REVEALED : Nicole의 다이어트 및 피트니스 팁 (2.39 파운드의 자연 요법 포함)



Nicole Scherzinger는 차와 좋은 일요일 로스트를 좋아합니다. 영어를 좋아하는 소녀입니다.



그녀는 2010 년에 쪼개 질 때까지 The Pussycat Dolls에서 가장 많이 팔린 소녀 그룹 중 하나를 이끌었고 2012 년 판사로 두 시즌 동안 X Factor UK에 합류했을 때 국가의 마음을 훔쳤으며 가장 최근에 별표를 표시했습니다. Andrew Lloyd Webber의 유명한 작품에서 West End의 Grizabella 고양이 . 하와이 태생의 슈퍼 스타가 할 수없는 일이 있습니까?

우리가 Nicole을 따라 잡았을 때, 그녀는 LA에서 햇빛을 즐기고 있었는데, Palm Springs의 Coachella 페스티벌에서 주말 파티에서 신선하고 그녀가 Müller Püd Corner에 최신작을 촬영했습니다.

우리는 Nicole의 건강 및 체력 정권에 관한 모든 것을들을 기회에 뛰어 들었습니다. 그녀는 부러워하는 댄서의 몸에도 불구하고 죄책감이 있습니다.‘나는 좋은 피자, 좋은 카레, 좋은 일요일 구이를 좋아합니다!’라고 그녀는 말합니다. 그것이 그녀를 우리의 새로운 가장 친한 친구로 원하기에 충분하지 않은 것처럼, Nicole은 그녀가 자신의 메이크업을하는 것을 싫어하고 좋은 목욕을 좋아한다는 것을 인정했습니다 ...

니콜의 최근 역할은 그녀가 고양이 사회에서 그리자벨라를 차지하는 것을 보았습니다. .

Goodtoknow : 바쁜 일정으로 어떻게 활력을 유지합니까?

수면이 핵심입니다! 그리고 많은 물. 나는 또한 좋은 cuppa 또는 커피 한 잔을 좋아합니다. 새로운 것은 코코넛 물입니다. 아침과 하루 종일 에너지가 부족할 때 섭취하게됩니다.

가장 좋아하는 전후 운동 스낵은 무엇입니까?

바나나 또는 과일 조각 – 나는 운동을하기 전에 너무 많이 먹지 않기 위해 가벼운 것을 먹을 것입니다.

당신은 믿을 수 없을만큼 적합합니다-어떻게 건강을 유지합니까?

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나는 지금 정말 뜨거운 요가에 있습니다. 나는 또한 구역을 넓히고 음악을 듣고 조깅하는 것을 좋아합니다. 좋은 날씨는 영국에오고 있고 많은 멋진 공원이 있기 때문에 특히 좋은 재생 목록입니다. 영국에있을 때 모든 공원을 활용하는 것을 좋아합니다.

다른 사람에게 가장 좋은 다이어트 팁은 무엇입니까?

모든 것을 적당히하십시오. 그리고 나는 그것을 더 많이 연습해야하지만 밤에 너무 늦게 먹지 않아야합니다 – 그것은 정말로 큰 차이를 만듭니다.

우리가 지금 냉장고를 살펴 본다면 무엇을 찾을 수 있을까요?

치즈, 칠면조, 체리 토마토, 아몬드 우유, 내 차, 코코넛 워터, 계란에 대한 약간의 일반 우유 및 모든 기본 사항. 그리고 물론 Müller Püd Corner!

전형적인 아침, 점심, 저녁은 무엇입니까?

내가 가장 좋아하는 아침 식사는 훈제 연어와 토스트가 든 계란 6 분입니다. 또는 칠면조 소시지 또는 칠면조 베이컨으로 달걀을 스크램블하십시오. 점심에는 초밥, 샌드위치 또는 샐러드를 먹을 것입니다. 저녁 식사로는 해산물 파스타, 생선, 현미, 채소 또는 닭고기, 현미, 채소를 좋아합니다.



Nicole은 요가와 조깅으로 몸을 레드 카펫으로 준비합니다.

죄책감은 무엇입니까?

나는 초콜릿을 좋아하고 주전자로 만든 칩, 초콜릿 트뤼플을 좋아합니다. 나는 조금 더 건강하기 때문에 초콜렛 공을 가진 새로운 Müller Pud Chocolate Pud를 좋아하지만 여전히 가벼운 느낌입니다. 그리고 나는 또한 피자, 좋은 카레와 좋은 일요일 로스트를 좋아합니다!

기분이 좋을 때 유용한 팁은 무엇입니까?

운동 할 수 있도록 훌륭한 재생 목록을 만드십시오. 요가와 명상을 시도하고 가능하면기도하십시오. 목욕을하고 마사지를 받으십시오. 저는 아로마 테라피를 받고 목욕 소금, 오일, 양초를 좋아합니다.

다음에 뭐가 나왔니?

1 시간의 다양성과 코미디 시리즈 인 I Can Do That이라는 새로운 쇼가 미국에 등장합니다. 그리고 미래에 무엇이 있을지 아는 사람 – 나는 더 많은 음악을하고 싶고 Cats의 서쪽 끝에있는 시간을 완전히 즐겼습니다. 그러나 나는 열려 있습니다. 내가 봉사 할 수있는 곳이라면 어디든 정말 멋진 것들을 만들 수 있습니다.

Nicole의 즐겨 찾기

피부 관리... 나는 Proactive +를 좋아합니다.

미용 제품 ... Jouer Illuminating Skin Highlighting Moisturizer 및 Mac 's Highlighter.

봐봐 ... 좋은 연기가 자욱한 눈을위한 정말 좋은 크림 같은 검은 아이 라이너. 브론저를 눈, 광대뼈, 턱선 아래에 놓기 전에 좋은 윤곽을 좋아합니다.

패션 액세서리 ... 나는 모자를 좋아한다. 나는 일년 내내 그들을 착용하지만, 지금은 내가 가장 좋아하는 모자에 머리카락을 모두 넣어 짧은 머리를 가지고있는 것처럼 보입니다. 내 모습이 바뀐다.

별의 현재 가장 좋아하는 액세서리는 큰 모자입니다 .

헤어 스타일 ... 브리짓 바르도 (Bridget Bardot)와 같은 방대한 빅토리아 시크릿 룩 (Victoria Secret type look)과 같은 약간의 beachyness로 머리를 좋아합니다.

스타일 아이콘 ... 케이트 모스, 그웬 스테파니, JLo 케이트는이 손쉬운 모습을 얻었습니다. 그웬은 그래픽이 뛰어나고 스마트 한 펑크 룩을 유지하지만 여전히 거리를 유지하고 JLo는 값 비싼 시크한 거리와 같습니다.

스트레스 버스터 ... 영화를 감상. 나는 다른 날에 Little Boy라고 불리는 것을 보았습니다 – 그것은 매혹적이었습니다.

자연 요법 ... 생 사과 사이다 식초. 몸 안에서 산의 균형을 맞추는 것이 좋습니다. 그래서 잠자리에 들기 전에 또는 약간 아프면 약간의 시간을 갖도록하겠습니다. 조금만 한 모금 마시면 깨끗해집니다.



Nicole의 머리카락 영감은‘Bridget Bardot이 서퍼 소녀를 만납니다.’입니다.

니콜 셰르징거 (Nicole Scherzinger)는 ül 러 코너 (Müller Corner)의 브랜드 홍보 대사로 3 년째를 축하하고 있습니다. 지역 슈퍼마켓에서 새로운 Müller Püd Corner를 지금 받으십시오 (이용 가능 여부에 따라 다름)

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