제공합니다 :
2기술:
쉬운비용:
싼예습:
10 분조리:
30 분부분 당 영양 | GDR | |
|---|---|---|
| 칼로리 | 720 kCal | 36 % |
| 지방 | 34g | 49 % |
| -포화 | 19g | 95 % |
BBQ 치킨 바게트는 BBQ 소스에 질식 한 미니 치킨 필레로 만들어지며 양파 링과 샐러드로 쌓입니다. 아, 그리고 치즈 – 그리고 마늘 버터! 이로 드 된 바게트는 만들기가 쉽고 캐주얼 한 저녁 식사에 좋습니다. 모든 재료를 정렬하고 원하는만큼 토핑을 거의 또는 적게하여 모두가 자신 만의 재료를 만들도록하십시오.
성분
- 냉동 치킨 미니 필레 6 개
- 레게 레게 BBQ 소스 2tbsp
- 160g 냉동 지중해 채식
- 폭행 된 양파 링 8 개
- 홈 바게트에서 냉동 빵 1 개
- Lurpak와 같은 마늘 버터 50g
- 강판 치즈 50g
- 신선한 그린 샐러드 잎 50g
방법
오븐을 200C, 가스 6으로 가열합니다. 전자 레인지에서 치킨 필레를 해동 (약 10 분) 한 다음 BBQ 소스와 혼합합니다.
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15 분 동안 오븐에서 굽습니다. 지중해 야채와 양파 링을 베이킹 트레이에 놓고 약 15 분 동안 얼린 요리. 빵을 오븐에 넣고 녹여서 굽습니다.
빵을 수평으로 반으로 나누고 마늘 버터, 닭고기, 야채 및 치즈로 윗부분을칩니다. 오븐에 다시 넣고 치즈를 녹인 다음 신선한 잎과 양파 링을 곁들여 드십시오.
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