- 비건
- 채식
제공합니다 :
4예습:
10 분조리:
10 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 171 kCal | 9 % |
| 지방 | 11g | 16 % |
| -포화 | 1.5g | 8 % |
| 탄수화물 | 8g | 9 % |
타 히니 드레싱으로 구운 양배추는 간단하지만 세련된 채식 바베큐 요리입니다. 이 접시에 들어있는 열매가 많은 타히 니와 달콤한 석류 씨앗은 지중해 느낌과 풍미를 더합니다. 이 타 히니 드레싱은 만들기 쉽고 다양합니다. 한번 시도하면 간단한 샐러드를 가져 와서 정말 특별하게 만들기 위해 반복해서 사용합니다. 연인 양배추는 심장 모양의 달콤한 여름 양배추로 히스 피 또는 뾰족한 양배추라고도합니다. 양배추는 종종 과소 평가 된 성분이지만이 구운 양배추 요리법은이 겸손한 브라 시카가 어떻게 흥미롭고 맛이 좋은 요리로 변형 될 수 있는지 입증합니다. 구운 양배추 층은 시각적으로 매력적이고 시선을 사로 잡으며 크림 드레싱은 모든 층을 통해 흡수되어 모든 것이 맛을냅니다. 구운 히피 양배추는 많은 최신 유행의 레스토랑 메뉴에서 찾을 수 있지만 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 양배추에 대한 다른 아이디어를 얻으려면 멕시코 여름 슬로 또는 가벼운 양배추 'lingini'를 사용해보십시오.
성분
- 연인 양배추 1 개, 쿼터 웨지
- 타 히니 드레싱
- 3 큰술 타 히니
- 레몬 1 개 주스
- 화이트 와인 식초 1tbsp
- 메이플 시럽 1tbsp
- 봉사하다
- 30g 구운 플레이크 아몬드
- 석류 씨앗 2tbsp
방법
양배추의 쐐기를 중간 열 바비큐 또는 핫 철판 팬에 놓고 검은 색과 시들음이 생길 때까지 측면에서 6 분 동안 요리하십시오.
이집트 쌀 레시피
타 히니 드레싱을 만들려면 두꺼운 페이스트가 형성 될 때까지 작은 그릇이나 용기에 재료를 섞은 다음 드레싱이 매끄럽고 콧물이 될 때까지 차가운 물로 3-4 큰술로 조심스럽게 얇게하십시오. 소금과 후추로 간을하고 숯불 양배추 위에 이슬비를 내십시오.
그림에서 안전 위험을 찾으십시오.
구운 양배추와 석류 씨앗으로 옷을 입은 양배추를 얹어 봉사하십시오.