제공합니다 :
4기술:
쉬운비용:
싼예습:
10 분조리:
15 분온 가족이 좋아할 빠르고 맛있는 치킨 파스타 요리를 원한다면이 크림 같은 시금치 치킨 파스타 레시피를 선택하십시오. 유명 셰프 Donal Skehan의 간단한 주중 식사입니다. 이 맛있고 만들기 쉬운 요리는 25 분만에 준비하고 요리하며 4 명 정도를 제공합니다. 부드러운 시금치, 크림 소스 및 부드러운 닭고기 조각은 파스타와 함께 불가사의합니다. 온 가족과 공유하고 야채를 자녀의 식단에 몰래 넣는 좋은 방법입니다. 남은 음식은 냉장고의 밀폐 된 용기에 최대 2 일 동안 보관할 수 있습니다. 다음날 다시 제공하기 전에 철저히 재가열하십시오.
성분
- 국수 300g (11oz)
- 버터 손잡이
- 껍질을 벗기지 않은 닭 가슴살 400g (14oz)
- 껍질을 벗기고 잘게 다진 마늘 3 쪽
- 즉시 사용할 수있는 햇볕에 말린 토마토 50g (2oz)
- 아기 시금치 잎 150g (5oz)
- 250ml (81 / 2fl oz) 단일 크림
- 바다 소금과 갓 갈린 후추의 관대함
방법
패킷의 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
그 동안 큰 프라이팬에 버터를 고열로 데우고 거품을 낼 때 닭고기가 익을 때까지 4-6 분 동안 볶습니다.
마늘, 햇볕에 말린 토마토 및 시금치를 넣고 시금치가 시들어 질 때까지 볶습니다.
헤더 모리스 남편
크림을 넣고 꾸준히 끓여 3-4 분 동안 요리 한 다음 소금과 후추로 맛을냅니다.
파스타가 익 으면 물기를 빼고 소스에 넣습니다. 잘 버리고 곧바로 봉사하십시오.