SlimFast 다이어트에 대해 들어봤을 수도 있지만 시도해 보셨습니까? 슬림 패스트 다이어트가 귀하를위한 것인지 결정하는 데 필요한 모든 정보가 있습니다.
SlimFast 다이어트는 가장 잘 알려진 다이어트 중 하나 여야합니다. 지난 30 년간 수천 명의 사람들이 체중을 줄이는 데 도움이된다고 생각하면 놀라운 일이 아닙니다.
이 계획은 장기적인 결과를 가져 오는 건강하고 꾸준한 체중 감량을 권장합니다. 실제로 SlimFast 검토에서 테스터 Sarah는 계획에서 놀라운 다섯 돌을 잃어버린 방법을 설명합니다. 그러나 SlimFast 란 무엇이며 어떻게 사용하여 동일한 결과를 얻을 수 있습니까?
SlimFast 란 무엇입니까?
SlimFast Plan은 다양한 식사 대체 제품, 저칼로리 식사 및 바, 프레즐 및 죽과 같은 다양한 스낵을 중심으로 구축되었습니다.
각 SlimFast 식사는 영양 적으로 균형을 유지하므로 다른 다이어트와 달리 추가 비타민 보충제를 섭취 할 필요가 없습니다. SlimFast는 바쁜 생활을하고 있거나 달리는 동안 자주 식사를하는 사람들에게 좋습니다. 식사 대용품이 사전 포장되어 있으므로 무게를 측정하거나 칼로리를 계산할 필요가 없습니다.
SlimFast 다이어트는 어떻게 작동합니까?
SlimFast 계획은 실제로 따라 가기가 매우 쉽습니다. '간단한 3. 2. 1'이라고합니다. 매일 3 번의 간식, 2 번의 식사 교체 쉐이크 또는 바, 1 일 600 칼로리 식사를 먹을 수 있기 때문입니다 (또는 남성용 800 칼로리).
SlimFast 계획은 여성의 경우 하루 1,200-1,400 칼로리와 남성의 경우 하루 1,600 칼로리를 제공하도록 설계되었습니다. 이것은 하루에 약 600-800 칼로리의 칼로리 결핍을 일으키므로 일주일에 약 1-2lbs의 지속적인 체중 감량을 경험해야합니다.
가지 느린 밥솥
하루에 최대 6 번 먹는 것 외에도 많은 양의 물을 마시고 규칙적인 운동을하는 것이 좋습니다.
SlimFast의 단점은 무엇입니까?
계획은 부분적으로 통제되므로, 많은 부분에 익숙하다면 처음 며칠 동안 어려움을 겪을 수 있습니다.
파이와 콩
저녁에 외식을하거나 특별한 날을 축하하는 경우 600 칼로리 제한을 유지하거나 하루에 간식을 놓아 여분의 칼로리를 섭취해야합니다.
당신은 SlimFast 다이어트에서 무엇을합니까?
SlimFast 다이어트 계획의 하루는 다음으로 구성 될 수 있습니다.
아침밥: SlimFast 청키 초콜릿 쉐이크
간식: SlimFast 골든 시럽 죽
점심: SlimFast 소금에 절인 카라멜 식사 대체 바
간식: 포도의 작은 무리
공식 만찬: 600 칼로리, 균형 잡힌 식사
간식: SlimFast 체다 맛에 물린
SlimFast 제품은 온라인 및 대부분의 주요 슈퍼마켓, 부츠 및 Superdrug 매장에서 판매되지만 특정 제품에 대한 거래가 있기 때문에 눈을 떼지 마십시오.
SlimFast 혜택-구매하기 가장 좋은 곳은 어디입니까?
SlimFast Chunky Chocolate Shake 믹스 450g 욕조는 Chemist Direct의 £ 6.85, Superdrug의 £ 7.29, Amazon의 £ 8.99까지 다양하므로 SlimFast 제품을 구매하는 것이 가장 좋습니다.
일부 상점에서는 번들을 판매하여 추가 파운드를 절약 할 수 있습니다. 아마존은 29 파운드에 4 가지 쉐이크 믹스 팩을 판매하는 반면 SlimFast.co.uk는 스낵, 즉석 음료 쉐이크 및 식사 대체 바가 포함 된 £ 24.99에 7 일 스타터 팩을 판매합니다. 부츠는 4 주 묶음 팩을 60 파운드에 판매하는데, 같은 제품을 별도로 구매하면 거의 19 파운드가 더 든다.
SlimFast 다이어트 계획을 직접 사용해 보셨습니까? 아래의 의견 섹션에서 결과에 대해 알려주십시오.