비듬은 매우 일반적인 피부 상태이며 하얀 조각이 두피에서 떨어질 수 있습니다. 영향을받는 사람들은 상태를 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있지만 비듬을 없애는 데 도움이되는 많은 자연 요법이 있습니다.
메리 베리의 빠른 요리
보고에 따르면 5 명 중 1 명은 비듬으로 고통 받고 있으며 이는 일반적인 증상입니다. 그러나 비듬은 해롭지 않다는 것을 기억하는 것이 중요하지만, 당황스럽고 자극적 일 수 있습니다.
비듬이 있는지 확인하는 방법
일반적으로 두피가 매우 건조하고 가려워지면 비듬에 걸렸다는 것을 알 수 있습니다. 죽은 피부의 패치는 머리카락을 뿌리고 때로는 어깨에 떨어질 것입니다.
비듬의 원인은 무엇입니까?
NHS에 따르면 비듬은 피부주기가 새로운 피부 세포를 생성하고 오래된 피부 세포를 너무 빨리 흘리면 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 그러나 비듬은 여러 가지 피부 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.
지루성 피부염은 지성 피부를 유발하는 상태이며,이 상태의 사람들은 아마도 눈썹, 코 및 겨드랑이 같이 피부가 접히는 곳과 같은 신체의 다른 부분에서 벗겨짐을 경험할 것입니다. 그것은 거의 모든 성인의 절반에 영향을 줄 수 있지만, 많은 사람들이 자신이 가지고 있음을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그것은 효모의 무해한 과잉 생산으로 인해 생겨서 두피가 벗겨 질 수 있습니다.
아기에게도 흔하며 크래들 캡으로 더 널리 알려져 있습니다.
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또 다른 가능성은 말라 세 지아 (Malassezia) 상태인데, 이는 극단적으로되지 않으면 피부 재생 과정을 가속화하지 않는 한 피부에 무해하게 살 수있는 곰팡이 유형입니다.
알레르기 성 접촉 성 피부염은 또한 두피를 벗겨 낼 수 있으며, 머리에 무스, 샴푸, 컨디셔너 및 헤어 스프레이와 같이 머리카락에 사용하는 제품이 될 수있는 다양한 외부 요인에 의해 발생합니다.
또한 고통스런 피부를 자극하는 피부염과 건선과 같은 일반적인 피부 상태로 인해 머리 꼭대기에 비듬이 생길 수 있습니다.
비듬의 원인은 다양 할 수 있습니다. NHS는 또한 다음을 포함하여 비듬의 출현에 기여할 수있는 다른 많은 요소가 있다고 말합니다.
- 정서적 스트레스
- 머리카락을 제대로 씻지 않음
- 특정 헤어 제품 사용
- 비만
- 매우 덥거나 추운 기후
- 건선이나 습진과 같은 다른 피부 상태
- 또는 면역 체계가 약해진 경우
정확히 지적하기는 어렵지만 정확한 비듬의 원인으로, 그것을 관리하는 데 도움이되는 많은 자연 요법이 있습니다.
비듬 가정 요법
올리브유
비듬 치료에 관해서는 올리브 오일에 머리카락을 밤새 담그는 것이 좋습니다. 그러나 올리브 오일로 잠을 자지 않으면 샴푸로 완전히 씻은 후 30 분 동안 그대로 두십시오. 모든 오일이 빠졌는지 확인하기 위해 철저히 헹굽니다. 올리브 오일은 머리카락에도 훌륭한 컨디셔너라고 말하면 컨디셔닝이 필요하지 않습니다.
그러나 Head & Shoulders는 올리브 오일이 비듬의 가려움증과 자극으로부터 큰 도움을 줄 수 있지만 근본 원인을 해결하지는 못하므로 여전히 조사 할 가치가 있다고 지적합니다.
마늘
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나디아 사왈라 스트레이트 헤어
마늘은 일반적으로 감기를 없애는 것으로 알려져 있지만 비듬을 제거하는데도 좋습니다. 마늘의 항균제는 비듬을 일으키는 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다. 마늘의 정향을 으깨어 꿀에 넣으면 냄새가 나지 않아 두피에 문지르고 머리카락을 정상적으로 씻는다. 냄새가 어떻게 남아 있을지 조심하십시오 ...
소금
소리가 나지 않을 수도 있지만, 샴푸하기 전에 소금이 머리카락의 마른 조각을 닦아내는 데 좋습니다. 머리카락에 약간의 소금을 뿌리고 두피에 들어간 다음 머리에 남은 소금을 철저히 샴푸하십시오. 그러나 올리브 오일과 마찬가지로 이것이 비듬의 근본 원인을 해결하지 못한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
크레용으로 만든 편지
레몬
레몬의 산도는 두피의 PH 수준을 재조정하는 데 도움이됩니다. 레몬 주스 한 티스푼을 물 한 컵에 넣고 머리로 헹구어 두피를 흠뻑 적신다. 이것은 비듬이 사라질 때까지 반복 해야하는 매일의 치료법입니다.
코코넛 오일
코코넛 오일은 많은 용도가있는 것 같습니다 하나는 비듬을 제거하고 있습니다. 샤워하기 전에 두 스푼의 오일을 두피에 마사지하고 한 시간 동안 그대로 두십시오. 머리카락을 깨끗이 씻어 내고 결과가 나올 때까지 머리카락을 씻을 때마다 반복하십시오.
베이킹 소다
베이킹 소다는 비듬을 일으키는 과잉 곰팡이를 줄이는 데 도움이됩니다. 머리카락을 적시고 소량의 베이킹 소다를 머리카락에 문지른 후 헹굽니다. 씻을 때 샴푸하지 마십시오. 처음에는 머리카락이 약간 건조하게 느껴질 수 있지만 베이킹 소다를 사용하여 몇 주 후에 눈에 띄는 차이가 나타납니다.