
아니요, 우리는 여기 몸 전체에 과도한 모발을 생산하는 다이어트에 대해 이야기하지 않습니다! 실제로이 다이어트는 송곳니 나 달에서 울부 짖는 소리를 약속하지 않지만 하루에 최대 6 파운드를 잃을 수 있습니다!
늑대 인간 다이어트는 음력 달력의 특정 시간에 금식함으로써 몸의 물이 조수와 같은 방식으로 영향을받을 수 있으며 이는 하루 만에 엄청난 6 파운드의 체중 감량을 촉진 할 수 있다고 주장합니다.
꽤 많이 들리지만 Grazia에 따르면 Demi Moore와 Madonna는식이 요법을 사용했으며 매우 부드러운 인물을 가진 두 명의 여성이라는 것을 부인할 수는 없습니다!
늑대 인간 다이어트를 시도한 적이 있습니까? 아니면 다른 비정상적인 식단을 시도해 보셨습니까? 아래 의견란에 알려주십시오!
늑대 인간 다이어트는 무엇입니까?
늑대 인간 다이어트 또는 음력 다이어트는 달이 조류에 영향을 미치는 것과 같은 방식으로 달이 우리 몸의 물에 영향을 줄 수 있다는 개념과 달주기의 특정 시간에 주스를 마시는 것만으로도 체중을 줄일 수 있다는 아이디어를 기반으로합니다. .
화이트 초콜릿과 크랜베리 케이크
새로운 달 또는 보름달 동안 태양, 달 및 지구가 정렬되면 대기압과 물의 이동에 변화가 있습니다. 매우 과학적으로 들리지만 다이어트와는 어떤 관계가 있습니까!?
국제 피토 및 아로마 테라피 연맹 회장 인 크리스티안 듀라 푸어 (Christian Dyuraffur)에 따르면, 대기압의 이러한 변화는 또한 신진 대사에 영향을 미치며, 이는 신체에서 독소를 더 빨리 제거하는 것을 의미합니다.
이 시간 동안 액체가 빨리 빠지면 달은 몸에서 독소를 씻어내어 체중을 없애고 '지방 분해'라는 과정을 자극합니다. 이는 지방이 세포에 저장된 분해를 의미합니다. 블리 미!
장점은 무엇입니까?
주스 해독 또는 공복 다이어트를 시도하고 몸을 정화하려는 경우, 풀 문이나 초승달이있을 때마다 24 시간 동안 주스 공복의 늑대 인간 다이어트 계획이 식단에 규칙적인 해독을 도입하는 좋은 방법 일 수 있습니다. 주스는 암을 예방하고 면역 체계를 강화시켜 심장 마비의 가능성을 줄임으로써 그 어느 때보 다 강하게 느껴지므로 주스를 식단에 넣는 구실이 도움이 될 수 있습니다!
단점은 무엇입니까?
다이어트는 당신이 잃을 무게가 물 무게가 될 것이라고 말합니다. 따라서 정상적으로 다시 식사를 시작하자마자 다시 계속 될 것입니다. 그것이 효과가 있다면, 여름 휴가철에 겁에 질린 비키니에 빠지기 직전과 같은 빠른 수정에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 일부 건강 전문가들은 주스 세척으로 1 파운드 이상을 잃을 것 같지 않다고 말하기까지했습니다.
아, 그리고 달이 우리 몸의 물에 영향을 미친다는 과학적 증거도 절대 없습니다!
어떻게 작동합니까?
늑대 인간 다이어트를 따르고 싶다면 기본 달 다이어트 계획과 확장 버전의 두 가지 계획이 있습니다. 기본 버전은 보름달이나 초승달 동안 물과 주스 만 마시는 24 시간 금식입니다. 한 웹 사이트 인 Moon Connection은‘달 단계가 시작되는 순간 다이어트를 시작하는 것이 중요합니다.
‘하루 중에 새로운 단계가 시작되면 그 순간까지 원하는 것을 먹고 마실 수 있습니다. 24 시간 타이머를 시작하십시오. '
확장 된 달 다이어트 계획은 단식과 함께 기본 계획과 동일하게 시작한 다음 달의 각 주요 단계에서 체중 감량과 건강한 식습관에 대한 추가 지침을 제공합니다.
한 번에 1 ~ 3 일 동안 식단을 따르는 것이 좋습니다.
무엇을 먹고 마실 수 있습니까?
Moon Connection 웹 사이트에 따르면 24 시간 동안 보름달에 단단한 음식을 먹지 말아야합니다. 또한 달의 효과를 극대화하기 위해 물을 충분히 마실뿐만 아니라 갓 짜낸 과일 및 야채 주스, 꿀이 포함 된 차, 설탕은 제외합니다.
무엇을 먹거나 마실 수 없습니까?
기본적으로 보름달이나 초승달 일 때는 아무것도 먹을 수 없습니다. 또한 설탕, 지방 또는 소금이 포함 된 액체를 마실 수 없습니다. 이는 알코올, 우유 또는 설탕이나 첨가제가 포함 된 것을 의미하지 않습니다.
주스 레시피
늑대 인간 다이어트를 할 것인지의 여부에 관계없이 누구나 에너지가 풍부한 해독 주스 레시피를 맛볼 수 있습니다.
건강한 플랩 잭 레시피 땅콩 버터
터보 익스프레스 :
사과 2 개
소수의 시금치 잎
오이 1 조각 라임 1 조각
셀러리 스틱 반
¼ 파인애플
아보카도 ¼
아이스 큐브
해독 :
사과 2 개
¼ 오이
셀러리 1 개, 시금치 1 개
파슬리와 물냉이 같은 소수의 혼합 녹색 잎
아이스 큐브
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팁
임신 중이거나 모유 수유를 시도하는 사람에게는 모든 종류의 금식이 권장되지 않습니다.
단식이 당신에게 도움이되지 않는다면, 건강한 과일과 야채 주스를 건강한 식단의 일부로 통합 해보십시오.
단식을 생각하고 있다면 먼저 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
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