중력 (및 임신)이 우리 모두에게 피해를 입히기 때문에 요즘 가슴이 조금 더 낮아진 것을 발견하면 놀라운 일이 아닙니다!
우리의 가슴 모양이 변하는 것은 피할 수없는 사실이지만, 약간의 고통을 느끼기 위해 시도 할 수있는 몇 가지 작은 것들이 있습니다.
우리는 당신의 가슴이 당신이 원하는 것보다 조금 더 남쪽으로 향할 수있는 몇 가지 이유와 당신이 도울 수있는 일을 알아 봅니다.
1. 당신의 유전자
미안 숙녀분들, 우리가‘처짐’을 받았는지 여부는 모두 우리 유전자에 달려있을 수 있습니다. YouTuber Cristen Conger는 위의 비디오를 촬영하여 브래지어 착용 (또는 착용하지 않음)과 관련된 신화와 시간이 지남에 따라 가슴이 어떻게 퍼트 될 수 있는지에 대한 신화를 퇴치했습니다. 그녀는 우리의 가슴을 거칠게 유지하는 주된 선수는 피부 탄력, 조직 밀도 및 유방 크기임을 나타냅니다. 가슴이 또 다른 걱정입니다 (죄송합니다). 여전히 가슴을 위해 최선을 다하고 싶다면 아래의 몇 가지 요령을 시도하십시오.
고치세요 : 자, 유전학에 관한 것이 아니라면 많은 이 전체 가슴 처짐 사업에 대해 수행해야하지만 우리는 희망과 거기에 남아 아르 피부 탄력을 향상시키는 방법. 아래를 참조하십시오 ...
2. 당신은 침대에 브래지어를 착용하고 있습니다
아무도 결정할 수없는 주제가 있습니다. 브래지어로 자면 실제로 가슴이 처지나요? 어떤 사람들은 발한으로 인한 자극과 감염을 유발하거나 림프절의 적절한 배액을 막아서 체액 보유와 혈류를 제한 할 수 있기 때문에 잠재적으로 위험하다고 말합니다.
고치세요 : 외과 의사 Douglad McGeorge는 침대에 브라를 착용하면 스트레치 마크를 도울 수 있다고 말합니다. ‘거대한 가슴은 누워있을 때 옆으로 끌고 싶을 수 있습니다. 이것은 피부를 당기고 스트레치 마크에 기여할 수 있습니다. 잠을 자기 위해 브래지어를 착용하면 노화 과정이 약간 느려질 수 있습니다. '그러나 성형 외과 의사 인 Angelica Kavouni는 Daily Mail에 알려줍니다. ‘침대에 브라를 입으면 잠자는 동안 편안함을 줄 수 있지만 처지는 것을 막는 데 도움이되지 않습니다. '우리는 미정입니다.
3. 요요 다이어트
늘어날 때 피부가 탄력을 잃게되므로 드레스 크기를 계속 올리거나 내릴 때 가슴이 아래로 내려갑니다. 말 그대로.
고치세요 : 피부가 변화하는 모양에 적응할 수 있도록 체중을 천천히 그리고 현명하게 줄이십시오.
4. 물을 충분히 마시지 않습니다
H20의 RDA를 받으면 얼굴뿐만 아니라 피부를 윤기 있고 젊어 보이게합니다.
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고치세요 : 마시는 물의 양을 확인하고 매일, 매일 마셔야합니다.
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5. 당신은 잘못된 크기의 브래지어를 착용하고 있습니다
방금 말씀 드린 것처럼 – 일부 연구에 따르면 브래지어를 착용하지 않은 것으로 나타났습니다 조금도 가슴에 딱 맞는 옷을 입는 것보다 낫습니다! 가슴이 20 대 위치에 머 무르려면 도움의 손길이 필요합니다 (단, 몸에 잘 맞는 경우에만).
고치세요 : 전문가의 측정을 받고 양질의 속옷에 투자하십시오. 현재 지난 5 년 동안 압착 한 것과 같은 크기가 아닙니다.
6. 담배를 피우고있다
흡연은 엘라스틴을 분해하여 피부를 탱탱하고 젊어 보이게합니다. 그것은 decolletage의 피부에 영향을 미칩니다 (그리고 다른 곳에서도 마찬가지입니다 ...)
고치세요 : 우리는 당신에게 숟가락을 먹이지 않을 것입니다 – 당신은 아마 흡연의 건강 위험을 알고있을 것입니다. 그러나 처짐을 막는 것이 진지하다면 습관을들이는 것이 비용이 될 것입니다.
7. 당신은 운동하지 않습니다
운동, 특히 흉상을 목표로하는 동작을 사용하면 근육이 아래로 향하게되므로 가슴이 계속 흔들리는 것처럼 보일 수 있습니다.
고치세요 : 가슴을 겨냥한 쉬운 웨이트 운동을하려면 하루에 5 ~ 10 분을 쉬십시오. 단 10-20 회 반복 세트만으로 근육 톤을 향상시킬 수 있습니다. 우리의 확고한 가슴 운동은 시작하기 좋은 곳입니다!
8. 당신은 suncream을 건너 뜁니다
흐린 날에도 얼굴에 SPF가 어떻게 필요한지 아십니까? 가슴의 피부도 돋보입니다.이를 무시하면 팽팽하게 보이지 않을 수 있습니다.
고치세요 : SPF가 함유 된 모이스처 라이저를 매일 가슴에 바르면 퍼트를 유지합니다.
9. 멍청이
당신의 어머니는 항상 당신에게 똑바로 서라고 말씀하셨습니다 – 그리고 그녀는 그녀의 것을 알고있었습니다! 몸을 굽히지 않고 자세를 취하면 가슴이 몸보다 현기증이 나고 몸이 낮아집니다.
고치세요 : 기본적으로, 그냥 똑바로 서십시오! 나쁜 직감 습관을 깨뜨리는 데 어려움이 있다면 손목 주위에 유색 끈을 매고 등을 똑바로 펴십시오.