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약 상자에 바로 닿기 전에 기침에 대한 이러한 자연 요법 중 일부를 시도하십시오! 결국 초콜릿은 태블릿보다 훨씬 맛있습니다 ...

기침은 가장 흔한 계절성 질환 중 하나이며, 이불 아래에서 하루를 필요로하고 날씨가 좋을 때 기침을 치료할 수 있습니다. 그러나 기침을 치료하는 가장 좋은 방법으로 의약품 캐비닛에 손을 대지 말고 증상을 완화하기 위해 자연 기침 치료법을 시도해보십시오.

당신이 자신을 만들 수있는 자연적인 기침 구제책은 예전의 아내 이야기에서부터 전에는 들어 보지 못한 것들에 이르기까지 다양하지만 모두 약국을 피합니다.

모든 감기에 의사의 방문이 필요하지는 않지만 지속적인 기침을 치료하는 방법이 궁금하다면 기침을 치료하기 시작하기보다는 기침이 다른 문제의 증상 인 경우 GP를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 자연 요법.

기침에 대한 가정 요법 :

백리향

백리향에는 항균성, 항진균 성 및 거담제 (과잉 점액을 채취) 특성이 있습니다. 한 연구에 따르면 백리향 약초와 담쟁이 잎이 함유 된 수분 추출물은 생산적인 기침으로 급성 기관지염을 앓고있는 성인 그룹에서 기침을 줄이는 데 도움이됩니다. 효과가 동일하지 않을 수 있지만 15-20 분 동안 뜨거운 물에 가파른 시간을 보내면 차를 마시고 기침을 완화 할 수 있습니다.

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초콜릿

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최근의 과학 연구에 따르면 초콜릿은 표준 약보다 기침 치료에 실제로 더 낫다는 것이 밝혀졌습니다!

사라 자비스 박사에 따르면 이것은 꿀과 같은 초콜렛이 목구멍에 끈적 끈적한 코팅을 형성하여 감기에 걸렸을 때 자극을받는 신경 종말을 보호 할 수 있기 때문에 진정시키는 데 도움이되는 두 가지 이유 때문이라고합니다. 기침 자체.

두 번째 발견은 코코아에 테오브로민 (theobromine)이라는 물질이 포함되어 있는데,이 물질은‘기침을 억제하는 연구에서 유망한 것으로 판명되었습니다.’테오브로민은 신체의 튀는 필요를 줄여 기침을 돕는 것으로 여겨집니다.

이러한 이유 때문에 우리 자신을 대할만큼 변명 할 수 있습니다! 그러나 한 번에 초콜렛을 한 번에 섭취하기 전에 자연 기침 치료제로 사용하기 위해 초콜릿을 먹어야하는 특정 방법이 있음을 아는 것이 중요합니다. 다크 초콜릿.

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다크 초콜렛은 유백색 버전보다 설탕이 적고 코코아를 많이 섭취하므로 목구멍을 빠르게 구호 할 수 있습니다.

이것은 우리가 가장 좋아하는 자연 기침 치료법 중 하나입니다.

꿀과 수제 기침 시럽

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우리는 꿀이 염증성 인후염을 진정시키는 데 큰 도움이된다고 들었습니다. 고점도의 자극을 완화시키는 물질로 알려져 있습니다 (실제로 끈적임은 말할 것도없고), 점막을 완전히 코팅하고 상처를 진정시킵니다. 환자들은 이제 종종 비 효과적이고 항생제 내성의 급증을 막는 데 도움이되는 항생제를 사용하는 대신이 단 성분을 사용하도록 권장됩니다.

Public Health England의 부국장 Susan Hopkins 박사는 다음과 같이 말했습니다 :``항생제 내성은 큰 문제이며, 항생제 사용을 줄이기 위해 지금 조치를 취해야합니다.

‘이러한 새로운 지침은 GP가 항생제 처방을 줄일 수 있도록 지원할 것이며 환자가 자기 치료에 대한 GP의 조언을 받도록 권장합니다. '

꿀을 물에 넣는 대신 후추 한 조각과 레몬 주스를 듬뿍 넣어 더 효과적입니다. 사람들은 때때로 꿀 짜기와 뜨거운 물, 레몬 슬라이스, 진정 항 염증 작용을하는 신선한 생강을 섞습니다.

생강과 마늘

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우리 할머니는 항상 생강과 마늘이 감기에 좋다고 말했지만 과학은 그녀가 옳다는 것을 증명했습니다! 생강과 마늘에는 항 바이러스 제가 포함되어있어 환상적인 감기 치료법으로 기침의 길이를 줄일 수 있습니다. 생강과 마늘을 식용으로 만들려면 신선한 생강 뿌리와 신선한 마늘 몇 정향을 섞어 페이스트를 만든 다음 하루 종일 뜨거운 물에 소량을 넣고 저어 마셔야합니다.

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칼로 바 정제

Kaloba 정제에 존재하는 Pelargonium sidoides는 기침, 감기, 인후통 및 콧물과 같은 감염을 치료하는 데 사용할 수있는 뿌리 추출물입니다. Kaloba 정제는 증상의 중증도를 줄이고 기침 지속 시간을 단축시킵니다. Pelargonium은 항 바이러스 및 항 박테리아 활성이 있으며 면역 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

감초 약초는 수세기 동안 자연 기침 치료법 중 하나가 인후통을 치료하고 기침을 완화시키는 데 사용되었습니다. 꿀과 마찬가지로, 그것은 피부에 자극적 인 막을 코팅하고 기침을 진정시키는 작용을합니다. 말린 허브 1 티스푼을 물 2 컵에 넣고 끓입니다. 마시기 전에 가파르게 두십시오. 그러나 감초 뿌리는 어린이에게주는 것이 적합하지 않으므로 자신 만 사용하는 것이 가장 좋습니다.

파인애플

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파인애플은 피나 콜라다보다 핫 초콜릿 한 잔을 마시고 어두운 겨울 저녁에 가장 일반적인 자연 기침 치료법 중 하나처럼 보이지 않을 수 있습니다. 그러나 열대 과일의 살에서 발견되는 효소 인 브로 멜라 인은 기침을 억제하고 목구멍의 점액을 느슨하게하는 것으로 입증되었습니다. 기침에 대한 완벽한 치료법과 훌륭한 자연 요법. 최상의 결과를 얻으려면 스무디 또는 말린 버전이 아닌 신선한 파인애플을 섭취하십시오.