감기에 대한 이러한 가정 요법은 모두 자연스럽고 겨울 벌레를 때리는 데 이상적입니다. 유칼립투스 오일에서 생 양파 섭취에 이르기까지, 우리는 당신이 시도 할 수있는 많은 가정 요법을 가지고 있습니다.
코를 막아 비참하게 만드는가? 감기에 대한 최선의 치료법을 찾기 위해 의약품 캐비닛에 손을 대지 말고 대신 독감과 감기를 치료할 수있는 자연 요법을 선택하십시오.
기온이 내려 가고 추위가 상승하는 계절이든, 여름철 감기에 걸릴 정도로 운이 좋지 않은지에 관계없이 감기와 독감에 가장 좋은 치료법이 무엇인지 궁금해 할 것입니다. 발을 최대한 빨리.
우리 모두는 감기에 대한 최선의 치료법은 며칠의 침대에서 휴식을 취하고 다량의 수분을 섭취하는 것임을 알고 있지만, 바쁜 일정과 자녀를 돌볼 때 휴무일은 선택이 아닙니다.
특히 날씨가 약간만 느껴지고 감기 치료를 위해 약물 치료 나 의사 방문을 원하지 않는 경우에 특히 그렇습니다. 감기 대신 자연적인 가정 요법은 약물 대신 사무실, 대중 교통 또는 놀이터에서 돌아 다니며 겨울 동안 보호받을 수있는 세균을 막아주는 강력한 방어 수단입니다. 물론 많은 사람들이 감기 바이러스가 시스템에서 빠져 나올 때까지 조금 더 나아질 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
감기에 대한 가정 요법
집에서 만든 기침 시럽,자가 양조 차, 유칼립투스, 향료 및 에키 네시아 뿌리와 같은 식물 기반 치료법을 사용해보십시오.이 모든 것은 약국에 의존하지 않고 요소로부터 보호하고 면역 체계를 강화시킵니다.
우리가 가장 좋아하는 팁 중 하나는 증기탕을 사용하여 목구멍과 비강을 깨끗이하는 것입니다. 감기를 없애기위한 스파 트리트먼트와 같은 것이 가장 좋습니다.
감기약이나 기침 시럽을 버리기 전에 감기를 없애기위한 자연 대안을 찾고 싶다면 감기에 대한 가정 요법이 많이 있습니다.
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감기에 대한 가정 요법 : 꿀
꿀에는 항균성 성분이 포함되어있어 미생물 (박테리아 포함)의 생육을 중단 시키거나 중단시킵니다.
2018 년 NICE (National Institute of Health and Care Excellence) 및 PHE (Public Health England)의 초안 지침에 따르면 허니 및 처방전없이 구입할 수있는 치료법이 항생제에 대한 기침 치료를위한 첫 번째 요구 사항이되어야합니다.
그들은 다음과 같이 밝혔다.
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감기에 대한 홈 구제 : 생강 섭취
생강은 당신이 사용할 수있는 전통적인 가정 요법 중 하나입니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 날 것으로 먹을 필요는 없습니다! 좋아하는 (맛있는) 레시피에 넣거나 생강차 한 잔을 마시면 이점을 느낄 수 있습니다. 생강의 항염증제는 인후통을 완화시키고 감기에 걸리는 바이러스를 먼저 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 윈윈입니다!
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감기에 대한 가정 요법 : 유칼립투스 오일 사용
감기에 대한 대부분의 가정 요법은 유칼립투스 오일과 같은 식물 유래 제품에 중점을 둡니다.
유칼립투스 오일은 유칼립투스 나무의 마른 잎에서 추출한 순수 에센셜 오일 추출물이며 막힌 코나 부비동 통증을 완화시키는 데 적합합니다.
막히는 것은 특히 취침 시간과 관련하여 고통 스러울 수 있지만 유칼립투스 오일은 냄새가 강하기 때문에 훌륭한 자연 요법입니다. 따라서 조직이나 손수건에 몇 방울 떨어지면 감기를 치료할 수 있습니다.
유칼립투스 오일의 일부 버전은 식물성 제품인 멘톨과 혼합되어있어 비 천연 제품을 피하려는 경우 훌륭한 치료법을 제공합니다.
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감기에 대한 가정 요법 : 생 양파를 먹는다
생 양파는 '천연'치료법 일 수 있지만 감기 치료를 위해 가정 요법을 생각할 때 마음에 들지 않습니다.
실제로 생 양파를 먹는 것이 특히 사교적이지는 않지만 생 양파는 비강을 개방하고 그 거친 느낌을 바꾸는 데 효과적입니다. 또한 항상 부엌에 양파가 놓여 있으므로 감기에 집에서 만든 완벽한 치료법이므로 약국을 방문 할 필요가 없습니다.
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감기에 대한 홈 구제 : 바닷물 헹굼
바닷물 헹구기는 집에서 쉽게 끓일 수있는 물 한 잔, 소금 반 티스푼, 베이킹 파우더 반 티스푼을 섞어 집에서 쉽게 얻을 수있는 또 다른 자연 요법입니다.
감기에 걸리면기도가 막히도록 주사기를 사용하여이 바닷물 헹굼을 코에 붓습니다. 특히 매력적으로 들리지는 않지만, 바닷물 헹굼은 효과적이고 상점 구매 솔루션의 저렴한 대안입니다.
토마토와 바질 리조또
이 자연 감기 치료법은 하루에 두 번 또는 막힘이 완화 될 때까지 사용하십시오. 인후염이있는 경우이 맛을 사용하여 맛을 향상시키기 위해 꿀을 짜서 사용할 수 있습니다.
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감기에 대한 홈 구제 : 치킨 수프
날씨가 좋을 때 닭고기 수프 한 그릇을 먹는 것은 오래된 아내의 이야기이며 우리가 어린 시절 듣는 것을 보냈지 만 닭고기 수프 요리법 정말 추위를 없애기위한 훌륭한 치료법입니다!
닭고기 수프는 위안을 줄뿐만 아니라 목구멍과기도에 점액이 쌓여 호흡을 증가시키는 반면, 백혈구가 신체 전체에 염증을 일으키는 것을 막는 성분이 작용합니다.
야채가 비타민 섭취를 늘리는 데 도움이된다는 것은 말할 것도없고, 일년 내내 몸이 감기와 싸우는 데 도움이됩니다.
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감기에 대한 홈 구제 : 흡입 증기
가정 요법은 일반적으로 화려하지는 않지만 묶여있는 느낌이들 때 소파의 집에서 스파 트리트먼트를받을 수 있습니다!
증기를 흡입하면 감기 증상이 완화됩니다. 5 분 동안 흡입하십시오. 이것은 약간의 벌레를 죽이고 두꺼운 점액을 액화하여 통로를 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.
이 가정 요법은 감기 증상을 완화시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 얼굴 모공을 깨끗하게하고 많은 필요한 빛을주는 데 도움이됩니다 .100 %를 느끼지 않아도 여전히 좋아 보일 수 있습니다 .
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감기에 대한 가정 요법 : 물을 충분히 마신다
감기에 대한 가정 요법이 항상 복잡 할 필요는 없으며 감기와 싸우는 주요 방법 중 하나는 단순히 수분을 유지하는 것입니다.
수화는 신체가 모든 내장 기관, 특히 내부 장기에서 더 잘 기능하도록하며, 물이 인체의 60 %를 차지하기 때문에 몸을 계속 채우지 않으면 감기에 걸릴 확률이 없습니다.
감기에 대항하기 위해 에너지 음료 나 전해질이 많은 음료를 마실 필요조차 없습니다. 다시 발을 다시 딛기 위해서는 정상적인 수돗물 만 있으면됩니다. 하루에 약 2 리터의 물 또는 8 개의 작은 잔을 마셔야합니다 (카페인 음료는 포함되지 않음).
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감기에 대한 홈 구제 : 에키 네시아 정제 복용
에키 네시아 정제는 데이지 계열의 초본 꽃 식물로서 정제 형태로 만들어진 자연 요법이며 정기적으로 복용하면 감기를 치료하는 데 도움이됩니다.
좋은 품질의 에키 네시아 제품을 소지하면 감기와 독감 증상의 중증도를 낮추기 위해 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있으므로 감기 나 독감에 걸렸을 때 자연적으로 필요한 일부 에키 네시아 정제를 집에 보관할 가치가 있습니다 당신을 데리러 치료.
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감기에 대한 홈 구제 : 크랜베리 주스 마셔
크랜베리 주스는 Echinacea 정제와 같은 또 다른 품목으로, 크랜베리 주스는 방광염 및 감기와 같은 여러 가지 일반적인 질병에 대한 가정 요법으로 사용되므로 항상 집에서 구입해야 할 가치가 있습니다.
Ocean Spray와 같은 브랜드는 효과적인 자연 요법이되기 위해 필요한 농도 (최소 25 %)를 가지고 있으며 하루에 두 번 250ml를 마시면 필요한 효과가 있습니다.
크랜베리 주스는 몸에 해로운 박테리아가 붙는 것을 방지하고 비타민 C는 겨울철 벌레를 막는 강력한 면역 체계를 지원합니다.
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감기에 대한 가정 요법 : 매운 음식을 먹으십시오
매운 음식은 감기에 맞서 싸우는 또 다른 가정 요법이며, 특히 자연적인 충혈 제거제이기 때문에 코와 머리 같은 답답한 증상이 있습니다.
고추에 바로 들어가는 것이 확실하지 않은 경우 고추, 고추 냉이 또는 고추 냉이와 같은 천연 성분에서 추출한 다른 매운 음식으로 시작하십시오. 의약품 캐비닛에 도달하지 않고도 혼잡을 방지하기 위해 식사에 쉽게 통합 할 수 있습니다.