제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
5 분조리:
15 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 453 kCal | 23 % |
| 지방 | 22.7г | 32 % |
| -포화 | 6.2g | 31 % |
| -어느 설탕 | 11.3г | 13 % |
| 소금 | 1.8g | 30 % |
크림 같은 성숙한 체다 치즈, 바삭 바삭한 샐러드 잎, 달콤한 토마토 및 칙칙한 사이다 식초 샐러드 드레싱이 들어간 크루통의 영국 전통 샐러드 요리법
성분
- 1 개의 작은 ciabatta 덩어리, 대략 2cm 큐브로 나 broken
- 올리브 오일 2tbsp
- 체리 토마토 200g
- 작은 보석 양상추 2 개, 잎 분리, 세척 및 건조
- 붉은 양파 ½ 개
- 사과 1 개, 코어 및 슬라이스
- 절인 양파 6 개, 반으로 자른 것
- 100g 더 가벼운 숙성 된 체더 치즈 Cathedral City Mature Lighter, grated
- 드레싱의 경우 :
- 2 큰술 사이다 식초
- 연질 갈색 설탕 1tsp
- 소금과 후추
- 올리브 오일 2 큰술
방법
오븐을 200ºC로 가열하십시오. 시아 바타 큐브를 올리브 오일에 넣고 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 15 분 동안 오븐에서 굽습니다 (베이크 시트에 체리 토마토를 추가해야하는 시점에서 중간 정도의 혼합 효과 제공).
드레싱을 식초, 설탕, 소금, 후추 및 올리브 오일과 함께 혼합하십시오.
크루통, 토마토, 양상추, 양파, 절인 양파 및 치즈를 믹싱 또는 샐러드 보우에 넣습니다.
드레싱 위에 붓고 잘 섞는다. 4 접시 사이에 제공하고 바로 먹습니다.