제공합니다 :
1기술:
쉬운비용:
싼예습:
05 분조리:
05 분오늘 밤 자신을 위해 요리를하면서 빠르고 저렴한 것을 원한다고해서 값이 싸고 즐겁지 않아야한다는 의미는 아닙니다. 이 수플레 스타일 오믈렛은 가벼우면서도 풍미가 풍부합니다. 아주 간단하고 레시피를 완성한 후에는 반복해서 만들고 싶을 것입니다. 미리 조리 된 닭고기 나 쇠고기와 같은 다른 육류를 대신 사용해보십시오. 이번 달에 잘 지내려면 아침, 점심 또는 건강한 저녁 요리법에 이상적입니다.
성분
- 중간 크기의 계란 2 개
- 체다 치즈 25g
- 소금과 갓 갈은 후추
- 올리브 오일 1tsp
- 다진 요리 햄 1 조각
- 봉사 할 신선한 백리향의 장식 (선택 사항)
방법
계란 노른자를 치즈와 함께 치고 소금과 후추로 간을합니다. 계란 노른자 혼합물에 딱딱하고 부드럽게 접을 때까지 계란 흰자를 털다.
작은 붙지 않는 오믈렛 팬에서 기름을 데우고 오믈렛 믹스를 넣고 팬 주위를 흔 듭니다. 황금빛 아래로 바뀔 때까지 요리하십시오. 다진 햄으로 조심스럽게 흩어 지십시오.
오믈렛이 상승하기 시작하고 방금 설정 될 때까지 팬을 예열 된 그릴 아래에 두십시오. 따뜻한 접시에 밀어 넣고 반으로 접어 신선한 백리향으로 장식합니다.