89 중
블루 베리 한 잔
83 칼로리-블루 베리는 맛있고 상쾌하며 하루에 5 일 중 하나를 섭취 할 수있는 좋은 방법으로, 달콤한 간식을 좋아하는 여름철에 적합합니다.
이미지 크레디트 : Fudio / Getty Images 이미지입니다 24 89 중
227g jar Opies 칵테일 작은 오이
30 칼로리-이 작은 작은 오이는 와인 한 잔을 즐길 때 얻을 수있는 더 살찐 간식을 대체합니다.
이미지 크레디트 : Slimfast 이미지입니다 25 89 중
Slimfast Cheddar Flavor Bites 1 봉
92 칼로리-일반적으로 치즈 간식은 칼로리가 높을 수 있으며, 이는 추세를 버립니다.
이미지 크레디트 : Wheyhey 이미지입니다 26 89 중
유청 무설탕 아이스크림 1 인분
76 칼로리-저녁에 풍성한 스낵을 맛 보시려면 관대 한 특종을 찾으십시오. 이 자연적으로 무설탕 저칼로리 아이스크림 브랜드는 영화의 밤에도 완벽하며 인공 감미료, 색상, 향료 및 방부제가 없습니다. Tesco 및 다양한 소매점에서 구입할 수 있습니다.
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이미지 크레디트 : 주스에 담긴 Dole Pineapple 이미지입니다 27 89 중
한 돌 파인애플 냄비
62 칼로리-파인애플은 훌륭한 달콤한 간식 이며이 냄비는 하루 중 언제든지 편리합니다.
이미지 크레디트 : Martin Lee / REX / Shutterstock 이것은 이미지입니다 28 89 중
캐드 버리 장미 2 개
100 칼로리-장미 상자를 저항 할 필요가 없으며 100 칼로리 미만에서 두 가지 즐겨 찾기를 가질 수 있습니다.
이미지 크레디트 : Slimfast 이미지입니다 29 89 중
슬림 패스트 사워 크림과 골파 맛 프레즐 스낵 백 1 개
99 칼로리-프레즐은 파삭 파삭을 대체 할 수 있으며 여전히 짠맛을 줄 것입니다.
이것은 이미지입니다 30 89 중
두 키위
58 칼로리-키위는 일을하거나 집에 가져와 사과 나 바나나와 같은 더 일반적인 과일에서 좋은 변화를 가져 오는 훌륭한 과일입니다.
이것은 이미지입니다 31 89 중
오렌지 주스 한 잔
100 칼로리-오렌지 주스는 일일 비타민 C를 섭취하고 칼로리도 낮추는 좋은 방법입니다.
이미지 크레디트 : Breyers 이것은 이미지입니다 32 89 중
Breyers의 한 그릇은 커피 컵케익 아이스크림을 기뻐합니다
100 칼로리 이하에서 그렇습니다. 그리고 당신이 숟가락을 행복하게하고 싶다면 전체 욕조는 350 칼로리 미만입니다!
커크 노 크로스 딸
이미지 크레디트 : Itsu 이미지입니다 33 89 중
이쓰 해초 얇음 1 팩
92 칼로리-짭짤하고 Ocado의 간식에 대해 좋아하지 않는 것을 만족시킵니다.
이것은 이미지입니다 34 89 중
딸기 16 개
58 칼로리-딸기는 우리가 가장 좋아하는 여름 과일 중 하나이며 칼로리도 낮습니다. 당신은 단지 58 칼로리에 16을 파고 수 있습니다.
이것은 이미지입니다 35 89 중
라거 반 파인트와 땅콩 7 개
99 칼로리-주점을 방문 할 때 금요일 음료와 땅콩을 놓치지 않거나 다이어트를 망칠 필요가 없습니다.
이미지 크레디트 : Slimfast 이미지입니다 36 89 중
Slimfast Chocolate Nutty Nougat 바 1 개
95 칼로리-이 중 하나를 책상이나 가방에 보관하면 다음에 갈망 할 때 열량의 초콜릿 바에 도달하려는 유혹을받지 않습니다.
이미지 크레디트 : Getty Images 이미지입니다 37 89 중
구운 크럼 펫 1 개
100 칼로리-일반적으로 구운 식품에서 멀리 떨어져 지불하지만 버터를 피하고 크럼 펫을 토스트하고 100 칼로리 미만의 만족스러운 간식을 위해 소량의 강판 저지방 치즈를 뿌릴 수 있습니다.
이것은 이미지입니다 38 89 중
바나나 1 개
95 칼로리-냉동 바나나는 우리가 가장 좋아하는 건강한 여름 간식입니다! 그들은 맛이 좋고, 당신이해야 할 일은 롤리 스틱을 바나나에 넣고 얼어 붙는 것입니다. 약 95 칼로리에 대해 저렴하고 건강하며 맛있는 여름 간식이 있습니다.
이미지 크레디트 : WestEnd61 / REX / Shutterstock 이것은 이미지입니다 39 89 중
두 개의 중간 복숭아
76 칼로리-콜레스테롤을 낮추고 피부 조직을 재생하며 필수 비타민을 많이 함유하고 있으면 복숭아가 건강하고 맛있습니다.
이미지 크레디트 : lleerogers / Getty Images 이미지입니다 40 89 중
맥 비티의 초콜릿 소화
83 칼로리 당신은이 더 초콜릿 초콜릿 히트로 마음의 내용에 덩크 할 수 있습니다.
이미지 크레디트 : Walkers 이미지입니다 41 89 중
준비된 소금에 절인 감자 튀김 한 봉지
91 칼로리-파삭 파삭 한 가방을 좋아한다면 반드시식이 요법을 망칠 필요가 없습니다. 이 가방에 간식을 먹으면 칩을 즐기고 죄책감을 피할 수 있습니다.
이것은 이미지입니다 42 89 중
삶은 계란 1 개
78 칼로리-단백질과 아미노산이 높을뿐만 아니라 삶은 계란은 완벽한 간식입니다.
이미지 크레디트 : Martin Lee / REX / Shutterstock 이것은 이미지입니다 43 89 중
젤리 벨리 젤리 빈 25 개
100 칼로리-단 것을 가지고 있다면 다음에 간식을 먹을 때 젤리 빈을 파헤 치지 않겠습니까? 당신은 이것들 중 25 개를 가질 수 있으며 여전히 식단을 망치지 않습니다.
이것은 이미지입니다 44 89 중
올리브 20 개
68 칼로리-와인 한 잔과 함께 니블을 좋아하는 경우 칩을 피하고 올리브를 대신 드십시오. 20의 칼로리는 68 칼로리보다 건강에 좋습니다.
이것은 이미지입니다 45 89 중
1 개 팩 Sainsbury 's Rainbow Tortillas
96 칼로리-친구가 저 칼로리 간식을 원하십니까? 이것들은 공유하기에 완벽하며식이 요법을 망치지 않을 것입니다.
이것은 이미지입니다 46 89 중
아몬드 14 개
98 칼로리-간식을 먹을 필요가있을 때 책상에 보관하기에 완벽한 간식, 아몬드는 일반적으로 도달하는 짠 스낵을 대체합니다.
이미지 크레디트 : Gosh 이것은 이미지입니다 47 89 중
버터 넛 & 시금치와 함께 4 개의 고쉬 토스카나 야채 바이트
85 칼로리-따뜻한 음식이나 차가운 음식을 맛볼 수 있으며 가벼운 피크닉에 이상적입니다.
이미지 크레디트 : Sainsbury 's This is a image 48 89 중
한 팩의 Sainsbury 사워 크림과 라임 토르티야
96 칼로리 –이 풍미가 듬뿍 들어간 토틸라로 칼로리에 닿지 않고 모든 위기를 해결하십시오.
이것은 이미지입니다 49 89 중
중간 크기의 사과 1 개
100 칼로리-하루 사과는 스마트 칼로리 방법입니다. 더 달콤한 품종 중 하나를 선택하면 평범한 설탕 간식도 놓치지 않을 것입니다.
이것은 이미지입니다 50 89 중
클라우 디와 핀 롤리
35 칼로리부터-저지방 아이스 디저트 덕분에 냉동 치료를 즐기고 해변 몸을 아름답게 유지할 수 있으며 딸기와 망고와 같은 다양한 맛의 풍미가 있습니다.
이미지 크레디트 : 식음료 / REX / 셔터 스톡 이미지입니다 51 89 중
된장국
57 칼로리-(그리고 선함이 가득!) 파우더 향 주머니에 된장국을 구입할 수 있으므로 완벽한 인스턴트 스낵을 만들 수 있습니다.
이미지 크레디트 : 식음료 / REX / 셔터 스톡 이미지입니다 52 89 중
미니 소시지 롤 1 개
61 칼로리-생과자는 다이어트 전문가와 친구가 아니지만 한 입 크기의 소시지 롤은 칼로리 섭취량을 많이 먹지 않습니다.
이미지 크레디트 : Walkers 이미지입니다 53 89 중
Quavers 칩 1 팩
87 칼로리-체다 덩어리 칼로리의 일부에 치즈 픽스.
이것은 이미지입니다 54 89 중
소금에 절인 땅콩 10 개
74 칼로리-견과류는 칼로리가 높지만 에너지를 천천히 방출하므로 소량으로 굶주림 팬을 오랫동안 막을 수 있습니다.
이것은 이미지입니다 55 89 중
코티지 치즈를 채운 세 개의 셀러리 스틱
75 칼로리-셀러리는 무딘 다이어트 식품처럼 보일 수 있지만 코티지 치즈로 채워져 만족스러운 풍미있는 오후 식사를합니다.
이미지 크레디트 : Sainsbury 's This is a image 56 89 중
한 팩 Sainsbury 사워 크림과 골파 맛 렌즈 콩 컬
96 칼로리-파삭 파삭을 좋아하고 스낵보다 더 좋은 것을 생각할 수 없다면 저칼로리 대안을 선택하고 죄책감을 피하십시오.
이것은 이미지입니다 57 89 중
부드러운 땅콩 버터를 곁들인 치킨 사테이 3 개
98 칼로리-전날 밤에 준비 할 수있는 완벽한 가벼운 물린.
이것은 이미지입니다 58 89 중
두 박제 포도 나무 잎
100 칼로리-이 그리스 요리는 건강한 파티 간식을 만듭니다.
이미지 크레디트 : Rosemary Calvert / Getty Images 이미지입니다 59 89 중
가볍게 버터 귀리 2 개
100 칼로리-우리는 귀리에서 우리에게 주어진 에너지를 매우 천천히 사용하므로 오늘 오후 간식은 저녁 시간까지 계속해야합니다.
무설탕 레몬 커드
이미지 크레디트 : Diana Miller / Getty Images 이미지입니다 60 89 중
1tsp 케첩을 곁들인 3 개의 감자 웨지
100 칼로리-그것은 칩을 허용하는 것만큼이나 좋습니다. 오븐에 3 개 이상 넣지 마십시오 ...
이것은 이미지입니다 61 89 중
포도 30 개
100 칼로리-이 간식은 아침 내내 지속되며 하루에 5 중 하나로 계산됩니다.
이미지 크레디트 : Valery Sharifulin / Getty Images 이미지입니다 62 89 중
재미있는 크기의 은하수
69 칼로리-커피에 덩크? 맛있는...
이것은 이미지입니다 63 89 중
멜론 하나
88 칼로리-멜론은 대부분 물로 구성되어 있기 때문에 칼로리가 낮습니다. 따라서 원한다면 전체를 먹으십시오!
이것은 이미지입니다 64 89 중
말린 살구 6 개
100 칼로리-항상 편리한 간식으로 핸드백에 넣을 수 있으며 섬유질이 풍부합니다.
이미지 크레디트 : Monkey Business Images / REX / Shutterstock 이것은 이미지입니다 65 89 중
한 팩 새우 칵테일 건너 뛰기
89 칼로리-당신의 복고풍 포장 점심과 함께 완벽한 간식.
이미지 크레디트 : Chris Lobina / REX / Shutterstock 이것은 이미지입니다 66 89 중
하틀리의 무설탕 젤리 두 개가 들어간 월스 바닐라 라이트 아이스크림
100 칼로리-이 고전적인 어린이 파티 푸딩으로 젊음을 다시 방문하십시오.
이것은 이미지입니다 67 89 중
체리 25 개
100 칼로리-저지방과 비타민이 풍부한 체리는 돌을 피해야하므로 식사 시간이 오래 걸리므로 아침 간식이 오래 지속됩니다.
이것은 이미지입니다 68 89 중
매끄러운 땅콩 버터로 가볍게 퍼지는 크래커 2 개
93 칼로리-견과류는 에너지를 천천히 방출하여 더 오래 느끼게합니다.
이미지 크레디트 : Nataliia Melnyk / EyeEm / Getty Images 이미지는 이미지입니다 69 89 중
두 연어 초밥
100 칼로리-해산물 팬을위한 매우 건강한 풍미있는 간식.
이미지 크레디트 : Traveling light / Getty Images / iStockphoto 이미지입니다 70 89 중
1tbsp에서 쑥쑥 조림 사과
83 칼로리-배치로 만들고 냉동실에 보관하는 것이 좋으며 아이들에게 건강에 좋은 디저트를 만듭니다.
이미지 크레디트 : kaanates / Getty Images / iStockphoto 이미지입니다 71 89 중
세 개의 거대한 바다 소금 프레즐
93 칼로리-오후 중반 슬럼프에서 당신을 데리러 채우는 치료법.
이미지 크레디트 : taka4332 / Getty Images / iStockphoto 이미지입니다 72 89 중
사츠마 2 개
42 칼로리-비타민 C가 들어있는 저지방 저칼로리 스낵은 드물게 먹기 때문에 간식이 더 오래 지속됩니다!
이미지 크레디트 : Babybel 이것은 이미지입니다 73 89 중
Nairn의 미니 귀리 2 개가있는 미니 Babybel
98 칼로리-때로는 다이어트를 할 때 치즈에 저항하기가 어렵지만 가벼운 옵션을 복용 할 필요는 없습니다.
이미지 크레디트 : MarkGillow / Getty Images 이미지입니다 74 89 중
살사 두 poppadums
94 칼로리-맛있고 저칼로리 치료를 위해 뜨거운 살사를 곁들인 poppadom을 양념하십시오.
Image credit : EasterBunnyUK / Getty Images / iStockphoto 이미지입니다 75 89 중
크림과 딸기 머랭 둥지
71 칼로리-디저트 나 나쁜 오후 치료로 자신을 치료하든 간에이 간식은 설탕 갈망을 확실히 죽일 것입니다.
이미지 크레디트 : R.Tsubin / Getty Images 이미지입니다 76 89 중
houmous와 두 개의 Grissini 막대기
97 칼로리-간식을 담그는 것은 손을 바쁘게 유지하는 좋은 방법입니다. 비스킷 틴으로부터 멀리하려고 할 때 우리에게 말한 것은 큰 문제입니다.
이것은 이미지입니다 77 89 중
여덟 캐슈 너트
100 칼로리-합리적인 양으로 섭취하면 견과류는 더 오래 동안 더 충만하게 유지하기 때문에 다이어트의 가장 친한 친구가 될 수 있습니다.
이미지 크레디트 : Soreen / Samworth Brothers 이미지입니다 78 89 중
Soreen의 맥아 도시락 한 덩어리
91 칼로리-끈적 끈적하고 달콤한, 맥아 덩어리 한 조각은 아침 중반 또는 오후 중반에 좋습니다.
이미지 크레디트 : Andrew Norton / Getty Images / iStockphoto 이미지입니다 79 89 중
초경량 마요네즈 딥 당근 배턴
65 칼로리-만족스러운 저지방 스낵으로 칼로리없이 모든 위기를 제공합니다.
이미지 크레디트 : Getty Images / Monkey Business 이미지입니다 80 89 중
핑크 웨이퍼 비스킷 1 개
72 칼로리-오후의 차 또는 커피 한잔과 완벽한 파트너.
이미지 크레디트 : Walkers Shortbread 이미지입니다 81 89 중
원 워커 쇼트 브레드 씬
79-81 칼로리-아침 컵 파와 완벽하게 어울리 며 중국 판에 커플을 쌓을 여유가 있습니다.
이것은 이미지입니다 82 89 중
샴페인의 피리
90 칼로리-이것은 매일 또는 심지어 매주 예산에 있지 않을 수도 있지만 지금은 매번 거품 한 잔에 자신을 처리하지 않습니까?
이미지 크레디트 : Ignácio Carósio Font / Getty Images / iStockphoto 이미지입니다 83 89 중
더블 보드카 및 슬림 라인 토닉
100 칼로리-다이어트를 할 때 음료의 칼로리를 잊지 마십시오. 보드카와 슬림 토닉은 상대적으로 낮기 때문에 가끔 즐길 수 있습니다.
이미지 크레디트 : Weight Watchers 이것은 이미지입니다 84 89 중
한 조각의 Warburtons Weight Watchers 빵 토스트와 부드러운 치즈
100 칼로리-맛있는 치즈 토핑으로 바삭 바삭한 토스트는 저칼로리 빵을 사용하고 부드러운 치즈를 얇게 펼치면 칼로리가 높아질 필요가 없습니다.
이미지 크레디트 : Getty Images를 통한 ullstein bild 이미지입니다 85 89 중
미니 토 블론 1 개
21 칼로리-바삭 바삭한 누가 덩어리와 한입 크기의 초콜릿-좋아하지 않는 것은 무엇입니까?
이미지 크레디트 : Marks and Spencer 이것은 이미지입니다 86 89 중
Three Marks & Spencer 퍼시 피그 스위트
82 칼로리-우리 사무실이 좋아하는! 딸기 맛 젤리, 질 좋은 하루 중 언제든지.
이미지 크레디트 : McVitie의 이미지입니다 87 89 중
McVitie의 소화기 Choc Filled Thins Double Chocolate
55 칼로리이 가벼운 대안으로 죄책감없이 초콜릿을 맞으십시오.
이미지 크레디트 : McVitie의 이미지입니다 88 89 중
맥 비티의 자파 케이크 레몬과 라임 2 개
44 칼로리이 고전적인 스펀지 비스킷을 새로운 맛으로 바꿔보세요.
이미지 크레디트 : Michelob 이것은 이미지입니다 89 89 중
Michelob 355ml 캔 1 개
79 칼로리 칼로리를 먼저 계산하지 않고도이 상쾌한 맥주 캔을 열 수 있습니다.