- 채식
제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
10 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 54 kCal | 3 % |
| 지방 | 6g | 9 % |
| -포화 | 0.8g | 4 % |
온 가족이 알고 사랑할 수있는 몇 가지 신선한 영어 재료로 만든 탠지 레몬 주스 드레싱이 포함 된 빠르고 쉬운 햇빛 샐러드
성분
- 오이 1 개
- 작은 cos / romaine 양상추 2 개
- 반 무
- 몇 가지 작은 민트 잎
- 올리브유
- 레몬 주스
- 바다 소금과 갓 갈은 후추
방법
오이를 4로 자른 다음 각 길이를 4 또는 6 개의 쐐기로 자릅니다.
각 양상추를 1/4로 만들고 오이 쐐기, 무 및 찢어진 민트 잎으로 플래터에 배열하십시오.
올리브 오일과 레몬 주스를 잘 섞어 뿌린다. 바다 소금과 후추를 뿌린다.