가슴 앓이는 나타날 때마다 큰 고통이지만 불행히도 임신 중에는 못생긴 머리를 양육할 가능성이 훨씬 높습니다. 식사 후 불쾌한 느낌이 들었다면 임신 중에 가슴 앓이를 빠르고 안전하게 진정시킬 수있는 완벽한 안내서가 필요합니다.
임신 속쓰림이란 무엇입니까?
임신 가슴 앓이는 많은 사람들에게 악몽이 될 수 있습니다. 흔하지는 않지만 일반적으로 본인이나 아기에게 해롭지는 않지만 모두 똑같습니다. 목구멍에서 가슴 뼈까지 닿는 타는듯한 느낌입니다. 그것은 당신의 위장에서 소화 산이 당신의 gullet e 또는 식도 (산 역류라고도 함)로 상승 할 때 발생합니다. 이 산은 목 뒤 또는 입으로 올라올 수 있으며 불쾌한 쓴 맛을 남깁니다. 이전에 소화 불량이 있었거나 이전에 임신 한 경우 임신 가슴 앓이가 발생할 가능성이 더 큽니다.
임신 중 가슴 앓이, 역류 및 소화 불량의 증상
속쓰림은 산성 역류 또는 소화 불량으로도 알려져 있습니다. 가슴 앓이, 산 역류 및 소화 불량의 증상은 다음과 같습니다.
- 가슴 부위의 타는 느낌 또는 통증
- 꽉 차거나 부풀어 오르거나 무거운 느낌
- 아프거나 구토
- 당신이 음식을 키우는 느낌
- 트림 또는 트림
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16 주 조산사 예약시 어떻게 되나요?
가슴 앓이, 산 역류 및 소화 불량의 증상은 언제든지 발생할 수 있지만 임신 27 주 이후에 가장 흔합니다.
무엇이 원인입니까?
신체의 신체적 및 호르몬 변화는 임신 중에 가슴 앓이를 일으킬 수 있다고 생각됩니다. 시스템에서 호르몬 프로게스테론의 증가는 자궁의 일부 근육을 이완하도록 설계되었습니다. 그러나 불행히도 위장과 식도를 분리시키는 판막을 이완시켜 위산이 식도 (바람막이 파이프)로 새어 나가고 불쾌한 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 그리고 임신이 진행됨에 따라 장과 위가 실제로 몸 안쪽으로 올라가서 성장하는 아기를위한 공간을 마련합니다. 이로 인해 소화 속도가 느려지고 산이 목구멍으로 올라갈 가능성이 높아집니다.
이를 방지하기 위해 어떻게해야합니까?
가슴 쓰림의 주요 원인은 먹고 누워서 굽히는 것입니다. 이런 일을 피하는 것은 불가능하지만 임신 중에 가슴 앓이를 좀 더 쉽게하기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 다음 팁을 시도하십시오.
- 적은 양으로 자주 먹고 큰 주요 식사는 피하십시오. 이것은 음식이 위산을 중화시키기 때문에 배 안에있는 산이 쌓이는 시간을 줄입니다.
- 우유 나 우유 음료를 마시면 증상이 완화 될 수 있습니다.
- 식사 중이나 식사 직후에 똑바로 세우십시오. 식사하는 동안 구부리거나 부딪치지 말고 식사 후 적어도 한 시간 동안 누워 있지 마십시오.
- 소화하기 쉬운 음식을 선택하십시오. 이것은 매운 테이크 아웃, 매우 풍부한 식사, 초콜릿 케이크 및 커피가 메뉴에서 떨어져 있음을 의미합니다.
- 밤에 가슴 앓이가 나면 여러 개의 베개에 자신을 올려 놓으십시오. 중력은 그 산을 낮추는 데 도움이됩니다.
누가 관리 할 수 있습니까?
위의 방법 중 어느 것도 도움이되지 않으면 지역 약사와 상담하십시오. 그들은 처방전없이 구입할 수있는 제산제 또는 알긴산 염이 당신과 당신의 아기에게 안전한지 알려줄 것입니다. 이 약은 가슴 앓이의 고통에서 벗어날 수 있도록해야합니다. 그렇지 않은 경우 조산사 나 의사와상의하여 다음 단계를 확인해야합니다. 처방약을 추천 할 수도 있습니다.
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언제 멈출까요?
아기가 태어나고 소화 기관이 남쪽으로 내려간 후에 증상이 사라질 수 있습니다.
조산사는 말합니다 :
‘아기가 자라면서 모든 것이 내부적으로 밀려납니다. 그래서 종종 가슴 앓이가 발생합니다. 많은 여성들이 Gaviscon에 의해 맹세하지만 많은 여성들이 가비 스콘에 의해 맹세하지만, 우리가 먹는 음식과 약을 제안하기 전에 앉는 방법에 대해 여성들과 이야기하는 경향이 있습니다. '
엄마 같은 말 :
‘내 가슴 쓰림은 식도 위아래로 움직이는 액체가 담긴 벽을 갖는 것과 같았습니다. 두 번째 삼 분기에 아침 병이 지옥의 아침, 정오 및 밤에 타는 것으로 대체되었을 때 시작되었습니다. 특별한 음식은 없었지만 하루 종일, 특히 저녁에는 불편했습니다. 내가 언젠가 법적인 Gaviscon 소비에 도달하고 있다는 것을 깨달았을 때 나는 무언가를해야한다는 것을 알았다. 의사는 Omeprozole이라는 약물을 제안했습니다. 이 작은 마법의 캡슐은 밤새 내 인생을 바꿨습니다. 그것은 내 위장에서 생산되는 산의 양을 줄였고 의사에 따르면 임신 중에 저용량을 섭취하는 것이 안전했습니다. '-페트리 나 B