제공합니다 :
1기술:
쉬운비용:
싼예습:
5 분조리:
35 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 618 kCal | 31 % |
| 지방 | 9g | 13 % |
| -포화 | 1.5g | 8 % |
이 쉽고 달콤하고 신 치킨은 맛있는 중순 구세주입니다! 맛이 풍부하고 요리하기가 간단합니다. 우리의 쉬운 달콤하고 신 닭은 어린 시절부터 기억하는 것처럼 육즙이 많은 통조림 파인애플 덩어리가 있습니다. 우리는 계란 국수와 함께 간단하고 신맛이 나는 닭고기를 제공했지만 원하는 경우 쌀을 사용할 수도 있습니다. 달콤하고 신 소스는 토마토 케첩, 꿀, 간장, 맥아 식초 및 닭고기 스톡의 간단한 조합으로 만들어집니다. 우리는 또한 닭 가슴살을 사용했지만 닭 가슴살을 선호한다면 그것을 사용할 수 있습니다. 종종 유방보다 저렴하고 수분을 유지합니다.
성분
- 중간 계란 국수 30g 또는 ½ 블록
- 2tsp 해바라기 유
- 닭 가슴살 1 개, 슬라이스
- 천연 주스에 파인애플 슬라이스 277g 캔
- 2 큰술 토마토 케첩
- 꿀 또는 캐스터 설탕 1tsp
- 1 큰술 나는 소스 야
- 맥아 식초 1 큰술
- 6tbsp 치킨 스톡
- 1tbsp 농축 과립
- ½ 고추, 파종 및 슬라이스
- 봄 양파 2 개, 다듬고 얇게 썬 것
방법
끓는 물을 가져 오십시오. 계란 국수를 넣고 팩 지시에 따라 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
진토닉이 너에게 좋다
큰 프라이팬에 기름을 데우고 닭고기를 넣고 양념을 넣고 5 분 동안 가볍게 볶습니다.
주스를 유지하면서 파인애플을 배출하십시오. 파인애플 슬라이스 2 개를 제거하고 덩어리로 자릅니다.
새콤 달콤한 소스를 만들려면 파인애플 주스 3 큰술을 용기에 붓습니다. 토마토 케첩, 꿀 또는 설탕, 간장, 식초, 닭고기 스톡 및 농축 과립을 첨가하십시오.
닭고기에 고추를 넣고 몇 분 동안 요리하십시오. 소스를 붓고 파인애플 덩어리를 넣으십시오. 몇 분간 예열합니다.
국수를 빼고 봄 양파로 닭고기를 저어주세요.