제공합니다 :
8기술:
쉬운예습:
10 분조리:
10 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 258 kCal | 13 % |
| 지방 | 23.6g | 34 % |
| -포화 | 7.4g | 37 % |
| -어느 설탕 | 3.5g | 4 % |
| 소금 | 0.9g | 15 % |
영국의 전통적인 BBQ보다 여름에 더 좋은 것은 없으며이 쉬운 할루 미 케밥은 완벽한 바베큐 음식입니다. 버섯, 고추, 샬롯을 포함하면 바베큐가 조금 더 건강해집니다.
성분
- Halloumi 250g-큐브
- 시드 및 다진 고추 1 개
- 작은 껍질을 벗긴 샬롯 16 개
- 16 작은 버섯
- 레몬 주스 4 큰술
- 올리브 오일 120ml
- 1 x 28g 팩 신선한 민트-다진
- 으깬 고추 몇 개
- 금속 꼬치 8 개
방법
환각, 붉은 고추, 샬롯, 버섯을 금속 꼬치에 꽂아 큰 접시에 담습니다.
작은 그릇에 레몬 주스, 올리브 오일, 박하 및 고추를 함께 휘젓습니다.
꼬치에 이슬비를 뿌린 후 10 분간 돌리십시오.
바비큐 또는 그릴을 중간 높이로 데우고 야채가 부드러워지고 숯이 나기 시작할 때까지 한 번 돌리면서 꼬치 요리를 10 분 동안 요리하십시오.
남은 매리 네이드 위로 이슬비를 내며 봉사하십시오.