침구를 얼마나 자주 씻어야합니까? 우리는 우리가 집을 꽤 깨끗하게 유지한다고 생각하고 싶습니다 (어린이, 애완 동물 및 파트너가 돌아 다니는 것은 쉬운 일이 아닙니다) ... 여기 당신이 알아야 할 것이 있습니다 ...
침구를 얼마나 자주 씻어야합니까? 타월, 티 타올, 브라는 어떻습니까? 전문가들은 집을 깨끗하고 세균이없는 상태로 유지하는 방법을 밝힙니다.
우리가 끝없는 씻기의 흐름에 있다고 느끼는 동안 과학자들은 이제 이것이 집 주변의 박테리아 양과 싸우기에 충분하지 않다고 말합니다. '오래된 더러운 물건이 얼마나 될 수 있는지를 조사한 최근 연구 덕분에, 우리는 극도로 멍청한 느낌이 들었습니다. 너무 청결한 것 같은 것이 있습니까?'
미생물학 및 다른 전문가들에 따르면 전화 (우리는 하루에 150 번 터치합니다!), 시트, 베개, 브래지어, 청바지, 티 타올, pjs 및 이제 매트리스조차도 일부 품목입니다. 박테리아와 세균. 그러나 일상 생활 용품을 얼마나 자주 청소하거나 버려야합니까?
욕실 수건
청소 : 3-4 회 사용
이미 깨끗한 몸에 대고 사용하더라도 수건은 생각보다 훨씬 더 정기적으로 씻을 필요가 있습니다.
청소 전문가 인 Ralitsa Prodavova는 3 ~ 4 회 사용 후 수건을 씻을 필요가 있다고 메트로에 말했습니다.‘타월을 사용하여 몸을 문지르고 죽은 피부 세포가 물질에 달라 붙어 남아 있습니다.
‘수건을 코에 올릴 때 곰팡이 냄새가 나면 수건 자체에서 박테리아가 자랍니다.’
전문가는 왜 정기적으로 수건을 씻는 의식에 들어가는 것이 중요한지에 대해 계속 말했습니다.
‘수건은 종종 축축하고 따뜻하기 때문에 벌레와 세균에 완벽한 번식지입니다. 그렇기 때문에 청소 일정을 따라야합니다. '
수건을 정기적으로 충분히 씻지 않으면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
전문 피부 미용사 인 Candice Brown은 Metro에 이러한 위험에 대해 다음과 같이 덧붙였습니다. .
‘얼굴을 말리면 소량의 기름, 먼지 및 화장 용 데티 우스가 남습니다. '
그녀는 계속해서 이렇게 말합니다.‘수건은 박테리아로 묶여 있습니다. 그리고 나서 그날 말에, 다음에 말릴 때 얼굴 전체에 얼룩을 바르고 여드름을 자극하고 자극을 일으키는 모공에 박테리아를 옮깁니다. '
따라서 다른 수건을 씻어서 씻을 때 여분의 수건에 투자하는 것이 중요하지만, 깨끗하고 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.
또한 박테리아를 죽이려면 고온에서 세탁하십시오!
게티 이미지
손 타월
스왑 : 두 번 사용
우리가 새로 씻은 손을 가볍게 두 드릴 때마다 화장실 수건으로 작동하는 것과 똑같은 방식으로, 우리는 다시 해로운 박테리아를 많이 뿌립니다.
종종 손을 제대로 씻지 않기 때문에 손에 남아있는 것은 손 타월로 옮겨 져서 축축하고 짜임새로 인해 박테리아가 번성 할 수있는 완벽한 번식지가됩니다. 불쾌한 사이클이므로 2 일마다 손수건을 바꿔서 마무리하십시오!
티 타올
청소 : 매일
우리 모두는 요리 후에 타올이 삐걱 거리지 않는다는 것을 알고 있지만 새로운 연구 결과에 따르면 실제로 식중독을 유발할 수 있습니다!
모리셔스 대학교 (University of Mauritius)의 연구원들은 한 달 동안 반복해서 사용 된 100 개의 수건을 조사했습니다. 여러 작업에 사용 된 티 타월에는 대장균과 같은 박테리아가있을 가능성이 더 컸습니다.
실제로, 수건의 49 %는 박테리아 성장을 보였고 36.7 %는 대장균을 포함하는 그룹 인 대장균 박테리아를 성장 시켰습니다.
대장균 박테리아의 대부분은 무해하지만 일부 변종은 심각한 식중독을 일으킬 수 있습니다. 육식 가정의 티 타올은 대장균과 β 포도 구균이 많이 발견되었습니다.
이 연구의 수석 저자 인 Susheela Biranjia-Hurdoyal 박사는 다음과 같이 경고합니다.``습식 타월과 다목적 주방 타월 사용은 권장하지 않습니다. 어린이와 노인이있는 대가족은 특히 부엌에서 위생에주의해야합니다. '
매일 또는 요리 할 때마다 티 타올을 교체해야합니다. 주방 롤을 사용하여 손을 말리거나 엎질러 진 물을 청소하여 오염 위험을 최소화하는 것이 좋습니다. 정말로 생각할 음식 ...
귀여워 장난감
청소 : 일주일에 한 번
부드러운 장난감은 모든 종류의 벌레와 박테리아의 번식지 역할을합니다. 장난감을 아이의 손에서 빼내는 것은 까다로울 수 있지만, 어디에서나 장난감을 가져 가면 일주일에 한 번 청소하는 것이 중요합니다. 세탁기에는 부드러운 장난감을 많이 넣을 수 있지만 라벨을 확인하십시오. 장난감이 너무 깨지기 쉬운 경우 냉장고에서 2 시간 이상, 이상적으로는 밤새 터어 먼지 진드기와 침대 벌레를 죽이십시오.
크리스틴 슈나이더 / 게티
주방 스폰지
청소 : 매일 매주 1 회 교체
모든 냄비와 프라이팬을 청소하는 데 주방 스폰지가 더럽지 않다고 생각했을 수도 있습니다. 그러나 더러운 부엌 카운터 탑, 그릇 및 도마를 만지고 더러운 따뜻한 물에 방치하면 주방 스폰지가 실제로 더러워 질 수 있습니다. 사실, 당신이 씻는 데 사용하는 것은 집에서 가장 더러운 것 중 하나입니다!
Good Housekeeping 전문가 인 Caroline Bloor에 따르면 주방 청소에 사용되는 천과 스폰지는 버리고 매주 교체해야합니다. 뿐만 아니라 매일 철저한 세척이 필요합니다.
우리 대부분은 아마도 스폰지가 너무 오래 싱크대에 살게하는 죄가있을 수 있지만, 한 연구에 따르면 스폰지는 평방 인치당 천만 박테리아를 포함 할 수 있습니다. 어떤 맥락에서 말하자면, 실제로 화장실보다 더럽습니다 ...
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연구원들은 또한 스폰지를 비효율적으로 청소하는 것이 박테리아를 제거하고 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 식중독이나 콜레라와 같은 원치 않는 질병을 부엌에 초대하지 않도록하는 가장 좋은 방법은 일주일에 한 번 스폰지를 실제로 교체하는 것입니다.
속옷
러버 볼 / 마이크 켐프 / 게티
우리 모두가 좋아하는 페어를 가지고 있지만 바지를 얼마나 자주 교체해야합니까? DORINA UK의 총괄 책임자 인 란제리 전문가 인 Maria Ryan에 따르면 대부분의 사람들이 할 수있는 것보다 더 자주 발생합니다.
말하기 말하기! 마리아는 온라인에서 이렇게 말했다.‘폴리 에스터, 새틴, 레이스 같은 합성 속옷을 입는 여성은 3 ~ 4 개월마다 바지를 바꿔야합니다. 면이나 비단 같은 다른 재료만큼 통기성이 없습니다. '
면 속옷을 고집하는 경우에도 여전히 6 개월마다 컬렉션을 새로 고치는 것이 좋습니다.‘일반적으로 모든 여성은 계절 옷장이 6 개월마다 바뀌면 항상 속옷 교체를 고려해야합니다. '
패브릭 도시락
청소 : 사용 후
한 연구에 따르면 직물 도시락의 73 %에 곰팡이 및 장구균과 같은 유해 박테리아가 포함되어 있습니다. e-cloth에 의한 연구에 따르면 도시락은 단순히 부스러기와 과도한 음식을 위해 칫솔질되고 있지만 제대로 청소되지 않아 가려운 눈, 기침, 천식 또는 식중독을 유발할 수있는 박테리아 번식으로 이어질 수 있습니다.
작은 팩을 청소할 때는 먼저 손을 씻은 다음 화이트 와인 식초로 상자를 잘 닦아서 소독하십시오. 소다의 중탄산염을 뿌린 다음 밤새 방치하여 악취를 제거 할 수도 있습니다.
재사용 가능한 쇼핑백
깨끗함 : 몇 가지 용도
식료품에 사용되는 토트 백과 캔버스 백은 끔찍한 유출이 없다면 세탁기 내부를 거의 볼 수 없습니다. 그러나 Science Is Us는 쇼핑백의 99 %에 대장균이나 대변 및 대장균이 포함되어 있다고보고했습니다.
우리가 생 과일과 야채를 넣고 그 안에 고기와 생선을 넣었다는 사실을 고려할 때, 그 박테리아가 모두 흔들리는 것은 꽤 불안정합니다. 그래서 다음에 세탁물을 많이 받으면 캔버스 가방을 던져!
크리스틴 리 / 게티
토퍼웨어
도랑 : 3 개월마다
우리는 매일 점심 도시락과 저녁 식사를 위해 포장재를 사용하지만이 플라스틱 용기는 일년 내내 우리와 함께 있지는 않습니다.
Hassle.com에 따르면 Tupperware 박스에는 BPA, BPS 및 프탈레이트와 같은 많은 화학 물질이 포함되어 있습니다. 운 좋게도 교체하기에는 너무 비싸지 않습니다!
에머리 보드
도랑 : 세 가지 용도
목재 또는 종이 네일 파일은 청소가 거의 불가능하며 자주 버려야합니다. 앤드류 라이트 박사는 데일리 메일에 부정한 보드를 쪼개거나 들어 올린 손톱에 사용하면 감염이 발생할 수 있다고 말했다. 감염은 사람들 사이에 퍼질 수 있으므로 공유를 피해야합니다.
따라서 3 회 사용 시마다 파일을 잘라내거나 다공성이 아니므로 매우 뜨거운 물로 쉽게 씻을 수있는 유리 네일 파일을 구입하십시오.
접시 보
도랑 : 매주
예, 항균 스프레이로 일상적으로 덮는 식기 헝겊조차 안전하지 않습니다.
사용 후 싱크대에 천을 떨어 뜨리면 박테리아가 매우 빨리 번식 할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 식기의 89 %가 E.coli를 함유하고 있는데, 이는 때때로 어린이와 노인에게 치명적일 수 있습니다.
조나단 겔버 / 게티
머리 교정기
도랑 : 4 년마다
아마도 이것은 고가의 집게에 투자하기 전에 두 번 생각하게 할 것입니다! GHD 교육 관리자 Robert Kovacs는 Mamamia에게 오래된 직선 기가 머리카락에 더 많은 손상을 줄 수 있다고 말했습니다.
‘머리 상태가 영향을받을 수 있습니다. 건조하고 쪼개지거나 광택이 나지 않을 수 있습니다. '라고 그는 말했습니다. ‘모든 전기 도구와 마찬가지로 지속 시간은 사용 빈도에 따라 다르지만 4 년을 넘지 않는 것이 좋습니다. '
도마
도랑 : 12 개월마다
날고기와 생선을 포함하여 다양한 음식에 자주 사용되지만 매년 도마를 교체하면 손이 듭니다! 우리도 ...
분명히 나무 판은 박테리아를 가두는 최악의 원인입니다. 연구에 따르면 변기보다 배설물 박테리아를 200 % 더 많이 호스팅 할 수 있습니다.
따라서 1 년에 한 번, 특히 음식 얼룩, 틈새 또는 갈라진 틈이있는 경우 보드를 교체하십시오. 불쾌한 세균의 경우 숨어있는 곳이 거의 없습니다.
Capelle.r / 게티
나무 숟가락
도랑 : 5 년마다
나무는 박테리아를 막는 데 가장 좋은 재료는 아닙니다. 금속이나 플라스틱보다 다공성이므로 세균이 자주 씻고 번식하고 숨길 수있는 구석과 구석 구석이 더 많습니다.
나무 판과 마찬가지로 나무 숟가락도 E.coli 위험을 수반하므로 금이 간 경우 즉시 교체해야합니다. 또한 그중 일부가 어둡거나 부드러워지면 나무가 썩을 수 있습니다. 심한!
면도기
이미지 소스 / 게티
도랑 : 5 ~ 7 회 사용
피부과 의사 Whitney Bowe는 Refinery29에게 면도기가 몇 번 사용 되 자마자 이미 박테리아에 노출되어 있다고 밝혔다.
휘트니에 따르면‘젖은 이슬 한 샤워 실에두면 날이 훨씬 빨리 녹을 수 있고 박테리아에 훨씬 더 많이 노출 될 수있다. 피부를 잡아 당기거나 흠이 나면 피부를 던질 때가되어야합니다. '
그 불쾌한 작은 빨간 융기는 면도기가 박테리아로 덮일 수 있다는 표시입니다. 왜? 면도 할 때마다 피부에 미세한 상처가 생겨 면도기에 남아있는 박테리아가 들어와 감염 될 수 있습니다.
물론, 면도기가 녹슬거나 일을하지 않으면 쓰레기통에 오래 버려졌습니다! 사용 후 블레이드를 올바르게 헹구고 욕실 찬장 또는 창턱과 같이 건조한 곳에 보관하여 블레이드 수명을 연장 할 수 있습니다.
슬리퍼
청소 : 가능한 한 자주 6 개월마다 교체
직장에서 긴 하루를 보낸 후에는 신발을 벗고 편한 슬리퍼에서 휴식을 취하는 것보다 기분이 좋지 않습니다. 그러나 가장 좋아하는 슬리퍼 한 켤레가 집안에서 얼마나 오랫동안 누워 있었는지 생각해 본 적이 있습니까?
Brightside의 가이드에 따르면 따뜻한 슬리퍼는 심한 곰팡이 감염을 퍼 뜨리기에 완벽한 장소입니다. 발에 손상을주지 않기 위해, 그 오래된 슬리퍼는 6 개월마다 버려야합니다. 우리는 편한 새 페어를 사는데 완벽한 구실이라고 생각합니다!
우리는 또한 슬리퍼를 세탁기에 넣는 것을 잊어 버린 죄책감이 있습니다. 그러나 감염 가능성을 줄이기 위해 슬리퍼를 올바르게 그리고 가능한 자주 세척하십시오.
사무실 머그잔
청소 : 매일
직장에서 바쁠 때는 머그잔을 씻는 것이 가장 마지막 일 것입니다. 그리고 우리는 더러운 머그잔을 너무 오래 두거나 5 번 리필하기 전에 빠르게 헹구는 것에 대해 죄책감이 있습니다.
그러나 머그잔을 정기적으로 씻지 않으면 건강에 심각한 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 애리조나 대학교의 환경 미생물학 교수 인 찰스 거바 (Charles Gerba)에 따르면, 약 90 %의 사무실 머그컵에는 위험한 세균이 들어 있습니다. 그러나 악화됩니다. 찰스는 또한 더러운 머그잔의 20 %에도 대변 균이 들어 있다고 말했다. 심한.
정말 역겨운 것처럼 들리지만, 사무실에있는 개인 물품에는 박테리아가 발생하지 않습니다.
Charles는 공동 스폰지 및 브러쉬가 자주 변경되지 않기 때문에 사무실 청소 방법도 책임이 있다고 덧붙였습니다. 많은 사람들이 사용하고 있기 때문에 이러한 세균이 빠르게 퍼지는 것은 당연합니다.
그러나 사무실 머그잔을 훨씬 더 안전하게 만들기 위해 Charles는 머그잔을 가능한 한 자주 집에 가져 가서 식기 세척기에서 세탁 할 것을 권장했습니다. 주방에 식기 세척기가없는 경우 뜨거운 물 비누와 깨끗한 종이 타월로 사무실에서 직접 씻으십시오.
침대 시트
청소 : 일주일에 한 번
진실로, 침대 시트는 땀, 바디 오일, 침 (침을 흘리는 경우), 외부의 먼지, 성적인 체액, 심지어 소변 및 분변 물질까지 쌓을 수 있습니다! 세탁 전문가 인 Mary Marlowe Leverette는 ATTN에 더러운 시트에서자는 동안 긁힘이나 상처가 있으면 감염 될 수 있다고 말했습니다.
‘선수의 발과 다른 곰팡이는 옷감에서 옮길 수 있습니다. 시트와 베갯잇을 자주 청소하지 않으면 액체가 베개와 매트리스에 스며들 수 있으며, 세탁기에서 시트를 던지는 것보다 청소하기가 훨씬 어렵습니다. '라고 그녀는 말합니다.
무엇보다도 매일 밤 당신이 흘린 죽은 피부 세포는 세포에서 나오는 먼지 진드기를 끌어들일 수 있으며 천식 환자의 호흡에 영향을 줄 수 있습니다.
최근의 YouGov 여론 조사에 따르면, 우리 중 20 명 중 1 명은 4 주마 다만 시트를 씻고, 3 일 이상은 14 일을 기다립니다. 미생물 학자 Laura Bowater는 박테리아를 파괴하기 위해 일주일에 한 번 최소 60c로 세척 할 것을 권장합니다. ‘UV 광선이 미생물을 죽이는 데 효과적이기 때문에 가능한 직사광선에서 시트와 베갯잇을 말리십시오. 남은 박테리아를 죽이려면면 설정 (200c)의 베갯잇 위에 뜨거운 다리미를 씌우십시오. '
플라스틱 물병
깨끗함 : 몇 번 버리고
그 플라스틱 물병을 재사용하는 것이 수분을 유지하는 가장 쉬운 방법 일 수 있지만, 과학자들에 따르면 세균이 완전히 수수께끼에 쌓여 있기 때문에이를 비워야합니다! Treadmillreviews는 Metro에 이미 사용 된 병의 식수는 화장실을 핥는 것만 큼 나쁘다고 Metro에 말했습니다. 좋은.
평균 재사용 물병에서 발견되는 박테리아의 양은 실제로 사용할 때마다 생성되는 세척, 땀 및 축적이 없기 때문에 실제로 화장실에있는 것보다 높을 수 있습니다. 병에서 발견 된 세균은 실제로 병에 걸릴 수 있습니다.
최근 캐나다의 한 연구에 따르면 학교 어린이들이 사용한 물병 샘플에서 거의 3 분의 2가 식수 제한 이상의 박테리아 수준을 가지고 있습니다.
이 연구의 과학자들은 물병에서 발견되는 작은 융기 부분이 세균의 번식을 도울 수 있고 규칙적인 사용은 식중독 유형의 질병으로 이어질 수 있다고 생각합니다. 정기적으로 물병을 씻는 것이 좋은 것보다 해를 끼칠 수 있다고 생각했습니다. 더운 온도에서 세척하면 플라스틱의 화학 물질이 분해되어 물로 들어갈 수 있습니다.
신시내티 대학교 (University of Cincinnati)의 Scott Belcher 약리학 교수는 햇볕에‘열매는 화학 물질이 플라스틱에서 이동할 수있는 속도를 확실히 증가시킬 것입니다.’라고 말했습니다.
그러나 우리는 단지 물을 버리기 위해 물병을 계속 사는 것이 어리 석고 비싸다는 것을 알고 있습니다. 항상 같은 플라스틱 병에서 마시는 것이 해로울 수 있지만, 몇 번 재사용하면 걱정할 필요가 없습니다. 같은 병을 계속 사용하려면 식기 세척기 안전하고 세균을 멀리하는 특별한 재사용 가능한 병을 구입할 수 있습니다.
청바지
Mohd Hafiez Mohd Razali / EyeEm / 게티
Levi 's의 CEO가 새 청바지를 씻지 않고 1 년 동안 갈 수 있다면 어떨까요?
깨끗함 : 6 개월마다 (만약!)
Hiut 데님의 창립자 인 David Hieatt는 청바지를 최상의 상태로 유지하는 열쇠는 적어도 6 개월 동안 세탁을 피하는 것입니다 – 데님의 색상이 맞춤형이되도록합니다 그들을 입는 사람들에게.
‘당신이 만드는 모든 주름, 독특한 주름. 앉는 방식, 휴대폰을 주머니에 넣는 방식 ... 특정 장소에서 남색을 문지릅니다. 그것은 맞는 것이 아니라 색의 것입니다.”라고 그는 설명합니다.
‘No Wash Club’의 창립자 인 David는‘어떤 사람들은 냉동실에 두어 다른 사람들은 공기를 흘려 보내십시오. 냄새를 맡을 수 있다면 노력할 가치가 있습니다. '
그리고 데이비드는 혼자서 씻지 않는 옹호에서 혼자가 아닙니다. 작년에 Levi의 CEO는 자신이 낡은 청바지를 씻지 않았 음을 밝혔습니다. 그러나 이것은 너무 오래 걸리는 것 같습니다. 나머지 옷장보다
미생물 학자들은 건강상의 관점에서 청바지를 절대로 씻지 않아도 아무런 해가 없다고 말합니다. 이 물질에 사용되는 주요 박테리아는 피부 미생물이며 병원과 같이 멸균이 필요한 환경에서 작업하지 않는 한 일반적으로 위험하지 않습니다.
청바지 디자이너 Donna Ida에 따르면, 5 번 착용 할 때마다 청바지를 세탁하는 것만으로 색상과 섬유를 보존 할 수 있습니다. ‘추운 곳에서 씻으세요. 30도 아니고 0도 춥습니다.’그녀가 말합니다.
체육관 레깅스
청소 : 두 번 착용
체육관 레깅스를 씻기 전에 몇 번 다시 사용하는 것이 좋다고 생각하면 나쁜 소식이 있습니다.
전문가들에 따르면 세탁기에 굴복해야 할 때까지 두 번의 마모가 최대로 가능합니다. Josh Zeichner, Mt.의 피부과 화장품 및 임상 연구 책임자 시나이 병원은 레깅스가 피부에 너무 가까워서 운동 중에 생성되는 기름과 땀이 박테리아가 번성하기에 완벽한 시나리오라고 말했다.
즉, 체육관 레깅스를 자주 씻지 않으면 발진, 곰팡이 감염 및 질 효모 감염이 발생할 수 있습니다. 알았어, 준비된 액체를 씻었 어! 그러나 Sweaty Betty의 전문가들은 제목이 너무 빨라지더라도 30도 이상으로 레깅스를 씻을 필요가 없습니다-지갑과 환경에 더 좋습니다!
새 옷
청소 : 착용하기 전에!
그들은 상점에서 곧장 나왔으니 깨끗해야합니까? 의류 제조 전문가 인 Lana Hogue에 따르면 처음 옷을 입기 전에 상점에서 집으로 가져 오는 옷을 세탁해야한다고 말합니다. 이는 사람들이 미리 옷을 입었 기 때문이 아니라고 말합니다.
그녀는 엘에게``옷을 입기 전에 반드시 옷을 씻어야합니다. 특히 피부 바로 옆에 있거나 땀을 흘리는 물건. 거의 모든 원 사나 염색 한 직물에는 화학 물질이 필요하지만 안타깝게도 피부에 닿으면 부작용이 생길 수 있습니다. '
‘염색 직물에 사용되는 방적사와 방적 장비를 통해 가공 할 수있는 원사에 마감 처리하는 대부분의 화학 물질은 자극물로 알려져 있습니다. 따라서 랙에서 바로 착용 할 준비가 된 것은 아닙니다!
팔
깨끗함 : 매 2-3 번 착용
하늘만큼 높은 세탁물 더미를 가진 사람들에게는 희소식이 있습니다. 매번 착용 할 때마다 브래지어를 씻을 필요가 없습니다.
물론, 특히 땀이 많은 오후에 한 번 착용 한 후에 홀수 브래지어를 씻고 싶을 수도 있지만, 평균적으로 매일 씻을 필요는 없습니다. 또한 과도한 세척이 탄성을 빠르게 손상시킬 수 있기 때문에 모양도 좋게 유지합니다.
릭비 앤 펠러 (Rigby & Peller)의 란제리 전문가 인 켈리 던 모어 (Kelly Dunmore)는“버스트의 주름과 팔 아래 부위는 덥고 땀이 많이 나는 환경입니다. 두 번 (3 번 정도) 착용 한 후에 청소하는 것이 이상적입니다. '
세탁기
마틴 풀 / 게티
청소 : 한 달에 두 번
우리에게는 뉴스이지만 세탁기는 자체 청소가 아닙니다! 누가 알았 겠어?! Glotech Repairs의 조사에 따르면 영국인 5 명 중 1 명은 세탁기를 씻은 적이 없지만 E coli를 포함한 위험한 박테리아가 생길 위험이 있습니다.
응답자의 거의 19 %가 자신의 컴퓨터를 청소 한 적이 없다고 답했으며 50 %는 몇 개월 또는 그 이하로 처리했다고 응답했습니다. 우리는 가족이 많거나 30도 또는 40 도와 같은 저온에서 정기적으로 기계를 사용하는 경우 한 달에 두 번 이상해야합니다.
게으른 느낌이 든다면 식기 세척기 태블릿을 드럼에 넣고 옷을 입지 않아도 스프루스를 만들 수 있습니다. 또한 석회질 축적을 막습니다. 또는보다 환경 친화적 인 제품을 원하신다면 오래된 칫솔, 온수 및 식초를 사용하여 세제 서랍을 청소하십시오 (문의 고무 씰 내부와 드럼 자체).
타이츠
이미지 소스 / 게티
청소 : 모든 마모
어서, 자신의 – 이틀 착용을 위해 스타킹을 재활용 한 적이 있습니까? 예라고 대답 한 경우 다음과 같이하면 안됩니다. 연구에 따르면, 타이트는 통기성이없는 재료로 만들어 졌기 때문에 박테리아에 이상적인 번식지이므로 요로 감염 및 효모 감염의 위험이 있습니다. 로스 앤젤레스 UCLA 메디컬 센터의 Radhika Rible 박사는 Everyday Health에 타이츠가 발 땀을 증가시키고 운동 선수의 발과 같은 곰팡이 감염에 기여할 수 있다고 말했습니다. 타이츠 세척을 할 시간이라고 생각합니다.
파자마
청소 : 두 번 착용
최근 연구에 따르면 많은 사람들이 같은 잠옷을 최대 2 주 이상 착용하고 있으며, 잠을 많이자는 동안 정기적으로 pjs를 씻지 않으면 심한 양의 박테리아가 생길 수 있습니다. 리그 앤 펠러 (Rigby & Peller)의 란제리 전문가 인 켈리 (Kelly)는‘겨울에는 따뜻한 물병으로 잠들고 두꺼운 잠옷은 더 땀을 흘릴 뿐이다. 우리는 또한 침대에서 죽은 피부 세포를 잃어 버리고, 잠옷에 남을 수 있습니다. 때가 끼지 않도록하려면 매 두 번 착용하거나 최소한 일주일에 한 번 잠옷을 씻으십시오.
매트리스
도랑 : 8 년마다
침대 전문가 Dreams는 새 매트리스를 얼마나 자주 구매해야하는지에 대한 조사를 실시했으며 그 결과는 충격적입니다! 이 연구에 따르면 영국의 30,000 명이 40 세 이상의 매트리스에서 잠을자는 반면 28 %의 사람들은 8 세 이상의 낡은 매트리스에서 자고 5 %는 15 년 동안 매트리스를 유지했습니다. 영국의 놀라운 800 만 침대는 긁히지 않습니다!
4 명 중 1 명이 충분한 수면을 취하지 못한다고 느끼면서 연구원들은 낡은 매트리스를 탓할 수 있다고 생각합니다. 그렇다면 매트리스를 얼마나 자주 교체해야합니까? Dreams에 따르면, 8 년마다 적절한 밤 수면에 최적입니다. 블리 미!
칫솔
Yunio Baro Gomez / EyeEm / 게티
전문가가 권장하는 횟수만큼 칫솔을 교체하십니까?
도랑 : 매달
웨스트 런던의 가든 스퀘어 덴탈 (Garden Square Dental)의 임상 책임자 인 아 메르 새드 (Amer Saeed) 박사에 따르면, 이는 매우 드물게 보일 수 있습니다. 칫솔은 권장 30 일보다 길다.
‘일반적으로 강모가 퍼지기 시작할 때까지 기다립니다. 즉 브러시가 플라크를 제거하는 능력이 떨어지고 잇몸이 손상 될 수 있습니다. 그러나 치과 전문가들은 잇몸 출혈이 있거나 3 개월이 지나면 한 달에 한 번 수동 및 전동 브러시를 교체 할 것을 권장합니다. '
‘손상을 볼 수는 없지만 마모와 찢어짐 유지 관리가 잘 이루어지지 않으면 박테리아가 많이 쌓여 잇몸의 오염과 감염 가능성이 있습니다.’
칫솔을 치아에 사용한 후에 매일 칫솔을 청소하려면 따뜻한 물과 약간의 구강 세정제로 칫솔을 사용하십시오.
목욕 수건
청소 : 일주일에 한 번
Henry Hoover의 연구에 따르면 목욕 타올은 매주 세척해야합니다. 매일 수건을 올바르게 말리면됩니다. 비누가 너무 많으면 타월이 덜 푹신 해지기 때문에 세탁 할 때 세제의 절반 만 사용해야한다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 이 연구는 또한 따뜻한 물로 씻고 섬유 유연제를 건너 뛰는 것을 제안합니다.
목욕 타올은 일주일에 한 번 세탁이 필요합니다. 종종 타올이 통과하는 속도를 고려하는 유일한 옵션입니다!
화장실
청소 : 일주일에 한 번
일주일에 한 번 청소 작업을 수행하면 세균을 제거 할 때 왜 우리 집의 약탈에 약간의주의를 기울여야하는지 분명합니다! 화장실 외부에 소독제 스프레이와 천을 사용하고 내부에 클렌저를 사용하십시오. 화장실 브러쉬로 문지르 기 전에 10 분 동안 그대로 두어야합니다.
지갑 / 지갑
청소 : 일주일에 한 번
지갑은 특히 일주일에 한 번 세척이 필요하다고 생각하지 않았지만 Hoover 테스트에 따르면 지갑과 지갑에 때때로 E.coli 및 기타 불쾌한 세균이 들어간 것으로 나타났습니다 (얼마나 자주 처리하는지 고려할 때 놀라운 일이 아닙니다) ). 걱정하지 마십시오. 세탁기에 새 지갑을 던져 버릴 것을 제안하지는 않습니다. 가죽에 무 알코올 아기 용 물티슈를 사용하고면 소재를 손으로 씻을 수 있습니다.
전화
Bronek Kaminski / 게티
청소 : 매일
미국의 과학자들은 51 개의 전화 샘플에서 7,000 가지 유형의 박테리아를 발견했으며 대부분은 무해하지만 일부는 그렇지 않습니다. Laura Bowater는 매일 매일 항균 소독제로 전화를 청소해야하는 이유를 Mail Online에 설명했습니다.‘휴대 전화를 사용할 때 가열되어 박테리아가 번식하기에 완벽한 조건을 제공합니다.’
침구를 얼마나 자주 씻어야합니까?
베개
청소 : 3 개월마다
이곳이 정말 역겨운 곳입니다. Mail Online에 따르면, 의사들은 베개 무게의 3 분의 1이 벌레, 죽은 피부, 진드기 및 대변으로 구성 될 수 있으며 평균 씻지 않은 베개는 반란을 일으키는 16 종의 곰팡이를 포함 할 수 있음을 발견했습니다. 운 좋게도 60c에서 세탁하면 대부분의 박테리아가 죽어야하므로 3 개월마다 한 번씩 세탁기에 넣으십시오.
평균 씻지 않은 베개는 충격적인 16 종의 곰팡이를 함유 할 수 있습니다.
침대
청소 : 6 개월마다
Laura는 매트리스의 먼지 진드기 대변이 알레르기와 천식을 유발하고 곰팡이 및 곰팡이 포자가 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 6 개월마다 한 번씩 매트리스를 가리거나 찌를 것을 권장합니다. 삶을 조금 더 쉽게 만들 수 있도록 세탁기로 세탁 할 수있는 매트리스 토퍼에 투자 할 가치도 있습니다 (우리는 항상 팬입니다!).
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