nigella-lawson(이미지 크레디트: Rex Features(Shutterstock))
최근 TV 셰프 Nigella Lawson은 자신의 인스타그램 계정에 글을 올리며 날씬한 몸매를 선보였습니다. 57세의 그녀는 자신의 새 BBC 쇼를 위해 촬영 중인 자신의 사진을 게시했습니다. 나이젤라: 내 테이블에서 , 사랑스러운 검은 드레스를 입고 냄비에 손을.
집에서 유아와 할 일
유명 요리 전문가의 많은 팬들은 이후 그녀의 날씬한 외모에 대해 칭찬을 아끼지 않았습니다.
하나는 '와우. 살이 너무 많이 빠졌다'라는 댓글이 달렸고, 또 다른 댓글은 '날씬해 보이는 Nigella!'
그녀의 유명한 곡선으로 잘 알려진 Nigella는 건강한 생활 방식으로 전환한 후 사이즈 16에서 사이즈 12로 수년 동안 상당한 양의 체중을 감량했습니다.
(인스 타 그램)
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그러나 스타는 그녀가 결코 다이어트를 한 적이 없으며 대신 그녀의 부러워하는 몸매를 달성하기 위해 건강하고 균형 잡힌 생활 방식과 식단을 유지한다고 주장했습니다.
Good Housekeeping과의 인터뷰에서 셰프는 케일과 아보카도와 같은 전통적인 건강 식품을 좋아하지만 식단을 극단적으로 사용하지 않을 것이라고 인정했습니다.
그녀는 음식과 몸에 대한 여유로운 태도를 보이며 '살다보면 가끔 살이 찔 때가 있다'고 말했다.
그녀는 계속해서 '나는 에그 베네딕트나 스테이크 앤 칩스로 사는 곳에서 살고 싶지 않은 것처럼 치아 씨 푸딩으로 사는 삶을 원하지 않습니다.'
탐식으로 유명한 셰프도 '사람들이 올해에 좋다고 생각하는 것이 내년에는 아닐 것이라고 보장할 수 있다'며 특정 건강식 '트렌드'를 비난했다.
'나는 케일을 사랑하고 아보카도에 집착합니다. 그러나 인생은 균형에 관한 것이지 교만해지는 것이 아닙니다. 당신은 그것이 당신에게 좋다고 생각하기 때문에 음식을 먹지 않습니다.
Nigella는 또한 몸매를 만들기 위해 요가를 자주 한다고 밝혔습니다.
'나는 살을 빼기 위해 다이어트를 한 적이 없다. 살이 안빠진거 같은데 몸이 좀 더 좋아진거 같아요. 나는 지금 lyengar라고 불리는 다소 느린 형태의 요가를 하고 있습니다.'
그녀는 또한 그녀가 일주일에 적어도 세 번은 그것에 전념하려고 노력한다고 출판물에 고백했습니다. 그녀는 '요가를 일주일에 세 번 한다. 나는 내가 좋아하는 일을 해야 한다. 그렇지 않으면 나는 그것을 하지 않을 것이다.
'나이가 들수록 스트레칭을 많이 해야 한다는 걸 깨닫는다. 그래서 요가를 하지 않아도 스트레칭을 많이 해요.'
Nigella는 또한 2015년 Telegraph와의 채팅에서 약간 더 독특한 체중 감량 트릭을 공개했지만 체중 감량을 의도적으로 계획한 것은 아니라고 인정했습니다.
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(Nigella는 그녀가 가끔 대접을 받는 것을 결코 부정하지 않는다는 것을 인정했습니다)
'나는 매우 매력적인 수술을 받았습니다. 나중에 냉장고까지 걸어갈 수도 없었고, 사실 꽤 괜찮은 식단이었어요.
'내가 그만 먹어서가 아니라 누군가에게 '케이크 한 조각 사다 줄래?'라고 말할 수 있기 때문입니다. 하지만 '이제 나에게 두 번째 조각을 줄 수 있니?'라고 말하는 것은 다소 창피합니다. 우리는 그것을 이해 Nigella ... 누가 두 번째 조각을 위해 돌아 가지 않습니까?
요리사의 새로운 쇼, 나이젤라: 내 테이블에서 , BBC Two에서 방영되는 6부작 시리즈로, 요리사가 자신의 고전적이고 호화로운 요리를 만들고 공유하는 모습을 볼 수 있습니다. 쇼는 올해 말 첫 방송될 예정이다. 그리고 레시피가 Nigella에게 그녀의 새로운 모습을 부여한 것이라면 우리는 확실히 조정할 것입니다!