제공합니다 :
4예습:
5 분조리:
30 분바쁜 하루 일과를 마치고 쉽고 빠르게 만들 수 있으며 아이들이 하루에 5 살을 깨닫지 못하도록하는 좋은 방법입니다.
성분
- 올리브 오일 1tbsp
- 1tsp 준비된 마늘 (게으른 물건!)
- 자른 양파 1 개
- 껍질을 벗긴 닭 가슴살 4 개
- 저지방 치킨 수프 295g
- 버섯 크림 200g
- 200g 캔 스위트 콘, 배수
- 신선한 혼합 허브 1 큰술, 다진, 갓 갈은 후추
- 1tsp 통 곡물 겨자
- (선택 과목)
방법
붙지 않는 프라이팬에 기름을 데우고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 마늘과 양파를 볶습니다.
5 살짜리 소년을위한 생일 케이크
닭고기를 팬에 넣고 갈색이 될 때까지 5 분간 요리합니다. 다음으로 수프를 추가하십시오. 빈 캔을 끓는 물로 채우고 크림 버섯, 스위트 콘 및 혼합 허브와 함께 팬에 추가하십시오. 후추로 맛을 내고 규칙적으로 저어 약 20 분 동안 끓입니다.
서빙하기 전에 통 곡물 겨자를 사용하면 잘 저어줍니다. 이것은 더 칙칙한 맛을 더합니다. 삶은 쌀과 야채와 함께 제공합니다.